Ձուկ Վերակրուզ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Այս ուտեստը մի բաղադրատոմս է, որը ամուսինս պատրաստում էր ինձ համար, երբ մենք հանդիպում էինք: Նա աշխատում էր Սան Դիեգոյում սպորտային ձկնորսության վայրում, երբ սովորում էր ասպիրանտուրայում, ուստի նրան միշտ հասանելի էին նոր բռնած ձուկ որ մարդիկ չէին ուզում կամ շատ ունեին:

Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած սպիտակ, մեղմ բուրավետ ծովային ձուկ `կարմիր ձագար, մահիմահի, միակ, տիլապիա և այլն: Ես օգտագործեցի պարգո, որը ամուսինս որսաց Մեքսիկայում:

Խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել կոթիջա պանիր ՝ ֆետային նման մեքսիկական պանիր: Ես նաև խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել ա պիկո դե գալո.

Կտտացրեք այստեղ ՝ ամռան համար ձկան 15 հեշտ բաղադրատոմս տեսնելու համար.


Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս

Փորձելով ամեն ինչ առողջ պահել, որոշեցի ուրբաթ օրվա ընթրիքի ճաշացանկում տեղադրել այս Ձկան Վերակրուզ բաղադրատոմսը: Այս բաղադրատոմսը հարուստ է սպիտակուցներով և հագեցած ճարպերով քիչ:

Այս բաղադրատոմսը ինձ զարմացրեց, որ շատ ավելի համեղ էր, քան կարծում էի, որ դա լինելու է: Այս բաղադրատոմսում ես օգտագործել եմ մեղմ սալսա, քանի որ կարծում էի, որ ավելի կծու սալսան կհաղթի ձկներին: Ձկների համար ես որոշեցի օգտագործել Tilapia- ն ՝ նրա մեղմ համի և սովորաբար ցածր գնի պատճառով, որն իսկապես շատ լավ ստացվեց: Բաղադրատոմսի համեմունքների մեծ մասը գալիս է սալսայից, որը մեծ ազդեցություն կունենա ճաշատեսակի համեմման վրա: (Ես օգտագործել եմ Chi Chi- ի մեղմ կոպիտ ոճի սալսա) Օգտագործեք ձեր նախընտրած կոպիտ ոճի սալսայի ապրանքանիշը, և այն պետք է լավ աշխատի: Սալսան նաև շատ լավ է համակցված թխած կարտոֆիլի հետ, որն իդեալական կողմն է դարձնում այս ուտեստը մատուցելու համար: Ես նշեցի կրաքարի կտորներն ու cilantro- ն ՝ ըստ ցանկության, քանի որ ես և կինս կարծում էինք, որ ուտեստը իսկապես լավն էր ՝ առանց բաղադրատոմսի վերջում ավելացված այս 2 բաղադրիչների:

Եթե ​​ընթրիքի սեղանին դնելու համար առողջ ուտելու ուտեստ եք փնտրում, փորձեք այս Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմսը, դա իսկապես լավ է: Վայելեք


Բաղադրատոմսի ամփոփում

  • 4 (6 ունցիա) գրուպի ֆիլե (3/4 դյույմ հաստությամբ)
  • Խոհարարական լակի
  • 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
  • 2 բաժակ թակած սոխ
  • 1 թեյի գդալ աղացած չաման
  • 1 մեխակ սխտոր, աղացած
  • ¼ բաժակ ջուր
  • 2 ճաշի գդալ թակած թարմ կալանտրո
  • 3 ճաշի գդալ թարմ նարնջի հյութ
  • 2 ճաշի գդալ թակած կանաչ ձիթապտուղ
  • 1 ճաշի գդալ թարմ կրաքարի հյութ
  • 1 ճաշի գդալ կապրես
  • 2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ
  • 1 (10 ունցիա) բանկա կտրատած լոլիկ և կանաչ չիլի, չմշակված

Տեղադրեք ձուկը 13 x 9 դյույմ թխման ամանի մեջ, որը պատված է պատրաստման լակիով:

Տաքացրեք յուղը մի մեծ ոչ կպչուն տապակի մեջ միջին և բարձր ջերմության վրա: 3 րոպե ավելացնել սոխը: Ավելացնել չաման և սխտոր տապակել 1 1/2 րոպե: Ավելացնել ջուր և մնացած բաղադրիչները եռացնել: Կրճատեք կրակը 3 րոպե կամ մինչև մի փոքր հաստանալը: Լոլիկի խառնուրդը լցնել ձկների վրա:

Թխել 400 և 20 աստիճան ջերմաստիճանում 20 րոպե կամ մինչև ձուկը հեշտությամբ փաթիլ լինի, երբ պատառաքաղով փորձարկվի:


Բաղադրատոմսի ամփոփում

  • 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
  • 1 սոխ, թակած
  • 2 մեխակ սխտոր, կտրատած
  • 2 ֆունտ սալոր լոլիկ, կեղևավորված, սերմացու և կտրատած
  • 1 կարմիր բուլղարական պղպեղ, սերմացու և կտրատած
  • 1 բաժակ տոմատի խյուս
  • 1 թեյի գդալ աղ
  • 1 խորանարդ ձկան բուլյոն
  • ½ թեյի գդալ չոր օրեգանո
  • ¼ թեյի գդալ աղացած դարչին
  • թարմ աղացած սև պղպեղ `ճաշակի
  • 2 դափնու տերև
  • 20 հատ ձիթապտուղ առանց կորիզի
  • 2 ճաշի գդալ կապրես, ողողված
  • ¼ բաժակ կարագ
  • 8 խոշոր սպիտակ ձկան ֆիլե
  • 6 թթու բանանի պղպեղ, կտրատած

Ovenեռոցը տաքացրեք 350 աստիճան F (175 աստիճան C): Քսեք ուղղանկյուն թխման աման, որը բավականաչափ մեծ է, որպեսզի ձկան ֆիլեները տեղավորվեն մեկ շերտով:

Ձիթապտղի յուղը տաքացրեք մեծ կաթսայի մեջ միջին ջերմության վրա: Եփել և խառնել սոխն ու սխտորը մինչև փափկացնելը, մոտ 5 րոպե: Խառնել սալորով լոլիկով և կարմիր բուլղարական պղպեղով եփ գալ մինչև փափկացնելը, մոտ 5 րոպե: Տոմատի խյուսը եռացրեք 3 -ից 5 րոպե:

Կաթսայի մեջ խառնել աղը, բուլիոնի խորանարդը, օրեգանոն, դարչինը, պղպեղը և դափնու տերևները: Եփել մինչև համը միանա, մոտ 10 րոպե: Ավելացնել ձիթապտուղներ և կապրեր 5 րոպե եփ գալ: Հեռացրեք սոուսը կրակից:

Հալեցրեք կարագը առանձին տապակի մեջ միջին ջերմության վրա: Ձկան ֆիլեը համեմել աղով և պղպեղով եփել տաք կարագի մեջ մինչև դարչնագույնը ՝ 1 -ից 2 րոպե յուրաքանչյուր կողմում:

Ձկան ֆիլեը թխելու ամանի մեջ դնել սոուսով մեկ շերտով: Վերևում դասավորում ենք կտրատած պղպեղը: Թխում ամանը սերտորեն ծածկել ալյումինե փայլաթիթեղով:

Թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում, մինչև ձուկը հեշտությամբ փաթաթվի պատառաքաղով ՝ 10-15 րոպե:


Պեսկադո ա լա Վերակրուզանա (Վերակրուզ ոճի ձուկ)

Այս գրառումը կարող է ներառել փոխկապակցված հղումներ: Որպես Amazon Associate ես վաստակում եմ որակյալ գնումներից:

Pescado a la Veracruzana կամ Veracruz-Style Fish- ը համեղ և առողջ ուտեստ է ՝ տոննա համով: Ոչ շատ կծու և բացարձակապես համեղ: Serառայել բրնձով:

Մի անգամ, երբ ես ապրում էի Մեքսիկայի Տաբասկո քաղաքում, իմ ընկերը ՝ Էսմեն, ցանկանում էր ճանապարհորդել Վերակրուզով: Մենք թռանք Էսմեի հին մեքենայով, հարվածեցինք բեռնատարին և սկսեցինք 5 ժամանոց մեքենայով:

Բեռնատարում AC հոսանք չկար: Չնայած Հարավային Մեքսիկայի ուժեղ շոգին և խոնավությանը, մենք պատուհանները գլորեցինք ներքև:

Մի քանի ժամ անց մեզ քրտինքը լցրեց և ջուրը կուլ տվեցին գալոնները: Հետո Էսմեն քաշվեց և ասաց, որ այլևս չի կարող քշել: Շոգից ուժասպառ էր եղել, և նա պատրաստվում էր ուշագնաց լինել:

Խնդիրը. Ես փայտով հերթափոխ չեմ վարել: Ես նստեցի ղեկին: Կլունկ… շարժիչն անջատվեց: Կլունկ… Կլանկ .. Կրկին անջատվեց:

Երրորդ անգամ, ոչ մի բեկոր, և ինչ -որ կերպ այն սկսեց գնալ: Ես քշեցի մոտակա գյուղը, որտեղ մենք առողջացանք:

Ամեն անգամ, երբ ես պատրաստում եմ այս ուտեստը, վառ հիշում եմ այն ​​ժամանակը, երբ ես սովորեցի քշել փայտով:

Ինչպես պատրաստել պեսկադո ա լա Վերակրուզանա

Սա սառեցված tilapia փաթեթն է, որը ես ստանում եմ Trader Joe ’s- ից:

Պեսկադո Վերակրուզ պատրաստելու համար այս ուտեստը կարող եք պատրաստել սառեցված ձկով:

Պեսկադո Վերակրուզանոյի սոուսը անուշաբույր է և կվերացնի սառցակալած ձկան այդ համը:

Այլ ձկներ, որոնք կարող եք օգտագործել.

Կամ ցանկացած սպիտակ ձուկ: Այնուամենայնիվ, կարմիր ժապավենը ավանդաբար օգտագործվում է:

Ես մի՛ արա խորհուրդ է տրվում օգտագործել սաղմոնի նման յուղոտ ձուկ:

Ես օգտագործում եմ թարմ լոլիկ, քանի որ դրանք վաճառքում էին: Պետք է խնայել պեսոներս, երբ կարող եմ:

Դուք կարող եք նաև օգտագործել տապակած լոլիկով տուփ `Պեսկադո ա լա Վերակրուզանա (կամ Ձուկ Վերակրուզ) պատրաստելու համար:

Դա մեզ բերում է անվանմանը.

Այս ուտեստի տարբեր անուններ կլսեք:

  • Պեսկադո ա լա Վերակրուզանան այն ձևն է, որը ես գիտեմ:
  • Ոմանք այն կկոչեն Պեսկադո Վերակրուզ:
  • Ես նաև լսել եմ Ձուկ Վերակրուզը և Պեսկադո Վերակրուզանան:
  • Պեսկադո ալա Վերակրուզ
  • Ծեծել Վերակրուզը
  • Միայն ձեզ ավելի շփոթեցնելու համար կան մարդիկ, ովքեր այս ուտեստը նաև անվանում են Պեսկադո Վերակրուզանո:

Դուք պետք է հասկանաք, որ իսպաներեն լեզվով մենք ունենք շատ տարբեր անուններ: Մեքսիկացիները սիրում են մականունները: Բոլորն ունեն մականուն: լոլ

Pescado a la Veracruzana- ի ծագումը

Այս ուտեստը նոր և հին աշխարհների համագործակցություն է:

Հին աշխարհն ուներ կապիր և ձիթապտուղ:
Նոր աշխարհն ուներ լոլիկ և չիլի պղպեղ:

Վերակրուզը գտնվում է Մեքսիկական ծոցում: Այն չափազանց կարևոր դեր խաղաց Իսպանիայի կողմից Հերան Կորտեսի կողմից Մեքսիկայի նվաճման գործում:

Նրանք հիմնել են Villa Rica de la Vera Cruz- ը 1519 թվականի մայիսի 18 -ին: Դա առաջին իսպանական քաղաքն էր ներկայիս Մեքսիկայում:

Կափարիչը շատ աղի է: Համոզվեք, որ դրանք լավ ցամաքեցնելուց առաջ դրանք կաթսայի ափսեի մեջ ավելացնելուց առաջ:

Վերակրուսի խոհանոցը յուրահատուկ է նրանով, որ այն բնիկ ուտելիքների, իսպանական խոհանոցի և մշակութային այլ ազդեցությունների խառնուրդ է:

Ամեն անգամ, երբ լսում եք, որ բաղադրատոմսը «Վերակրուզ» ոճի է, և սովորաբար նշանակում է, որ այն ունի լոլիկի, ձիթապտղի և կապրիայի խառնուրդ:

Հիմնականում նշելով, որ ուտեստը և՛ եվրոպական է, և՛ բնիկ:

• Տեղափոխեք լոլիկի խառնուրդը մի մեծ կաթսայի մեջ և ձուկը դրեք վերևում:

• Ձկներին մի քիչ աղ ավելացրեք և թխեք 15 րոպե կամ մինչև ձուկը պատրաստ լինի:

Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես ես շատ աղ չեմ օգտագործում: Դա այն պատճառով է, որ ձեզ ավելորդ աղ ավելացնելու կարիք չկա:

Ձիթապտուղներն ու կապերը բավական աղի են:

Համոզվեք, որ օգտագործում եք կորիզ ձիթապտուղ: Դուք չեք ցանկանում սեղանից ձիթապտղի փոսեր հանել:

Չնայած, ես իսկապես սիրում եմ պիմենտո լցոնված ձիթապտուղը, բայց դա ’s- ը պարզապես անձնական ընտրություն է:

Ձախ կողմում չիլիական güero է: Դա ավելի մեղմ Չիլի է և ոչ շատ կծու: Ավանդաբար, Fish Veracruz- ն օգտագործում է այս չիլին:

Երբեմն դժվարանում եմ գտնել այն: Չիլիի գեերոն փոխարինելու համար փոխարենը օգտագործեք թթու ջալապենյո:

Pescado a la Veracruzana- ն նույնքան համեղ է դուրս գալիս:

Ինչպես պատրաստել պեսկադո ա լա Վերակրուզանա վառարանի վրա

  • Հետևեք ստորև բերված բաղադրատոմսի հրահանգներին մինչև 9 -րդ քայլը:
  • Լցնել տապակի մեջ մի փոքր ջուր և խառնել:
  • Լոլիկի խառնուրդի վրա ավելացնել ձուկը:
  • Կրճատեք կրակը և ծածկեք:
  • Եփել ցածր միջին ջերմության վրա 7-10 րոպե, կամ մինչև ձուկը լիովին եփվի

Պեսկադո ա լա Վերակրուզանան կփչացնի ձեր ճաշակի համը:

Այն պահքի շրջանում սիրված է ճիշտ համեմունքով:

Այս ուտեստը նաև կատարյալ է ամռանը կամ երբ փորձում եք պատրաստվել ամռանը: Աչքով անել: Աչքով անել:

Մատուցեք բրնձի, բանջարեղենի և կրաքարի շերտերով: Վայելեք:


Պեսկադո ա լա Վերակրուզանան սառնարանում կտեւի 3-4 օր: Տաքացրեք վառարանի կամ միկրոալիքային վառարանի վրա և վայելեք:


Իհարկե, բոլոր թարմ բաղադրիչների օգտագործումը միշտ իմ առաջին ընտրությունն է: Բայց, երբեմն դա կարող է տարբերակ չլինել: Այս անորոշ ժամանակներում ես այլևս չեմ զարմանում, երբ շուկայում չեմ գտնում իմ թարմ հիմնական բաղադրիչները: Պլան B! Միշտ պետք է լինի ծրագիր B. Ես միշտ պահեստավորում եմ մառանի հիմնական իրերը, ինչպիսիք են տապակած տոմատի մածուկը, տոմատի մածուկը, տոմատի սոուսը, լոբին և թթու պղպեղը:


Մայո կլինիկայի դիետա

Բաղադրությունը

  • ق ֆունտ ձուկ, սիգ, պինդ մարմնի ֆիլե (օրինակ ՝ տիլապիա, ձկնկուլ, միակ, պոլոկ կամ հալիբուտ)
  • ف/4 բաժակ (ներ) կրաքարի հյութ
  • ف/2 ճաշի գդալ յուղ, կանոլա
  • ف փոքր սոխ (ներ) մաքրված և կտրատված
  • ف փոքր պղպեղ (ներ), կանաչ, զանգի սերմերով կտրված և կտրված շերտերով
  • ف/4 բաժակ (ներ) պղպեղ (ներ), ջալապենոյի սերմերով և կտրտած
  • ق բաժակ (ներ) սալսա, թարմ կամ pico de gallo
  • ف/2 բաժակ տոմատի սոուս, առանց ավելացված աղի
  • ف/2 բաժակ (ներ) ձիթապտուղ, հասած կտրատած
  • ف ճաշի գդալ կապրես
  • ل ճաշի գդալ cilantro, թարմ թակած կամ 4 թեյի գդալ չոր cilantro
  • ف միջին կրաքարի (ներ) կտրված են 8 շերտով

Ձկները դասավորեք 9-ը 13-դյույմանոց թխման տապակի մեջ: Շաղ տալ կրաքարի հյութով: Coածկեք և դրեք սառնարանում առնվազն 20 րոպե:

Ovenեռոցը տաքացրեք մինչև 425 F. oilերմացրեք յուղը մեծ, ոչ կպչուն տապակի մեջ միջին բարձր ջերմության վրա: Ավելացնել սոխ, բուլղարական պղպեղ և ջալապենո պղպեղ: Եփել և երբեմն խառնել 2 րոպե կամ մինչև բանջարեղենը փափուկ, բայց փխրուն լինի:

Խառնել սալսայի, տոմատի սոուսի, ձիթապտղի և կապրիայի հետ: Բերեք եռալ: Կրճատել կրակը և եփ գալ 1 րոպե:

Լցնել սոուսը ձկների վրա և թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում մոտ 20 րոպե, կամ մինչև ձուկը հեշտությամբ փաթաթվի պատառաքաղով:

Ձուկն ու բանջարեղենը թավայից հանում ենք ճեղքված սպաթուլայով: Serառայել կիլանտրոյի և կրաքարի շերտերով:

Կալորիաներ `  160
Ընդհանուր ճարպ. 4 գ
Հագեցած ճարպ. 1 գ
Նատրիում: 160 մգ
Ածխաջրեր. 8 գ
Դիետիկ մանրաթել. 2 գ
Սպիտակուց: 24 գ


Veracruz տոմատի սոուս ձկների համար

16 -րդ դարի այն օրվանից, երբ Hern & aacuten Cort & eacutes վայրէջք կատարեցին ներկայիս Վերակրուզին մոտ, այս մեքսիկական նահանգի խոհանոցի վրա ազդեցություն է թողել Իսպանիան: Նոր Իսպանիայի և մայր երկրի միջև առևտուրն իրականացվել է նավատորմի համակարգի միջոցով և նավերը սկզբում այցելել են Հավանա, այնուհետև Վերակրուզ ՝ նախքան Անդալուզիա, Իսպանիա, C & aacutediz նավահանգիստ մեկնելը:

Կատարյալ տանը (բացառությամբ մարինացված ջալապեի և նտիլդեոյի շոգին, որը բացահայտում է իր մեքսիկական ծագումը) Անդալուզիայում և Հավանայում, այս տգեղ, թեթև տոմատի սոուսը ավանդաբար գդալով կարմիր գինու վրա է (հուաչինանգո) և սնուկ (r & oacutebalo, քաղցրահամ ձուկ), Վերակրուսի երկու ամենահայտնի ձկները: & quot & mdashJBF մրցանակի դափնեկիր Մարիսել Պրեսիլան

Բաղադրատոմսեր ից Gran Cocina Latina: The Food of Latin America հեղինակ ՝ Maricel E. Presilla: Հեղինակային իրավունք և պատճեն 2012 ՝ Maricel E. Presilla: Վերատպված W.W.- ի թույլտվությամբ Norton & amp Company, Inc. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են:

Բաղադրությունը

  • 1/4 բաժակ լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ
  • 6 մանր կտրատած սխտորի մեխակ
  • 1 մեծ սպիտակ սոխ, մանր կտրատած (մոտ 2 բաժակ)
  • 12 միջին սալորի լոլիկ (մոտ 2 ֆունտ), միջուկով և մանր կտրատած, կամ պահածոյացված լոլիկ ՝ որոշ հյութով
  • 1/4 բաժակ կապրիում աղի մեջ, չորացրած կամ աղով փաթեթավորված, լվացված
  • 25 հատ ձիթապտուղ ՝ լցված ամբողջությամբ կամ կիսով չափ կիսով չափ խաչաձև
  • 2 դափնու տերև
  • 1/2 թեյի գդալ չոր օրեգանո
  • 1/4 թեյի գդալ չորացրած մարջորամ
  • 3 թթու ջալապե և նիթլեդո, կտրված բարակ շերտերով
  • 1/2 թեյի գդալ աղ
  • 1/4 բաժակ ջուր

Մեթոդ

Տաքացրեք յուղը մեծ (12 դյույմ) ծանր տապակի մեջ կամ տապակեք և տաքացրեք թավայի մեջ: Ավելացնել սխտորը և տապակել և եփել մինչև ոսկեգույն դառնա: Ավելացնել սոխը և եփել, խառնելով, մինչև կիսաթափանցիկ, 3 -ից 4 րոպե: Ավելացնել լոլիկը և եփել, խառնելով, 5 րոպե: Ավելացնել մնացած բոլոր բաղադրիչները, նվազեցնել կրակը, ծածկել տապակը և եփել 10 րոպե եռացող կրակի վրա: Համտեսել համեմունքների համար: Սոուսը պետք է ունենա հաճելի բուրմունք և նուրբ բուրմունք:

Այս սոուսը սերտորեն փակված և սառեցված վիճակում լավ կպահվի 1 շաբաթ:

Մատուցել. Տաքացրեք սոուսը տապակի մեջ մինչև տաքանալը: Ավելացնել ձկան սթեյք, ծովախեցգետին կամ մանրացված վերամշակված աղի ձողիկ: Շատ կարճ եփել ՝ ընդամենը 3 -ից 5 րոպե:


Recipes Ideas

Մեկ 3.3 ֆունտ/1 1/2 կիլոգրամ հասած կարմիր մուրճ, սնանկ և մասշտաբավորված

Fish Veracruz Recipe from Hill Street Grocer, Tasmania – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս

Fish Veracruz Recipe from Hill Street Grocer, Tasmania – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս

Բուսական յուղ, տապակելու համար

Veracruz-Style Red Snapper – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս

2 պտղունց խորոված օրեգանո

1/2 բաժակ նոր պատրաստված Amazon amazon (ջուր, լոլիկ և ձիթապտղի յուղ)

Red snapper Veracruz ոճի սոուսով (huachinango a la Veracruzana) – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս

8 ծաղկած ձիթապտուղ ալվեոլատ և մանրացված, ևս 12 ծաղկած ձիթապտուղ `ամբողջական

Fish Recipes Veracruz Grilled Whole I Kin Community – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս

3 ճաշի գդալ թակած մաղադանոս

Fish Veracruz Recipe – Fish Veracruz Recipe
| Բլոգին տիրապետելը հաճելի է: Այս ժամանակահատվածում մենք ձեզ կսովորեցնենք հիմնաբառերի մասին: Եվ ահա, սա առաջնային գրաֆիկան է.

Easy Skillet Tilapia Veracruz – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս

Մտածում եք նախկինում նշված գրաֆիկայի մասին: կարող է այդքան ուշագրավ լինել: եթե հետևաբար ավելի նվիրված լինեք, ես կրկին մի քանի տպավորություն կցուցաբերեմ ներքևում.

Այսպիսով, եթե ցանկանում եք ունենալ այս բոլոր անհավանական պատկերները (Fish Veracruz Recipe) - ի հետ, պարզապես սեղմեք պահպանման կոճակը `ձեր համակարգչում կադրերը պահելու համար: Դրանք պատրաստված են նվազ ծանրաբեռնվածության համար, եթե գնահատում և ցանկանում եք ստանալ այն, պարզապես սեղմեք գրառման վրա պահելու նշանը, և այն ուղղակիորեն կբեռնվի ձեր նոութբուքում:> Վերջապես, որպեսզի ձեռք բերեք նոր և վերջին պատկերները Recipe), խնդրում ենք հետևել մեզ google plus- ում կամ ամրագրել այս էջը, մենք փորձում ենք ամեն ինչ անել, որպեսզի ամենօրյա դասարան ապահովենք թարմ և նոր լուսանկարներով: Մենք հուսով ենք, որ ձեզ դուր է գալիս մնալ այստեղ: (Fish Veracruz Recipe) նկարների վերաբերյալ շատ արդիական և նորությունների համար խնդրում ենք հետևել մեզ թվիթերի, ուղու, Instagram- ի և google plus- ի միջոցով, կամ նշեք այս էջը էջանիշերի տարածքում: Մենք փորձում ենք պարբերաբար ներկայացնել ձեզ նոր և թարմ պատկերներ, սիրեք ձեր որոնումները և գտեք լավագույնը ձեզ համար:

Շնորհակալություն մեր կայք այցելելու համար, որը հրապարակվել է վերևում (Fish Veracruz Recipe): Մեր օրերում մենք ուրախությամբ հայտարարում ենք, որ գտել ենք քննարկման առարկա դարձած մի ահավոր հետաքրքրական թեմա, այն է ՝ (Fish Veracruz Recipe) Շատերը փորձում են մանրամասներ գտնել (Fish Veracruz Recipe) - ի մասին, և հաստատ դրանցից մեկը դուք եք, այնպես չէ՞: Super Easy 10 րոպեանոց ձուկ Veracruz – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս
Veracruz Style Fish Skillet (Paleo, Whole10, Keto) – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս
Veracruz-Style Red Snapper Recipe – Easy Baked Fish Veracruz – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս
Pescado a la Veracruzana- Սպիտակ ձուկ Veracruz սոուսում – Fish Veracruz Recipe | Ձուկ Վերակրուզ բաղադրատոմս


Դիտեք տեսանյութը: PESCA DE MERLUZA EN PERÚ (Օգոստոս 2022).