Մրգային հյութ

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Դորալինդա 1

20.11.2012, 21:29

Այդպես ես առավոտյան «խաղում» եմ մրգերի հետ, միայն թե չեմ հասցնում տաք սուրճ խմել, քանի որ ես նաև նախաճաշ եմ պատրաստում աղջիկների համար, և մրգերի մաքրմամբ ... բայց ինձ դուր է գալիս, երբ այն թարմ է !

Մարմնի դետոքսիկացիա և ալկալացում `կաղամբի հյութով և # 8211 պարզ բաղադրատոմսերով

Մրգերի և բանջարեղենի հյութերն այսօր հայտնի մարդկանց և բնածինների շրջանում քաշի կորստի, մարմնի դետոքսիկացիայի և ալկալացման ամենահայտնի բաղադրատոմսերն են: Թարմ պատրաստված բնական հյութերն, անկասկած, օրգանիզմի վիտամինացման և վերամշակման ամենաարագ մեթոդն են, ներկայիս պայմաններում, որտեղ մենք ստիպված ենք լինում օգտագործել միայն վերամշակված սնունդ:

Մարմնի դետոքսիկացիա և ալկալացում `կաղամբի հյութով և # 8211 պարզ բաղադրատոմսերով

Kale (Կաղամբը ստեղծվել է) & # 8211 Հատկություններ և սնուցման փաստեր

Անկախ նրանից, թե մենք կորած առողջություն ենք փնտրում, թե պարզապես ցանկանում ենք կանխել հիվանդությունները և մնալ առողջ, եռանդուն և կենսունակ, բուսական հյութերն ամենաանվտանգ միջոցն են:

Կաղամբը կաղամբի տեսակ է, որը մենք կարող ենք վայելել հյութի տեսքով ՝ խառնված բազմաթիվ այլ բանջարեղենների կամ մրգերի հետ: Կաղամբը համարվում է գերսնունդ `իր հարուստ սննդային պարունակության շնորհիվ:

& # 8211 Պարունակում է կալցիում, երկաթ, Վիտամին A, Վիտամին C, Վիտամին K և քլորոֆիլ
& # 8211 Ապացուցել է հակաքաղցկեղային հատկություններ
& # 8211 Օգնում է իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը
& # 8211 Այն ազդում է մարմնի ալկալիացման վրա
& # 8211 Խթանում է մարմնի մաքրումը տոքսիններից
& # 8211 Մաքրում է արյունը
& # 8211 բերում է զգալի քանակությամբ սննդարար նյութեր, որոնք պահպանում են առողջությունը

Սա շատ պարզ բաղադրատոմս է: Ձեզ անհրաժեշտ է 6 կաղամբի տերև և 3 նարինջ: Կաղամբի տերևները մանրացրեք, կեղևացրեք նարինջները և կտրեք շերտերի: Ավելացրեք կենտրոնախույս էլեկտրական հյութաքամիչին և հանեք մոտ 300 մլ հյութ:
3 Նարնջագույն

Բաղադրատոմս 2

• 2 բաժակ թակած կալե
• 1 բաժակ կտրատած ճակնդեղ
• 1 բաժակ թակած նեխուր
• 2 բաժակ թակած կարմիր կաղամբ
• 2 բաժակ խնձոր
• 1 կտոր կոճապղպեղ (ըստ ցանկության)

Կտրեք բաղադրիչները և դրեք դրանք էլեկտրական հյութաքամիչի մեջ, որպեսզի հյութը հանվի: Դա սննդային ուժեղ հավասարակշռություն ունեցող բաղադրատոմս է:

Բաղադրատոմսը 3

• 4 ու կես բաժակ կաղամբ
• 3 բաժակ կարմիր խաղող

Հյութը հանել կենտրոնախույս էլեկտրական հյութաքամիչով: Այն քաղցր հյութ է, որը գերազանց է օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու և դրա վիտամինացման համար:

Բաղադրատոմսը 4

• 3 բաժակ կես կաղամբ
• 2 բաժակ տանձ
• 2 բաժակ գազար
• 2 բաժակ ելակ
• 1 փոքր կտոր կոճապղպեղի արմատ

Այս բաղադրատոմսը բուրավետ է ՝ ելակի և կոճապղպեղի շնորհիվ:

* Այս կայքում առկա խորհուրդներն ու առողջության վերաբերյալ ցանկացած տեղեկատվություն տեղեկատվական նպատակների համար են, չեն փոխարինում բժշկի առաջարկությանը: Եթե ​​դուք տառապում եք քրոնիկ հիվանդություններից կամ հետևում եք դեղամիջոցներին, խորհուրդ ենք տալիս, որ նախքան բուժումը կամ բնական բուժումը սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ փոխազդեցությունից խուսափելու համար: Հետաձգելով կամ ընդհատելով դասական բժշկական բուժումները, կարող եք վտանգել ձեր առողջությունը:

Aronia կոմպոտը կատարյալ հավելում է ամենօրյա ընթրիքին, ինչպես նաև այն իրավիճակներում, երբ մենք զգում ենք մրսածության մեջ: Այն պատրաստված է նման բաղադրիչներից, ինչպիսիք են հյութը և այլ պատրաստուկներ ՝ խեցգետինից և # 8211 մրգերից, շաքարից և ջրից: Այնուամենայնիվ, պատրաստման համամասնություններն ու եղանակը տարբեր են: Ձեզ այստեղ այդքան շաքար պետք չէ:

Բաղադրություն:

Հեռացրեք կոճապղպեղը և կոճղերը խեցգետնի պտուղից և լվացեք պտուղը: Չորացրեք դրանք թղթե սրբիչով և դրեք սառնարանում (պտուղը կտրված համից զրկելու համար):

Անտառահատիկի պտուղները անմիջապես դրեք սառցարանից բանկաների մեջ: Օշարակ պատրաստելու համար մի ամանի մեջ եռացրեք ջուրն ու շաքարավազը: Դեռ տաք վիճակում, chokeberry- ը լցնել բանկաների մեջ, տեղադրել կափարիչները և տեղադրել բանկաները ամանի մեջ, որպեսզի բանկաները եփվեն: Պահածոների պաստերիզացումը բաղկացած է պահպանման ժամկետի երկարացումից, որպեսզի մենք կարողանանք դրանք ամբողջ տարվա ընթացքում պահել տան մառանում: Այս դեպքում պաստերիզացումը պետք է տեւի մոտ 20 րոպե: Հեռացրեք բանկաները բռնող սարքով, դրանք գլխիվայր շրջեք և սպասեք, որ դրանք սառչեն:

Ակայի հատապտուղի հյութի առողջության առավելությունները

Acai հատապտուղները բարձրացնում են իմունային համակարգը

Բոլորի համար շատ կարևոր է բարձր իմունային համակարգի ապահովումը: Իմունային համակարգի օպտիմալ մակարդակն այն է, ինչն օգնում է պահպանել առողջությունը և վիրուսները զերծ պահել, հատկապես ցուրտ սեզոնին կամ սեզոնային գրիպին:

Ակայի հատապտուղներում վիտամին A- ի ավելացումն օգնում է բարձրացնել մարմնի ներսում լորձաթաղանթների արտադրությունը: Սա նշանակում է, որ որոշ շրջաններ, ինչպիսիք են աչքերը, քիթը և միզուղիները, ավելի լավ են պաշտպանված վարակներից:

Վիտամին A- ի մակարդակի բարձրացումը կապված է նաև լեյկոցիտների մակարդակի բարձրացման հետ, որոնք պաշտպանում են մարմինը արյան մեջ մտնող անհայտ հարձակվողներից:

Acai հատապտուղները, անշուշտ, օգտակար նյութերի և հակաօքսիդանտների լավ աղբյուր են, որոնք նույնպես օգնում են իմունային համակարգին:

Այս բուսական պոլիֆենոլները ապացուցված են, որ օգնում են կանխել իմունային համակարգի հետ կապված պայմանները, օրինակ ՝ ասթմա: (աղբյուր)

Հիմք ընդունելով սննդանյութերի պարունակությունը ՝ ակայի հատապտուղներն ավելի օգտակար են թվում միջուկի տեսքով:

Acai հատապտուղները խթանում են մաշկի առողջությունը

Բոլորը, անկախ տարիքից և սեռից, ցանկանում են մաքուր և փայլուն մաշկ: Այն մարդու մարմնի ամենամեծ օրգանն է ՝ ծածկելով մարմնի յուրաքանչյուր թիզը: Մարդկանց մեծամասնությունը փորձում է խուսափել մաշկի տհաճ և ամոթալի պայմաններից:

Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր մաշկի առողջությունը, acai հատապտուղները կարող են ձեզ օգնել շատ առումներով:

Այս փոքր պտուղները հարուստ են վիտամին A- ով, որը կարևոր դեր է խաղում մաշկի հյուսվածքների վերականգնման և հավասարակշռված խոնավացման պահպանման գործում:

Իրականում, չոր մաշկը կարող է լինել վիտամին A- ի անբավարարության նշան:

Acai հատապտուղները պարունակում են ցինկի զգալի մակարդակ ՝ հանքանյութ, որն օգնում է ֆերմենտներին վերականգնել և վերականգնել մաշկի վերքերը:

Հակաօքսիդանտներն օգնում են պայքարել ծերացման նշանների դեմ, որոնք առաջացել են ազատ ռադիկալների և օքսիդատիվ սթրեսի հետևանքով:

Հայտնի է, որ աքայի հատապտուղները օգտակար են մաշկի բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար `ազատ ռադիկալների դեմ պայքարող նյութերի հզոր մակարդակի պատճառով: (աղբյուր)

Acai հատապտուղները նվազեցնում են խոլեստերինը

Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնները ենթադրում են, որ բնակչության 31,7% -ը բարձր խոլեստերին ունի: (աղբյուր) Խոլեստերինի մակարդակի բարձրացումը կրկնապատկում է սրտի հիվանդության հավանականությունը:

Acույց է տրված, որ հակաօքսիդանտները acai հատապտուղներում նվազեցնում են LDL խոլեստերինի մակարդակը մարմնում: (աղբյուր)

Acai հատապտուղները բարձրացնում են էներգիայի մակարդակը

Եթե ​​դուք չունեք բավարար էներգիա, ապա acai հատապտուղները կարող են ձեզ տալ անհրաժեշտ խթանումը:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ acai հատապտուղները կարող են բարձրացնել էներգիայի մակարդակը և նվազեցնել հոգնածությունը: (աղբյուր)

Acai հատապտուղները աջակցում են ուղեղի աշխատանքը

Տեսեք, թե որտեղ եք դնում ձեր բանալիները: Նայեք, թե որտեղ եք դնում ձեր ակնոցները (սովորաբար ձեր գլխին): Հիշողության այս փոքր արտահոսքերը նշաններ են, որ դուք ծերանում եք:

Համարվում է, որ հիշողության խանգարումը կապված է տարեցների հետ: Բայց հավատացեք ինձ, մոռանալը կարող է սկսվել 20 տարեկանից, եթե չկատարեք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ճանաչողական գործառույթներին աջակցելու համար:

Foodsիշտ սնունդ ուտելը և ֆիզիկական վարժությունները հիշողությունը ակտիվ պահելու լավագույն միջոցներն են. Դա կարող է օգնել, երբ դու քո կյանքի ուղեկիցի հետ հակասական քննարկման մեջ ես, երբ պետք է հիշես այն ժամանակը, երբ 2003 թ. ասաց, որ կմնա:

Acai հատապտուղները հիանալի կերպով բարելավում են կենտրոնացումը և հիշողությունը բնականաբար:

Օքսիդատիվ սթրեսը առանցքային դեր է խաղում ճանաչողական բազմաթիվ խանգարումների զարգացման մեջ, ինչպիսիք են հիշողության կորուստը, թուլամտությունը և ծերացման հետ կապված այլ հոգեկան խանգարումներ:

Հետազոտողները ենթադրում են, որ աքայի հատապտուղների միջուկում առկա անտոցիաններն ունեն պաշտպանիչ հատկություններ օքսիդատիվ սթրեսի և մտավոր գործառույթների դեգեներացիայի դեմ: (աղբյուր)

Սթրեսն ու անհանգստությունը հանգեցնում են մարմնի հորմոնալ անհավասարակշռության, որը կարող է բացասաբար անդրադառնալ առողջության վրա: Ակացիայի պտուղները կարող են պաշտպանել վնասակար ազդեցություններից `կարգավորելով հորմոնների մակարդակը:

Սա պատճառներից մեկն է, թե ինչու acai հատապտուղները համարվում են աշխարհի ամենաօգտակար պտուղը:

Օգտագործման նախազգուշական միջոցներ

Ինչպես շուկայում առկա շատ թարմ ապրանքներ, այնպես էլ հում տեսքով, acai հատապտուղներն անվտանգ են թվում: Այնուամենայնիվ, այն մարդիկ, ովքեր ալերգիկ են հատապտուղների նկատմամբ, պետք է շատ զգույշ լինեն, երբ առաջին անգամ փորձում են աքայի հատապտուղներ:

Կարևոր է ստուգել, ​​որ նախապես մշակված տարբերակների դեպքում լրացուցիչ բաղադրիչներ չեն ավելացվել: Խյուսի որոշ տեսակներ կարող են ունենալ շաքարի բարձր պարունակություն:

Որպես մրգահյութ կարելի է օգտագործել. Կիտրոնի հյութ, որը նոսրացվել է ջրով, նարնջի հյութով և քերած կեղևով `համի համար, արքայախնձորի օշարակ, ազնվամորու օշարակ և այլն: geելատինը թրջվում է սառը հյութի մեջ` թողնելով այն մինչև կլանվի: Կրեմի համար հարել ձվի սպիտակուցները, ավելացնել 200 գ շաքարավազ և ռոմ, այնուհետև շարունակել հարել մինչև ձյան նման նորից պնդանալը և թողնել խոհանոցում ՝ ջերմության աղբյուրից հեռու:

Պարզ կրեմը կարելի է դասավորել ՝ թղթե շրջանով, ուղղակի անթերի ուղիղ մակերեսով տորթերի սկուտեղի վրա (ոչ թե ափսե), այլապես շրջանակը սկուտեղի վրա լավ չի հենված, և տակից ավելի մեղմ սերուցքը դուրս կգա:

Կտրեք մոտ 15 սմ լայնությամբ ժապավեն ՝ սպիտակ թղթի մեծ թերթի ամբողջ երկարությամբ (փաթաթվելու համար ՝ ավելի հաստ): Կասետից ձևավորվում է մոտ 21-24 սմ տրամագծով շրջան (ինչպես 2-2 1/2 լ թավայի շրջանակը) ժապավենը մի քանի անգամ գլորվում է, որպեսզի շրջանն ավելի մեծ դիմադրություն ունենա, և դրա ծայրը ամրացվի մի տեսահոլովակ:

Շրջանակը դրվում է ափսեի վրա և, երբ այն պատրաստ լինի, կրեմը դատարկվում է դրա ներսում և (ավազանի բաղադրությունը մաքրվում է պլաստիկ բահով) այն հավասարեցվում է:

Քսուքի համար ժելատինը կաթով թրջվում է մոտ մեկ ժամ ՝ 2-3 ամանի մեջ, այնուհետև ավելացնել դեղնուցներն ու 50 գ շաքարավազը:

Ավազը դրվում է եռացող ջրով ամանի վրա և բաղադրությունը ծեծում են տանձի ձևավորված թիրախով, մինչև ժելատինը հալվի, և սոդան կապվի դեղնուցների հետ (5-6 րոպե) ՝ միշտ պնդելով ավազանի հատակին: Այնուհետև հեռացրեք գոլորշուց, ավելացրեք վանիլային շաքարավազը և տեղափոխեք սառը ջրով ամանի մեջ ՝ անընդհատ խառնելով, մինչև սառչի մինչև մատների ջերմաստիճանը:

Ձվի սպիտակուցները մի փոքր ավելի հարեք, որ վերականգնվի, եթե մնա, ապա մի գդալ վերցրեք դրա ծայրով և դրեք ժելատին ՝ գդալով նրբորեն խառնելով, միայն շրջելով (ոչ շրջանաձև), 6-7 անգամ, ավելացնելով, ապա բոլորը մնացած ձվի սպիտակուցները և ամբողջը խառնելով պտտելով (բայց ոչ շատ) մինչև միատարր դառնան:

Eggելատինով ձվի սպիտակուցը լցվում է հարած սերուցքի վրա ՝ լավ մաքրելով պլաստիկ բահով և միայն դրանից հետո այն հարում ենք հարիչով մինչև ամանի հատակը, որպեսզի հարած սերուցքը կամ ձվի սպիտակուցը մնան անխառն: Երբ ձվի սպիտակուցը խառնվում է սառը սերուցքի հետ, այն կարծրանում է, իսկ կրեմը մնում է ուռչած: Այնուհետև այն անմիջապես դասավորվում է ձևով (ըստ այն տարբերակի, որը պատրաստվել էր նախկինում) ՝ թողնելով այն սառնարանում 3-4 ժամ, ամրացնելու համար:

Այս ընթացքում պատրաստեք հարած սերուցք ժելատինով `զարդարի համար: Կրեմի ամրացումից հետո ձևը հանվում է սառնարանից: Եթե ​​այն դասավորված է թղթե շրջանակի մեջ, ապա այն հեշտությամբ դուրս է գալիս, եթե այն թավայի մեջ է դրված, այն դանակով անցնում են կրեմի եզրին, այնպես որ այն դուրս է գալիս, ապա սկուտեղը տեղադրվում է վերևում: այն միասին շրջվում է:

Panածկեք թավան ավելի հաստ անձեռոցիկով, թրջված տաք ջրում և լավ քամած, թողնելով 1-2 րոպե, որպեսզի մի փոքր կարագ տաքանա, որով կրեմը քսած էր, անմիջապես դուրս կգա (գործողությունը կրկնվում է ըստ անհրաժեշտության):

Gարդարի պատրաստումը պետք է 2-3 ժամ առաջ թողնել սառնարանում, հակառակ դեպքում կրեմը կթրջվի ժելատինով: Theարդարել սերուցքը հարած սերուցքով, գագաթին դրված կոնով, որի վերևում կա փորվածք: Ալիքավոր ձևերը մոդելավորվում են ՝ սկսած սերուցքի կենտրոնից մինչև ներքև, դրա հիմքում և նրանց միջև վարդազարդեր: Մեկ այլ զարդարանք կարելի է պատրաստել:

Հոդատապ և սնուցում

Դիետայի և դրա ազդեցության մասին ընդհանուր տեղեկացվածությունը կարող է ձեր կյանքը դարձնել շատ ավելի քիչ ցավոտ: Կան մի քանի հիանալի խորհուրդներ ընդհանուր հոդատապի կառավարման վերաբերյալ: Իմանալ, թե ինչ մթերքներից պետք է խուսափել, կարող է իսկական բոնուս լինել:

Հետևյալ մթերքները հակացուցված են պոդագրայի դեպքում.

• Կարմիր միս
• օրգաններ
• Ծովամթերք
• Ալկոհոլ
• Շաքարով հարուստ սնունդ և ըմպելիքներ

Հետաքրքիր է նշել, որ չնայած կենդանիների պուրինի աղբյուրները կարող են մինչև հինգ անգամ բարձրացնել հոդատապի վտանգը, սակայն բանջարեղենից ստացված աղբյուրները, ինչպիսիք են սպանախը, ծնեբեկը, ոլոռը, ծաղկակաղամբը և սնկերը, թեև պարունակում են պուրին, սակայն չեն մեծացնում հավանականությունը: make gout- ից:

Հոդատապի հյութեր

Հյութերը կարող են օգնել հոդատապին ՝ համատեղելով հիանալի բնական սնունդ ՝ ցավը թեթևացնելու, բորբոքումները նվազեցնելու և օրգանիզմում միզաթթվի քանակը նվազեցնելու համար:

Հյութի մեկ այլ առավելությունն այն է, որ այն ապահովում է սննդանյութերի կենտրոնացված չափաբաժին, որոնք դյուրին են մարսողական համակարգի համար և հեշտ է յուրացվում օրգանիզմի համար, որպեսզի կարողանա դրանք արագ օգտագործել:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հոդատապի առաջացման հավանականությունը մեծ է, երբ մենք ուտում ենք մեծ քանակությամբ սնունդ: Հյութերը կարող են ավելի ցածր չափաբաժիններով ապահովել օրգանիզմի սննդային կարիքները, այդպիսով նվազեցնելով հոդատապի վտանգը:

Հյութերը նաև ապահովում են քաղցրացուցիչի բնական աղբյուր, որը կարող է նվազեցնել սննդի նկատմամբ փափագը, որը կարող է վատթարացնել հոդատապը, օրինակ ՝ բլիթները, տորթերը և կոնֆետները:

Խաշած գինիների բաղադրատոմսերը `խնձորի հյութով

Մրգային գինի խաշած խնձորի հյութով

Խառնել խնձորի հյութը, կիտրոնի կեղևը և Cahors- ը: Խառնուրդը եփվում է և քամվում քամիչով: Serառայել տաք խաշած խնձոր:

Եփած գինի խնձորով և բալի հյութով

• 1 լ ուժեղ թեյ
• 300 մլ բալի հյութ
• 300 գ խնձորի հյութ
• 200 գ շաքար
• 1/2 թեյի գդալ կոճապղպեղ
• 1/2 թեյի գդալ բաջան
• 1 թեյի գդալ դարչին
• 3-4 մեխակ բողկ
• 25-50 մլ կոնյակ

Խառնել բնական մրգահյութերը, շաքարավազը և համեմունքները: Թեյը և կոնյակը լցնել խառնուրդի մեջ: Theածկելով սպասքը կափարիչով, տաքացրեք 20-30 րոպե շատ թույլ կրակի վրա, առանց եռման հասցնելու: Serառայել ՝ լցնելով բաժակների մեջ:

«Պտուղ» կարմիր գինի խնձորի հյութով

Պահանջվող:

• 300 մլ ծիրանի հյութ
• 1 լ թեյի ինֆուզիոն
• 300 մլ խնձորի հյութ
• 200 գ շաքար
• 100 մլ կոնյակ կամ ռոմ

Շաքարավազը լցնել տուփի մեջ, լցնել հյութերը, խառնել, ապա ավելացնել թեյը: Կես ժամ տաքացրեք, առանց եռման հասցնելու: Սառեցված թեյին ավելացնել կոնյակ կամ ռոմ: Համտեսելու համար ավելացրեք մի փոքր համեմունք: Այս բաղադրատոմսով տապակած գինին կարելի է մատուցել մարինացված գինի ՝ զարդարված ծիրանի կամ խաղողի բլիթով:

Թեյ խաշած խնձորի հյութով

• ջուր - 1 լիտր
• որակյալ սեւ թեյ - 3 թեյի գդալ:
• կանաչ - 2 թեյի գդալ:
• խաղողի հյութ - 300 գ
• խնձորի հյութ - 300 գ
• շաքարավազ - 200 գրամ
• աստղ անիսոն և կոճապղպեղ - 1/2 թեյի գդալ:
• դարչին - 1 թեյի գդալ:
• Մեխակ

Մի մեծ ճենապակյա թեյնիկում թեյը ճիշտ ընտրված էր (դեռ արգելվում է ջուր ավելացնել): Էմալապատ իրերի մեջ խառնվում են բնական մրգային հյութեր, շաքար, համեմունքներ: Հետո թեյը լցրեք այստեղ ՝ զգուշորեն փակելով բանկան կափարիչով, ամբողջ խառնուրդը տաքացրեք շատ թույլ կրակի վրա ՝ առանց եռացրած գինին եռման հասցնելու, այլ պարզապես այն շատ տաքացնելու: Այսպիսով, այն մատուցվում է բաժակների մեջ լցնելով և ընկույզին ավելացնել գդալը (նուշ, պնդուկ) և չամիչը:

Թեյ խաշած խնձորի հյութով

բաղադրիչները

• կոշտ թեյ - 1 լիտր
• խաղողի հյութ - 300 մլ
• խնձորի հյութ - 300 մլ
• շաքար - 100 գրամ դարչին:
• մեխակ ՝ ըստ ճաշակի

Հրակայուն ապակե տարա `հյութերը լցնելու համար, ավելացնել դարչին, մեխակ և թեյ: Ներդրեք ցածր ջերմության վրա և տաքացրեք 30 րոպե, թույլ մի տվեք եռալ: Պատրաստի տաքացրած գինին լցվում է բաժակների մեջ և մատուցվում:

խնձորի հյութով եփած գինի

Բաղադրություն:

• Խնձորի հյութ - 3 բաժակ
• ջուր - 0, 5 բաժակ
• Թարմ խնձոր - 0, 5 հատ:
• կիտրոն, քերած կեղև - 2 ճաշի գդալ
• չամիչ - 2 tbsp
• դարչինի փայտ - 1 թեյի գդալ
• փոշի մեխակ - 0, 5 թեյի գդալ
• համեմունք ոլոռ - ոլոռ 5
• աղացած կոճապղպեղ - 1 թեյի գդալ
• Հիլ - դանակի հուշում
• շաքար `ըստ ճաշակի և ցանկության

Juiceուրը դանդաղ կրակի վրա դնել և հերթով ավելացնել կեղևը, կտրատել փոքր կտորների խնձորով, չամիչով և համեմունքներով: Սպասեք, մինչև այն տաքանա, բայց, ինչպես միշտ, նման բաղադրատոմսերում մի եռացրեք: Coածկեք և մի քանի րոպե պատրաստելուց հետո:

Հյութի բաղադրատոմսեր հյութաքամիչի համար

Հյութերի բաղադրատոմսերն անսահմանափակ են, պարզապես պետք է ընտրել այն բաղադրիչները, որոնք ձեզ դուր են գալիս և անհրաժեշտ են ձեր ամենօրյա վիտամինների և հանքանյութերի կարիքները բավարարելու համար:

Ձեր աշխատանքը հեշտացնելու համար մենք ընտրել ենք մի քանի համեղ բաղադրատոմսեր:

1. Խնձորի եւ ճակնդեղի հյութ

Սա ամենապարզ և լավագույն հյութերից մեկն է, որը կարող եք պատրաստել հյութաքամիչի օգնությամբ:

Այս բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր է.

1. 2 մեծ խնձոր
2. 2 խաշած (կամ եփած) ճակնդեղ
3. 1 մեծ գազար
4. 2 բաժակ սպանախ

Լվանալ և մաքրել խնձորը, գազարը և ճակնդեղը: Կտրեք բոլոր բաղադրիչները փոքր կտորների: Ավելացնել բոլոր բաղադրիչները հյութաքամիչի մեջ և սեղմել դրանք: Ի վերջո, հյութը գդալով խառնել: Եթե ​​կարծում եք, որ հյութը բավական քաղցր չէ, ապա ավելացրեք մի թեյի գդալ մեղր:

2. Կանաչ բանջարեղենի հյութ

Եթե ​​ցանկանում եք իսկապես սննդարար հյութ, ապա խորհուրդ ենք տալիս այս բանջարեղենի հյութը:

Այս բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր է.

1. Նեխուրի 1 ցողուն
2. 3 կամ 4 կտոր կաղամբ
3. 1 վարունգ
4. 1 բաժակ սպանախ
5. 1 բաժակ ջուր

Մաքրեք վարունգը և լվացեք աղցանը, սպանախը և նեխուրը: Կտրեք բաղադրիչները շերտերի մեջ և ավելացրեք դրանք հյութաքամիչին: Սեղմեք դրանք եւ վերջում հյութը գդալով խառնել: Մատուցելուց առաջ հյութը կարող եք համեմել աղով և պղպեղով: Եթե ​​հյութը չափազանց հաստ է, կարող եք ավելացնել կես բաժակ պարզ հանքային ջուր:

3. Խնձորի եւ ելակի հյութ

Ուզու՞մ եք թարմացնող և համեղ հյութ: Ապա սա կատարյալ բաղադրատոմս է:

1. 250 գրամ թարմ կամ սառեցված ելակ
2. 2 խնձոր
3. սառույց (եթե օգտագործում եք թարմ ելակ)

Լվացեք պտուղը և մաքրեք խնձորը: Հեռացրեք խնձորի միջուկը և կտրեք 8 կտոր: Խնձորն ու ելակը ավելացրեք հյութաքամիչին և սեղմեք: Եթե ​​օգտագործում եք թարմ ելակ, վերջում հյութի մեջ դրեք 2 սառցաբեկոր:

4. Հյութ մաշկի դետոքսիկացիայի համար

Եթե ​​ունեք պզուկների հետ կապված խնդիրներ, ապա հյութը, որը կարող է օգնել ձեզ, գազարն ու խնձորն են: Պարզ է պատրաստել և շատ հաճելի համտեսել:

Այս հյութի համար ձեզ հարկավոր է.

Լվանալ խնձոր, գազար և պղպեղ: Մաքրել գազարն ու խնձորը: Հեռացրեք խնձորի և պղպեղի սերմերը: Կտրեք բաղադրիչները շերտերի մեջ: Ավելացրեք բաղադրիչները մեկ առ մեկ և քամեք դրանք: Վերջում կարող եք կես բաժակ ջուր ավելացնել ՝ սարքը պատերին մնացած հյութից մաքրելու համար:

5. Խնձորի եւ տանձի թարմ հյութ

Այս հյութը կատարյալ է ամառվա շոգ օրերի համար և ստիպում է ձեզ մտածել արձակուրդի մասին էկզոտիկ լողափում:

Այս հյութի համար ձեզ հարկավոր է.

1. 2 փոքր խնձոր
2. 2 տանձ
3. 1 բաժակ մանկական սպանախ
4. 2-3 թարմ անանուխ տերևներ
5. սառույց մատուցելու համար

Լվանալ բոլոր բաղադրիչները: Մաքրել խնձորն ու տանձը և հեռացնել սերմերը: Կտրեք խնձորն ու տանձը փոքր կտորների: Ի վերջո, հյութաքամիչին ավելացրեք բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ սառույցի: Ստացված հյութին ավելացրեք 2-3 սառցաբեկոր և վայելեք:

6. Էկզոտիկ մրգահյութ

Տոնական օրերի էկզոտիկ հյութն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Այն լի է վիտամիններով, համեղ է և արագ պատրաստվող:

Այս հյութի համար ձեզ հարկավոր է.

Մանգոն և պապայան մաքրեք և կտրատեք: Ավելացրեք արքայախնձորի, մանգոյի և պապայայի կտորները հյութաքամիչին: Եթե ​​հյութը չափազանց խտացված է, կարող եք ավելացնել կես բաժակ թթու հանքային ջուր:

Սրանք ընդամենը մի քանի հյութի բաղադրատոմսեր են, որոնք կարող եք պատրաստել հյութաքամիչով: Եթե ​​դուք չունեք ներկայացված բաղադրիչներից որևէ մեկը կամ ձեզ չի գրավում որևէ բաղադրատոմս, կարող եք ստեղծել ձեր սեփական հյութի բաղադրատոմսը:

Տնական ELLԵՌՆԵՐ խոտաբույսերից և մրգերից ՝ առանց շաքարի ՝ բուժիչ բարիքներ (բաղադրատոմս)

Երբ նրանք հիվանդ են, փոքրիկները չունեն անհրաժեշտ ուտելու ունակություն ՝ ուտելու որևէ բան, և դեղամիջոցներն ընդունվում են մեծ դիմադրությամբ ՝ իրենց տհաճ համի պատճառով: Բուսական ժելեները հնարամիտ գաղափարներ են «դեղամիջոցների» կամ բնական ու համեղ տոնիկների համար: Շատ հեշտ է պատրաստել տանը ՝ ժելատինից, որը շատ առողջ է (տես այս հոդվածը):

Բուսական և մրգային ժելե և # 8211 բաղադրատոմս

• 1-3 թեյի գդալ բույսեր, ծաղիկներ կամ մրգեր (չորացրած կամ թարմ)
• 2 բաժակ բնական մրգային հյութ
• 1 ½ ճաշի գդալ ժելատին առանց շաքարի և բուրմունքների

Բույսերը, ծաղիկները կամ պտուղները, որոնցից ցանկանում եք ժելե պատրաստել, դրեք ապակե տարայի մեջ: Եթե ​​դուք օգտագործում եք չորացրած խոտաբույսեր, դրեք 1-3 թեյի գդալ: Եթե ​​օգտագործում եք բուսական փոշի, օրինակ ՝ ձիթապտղի տերևներ, օգտագործեք 1 թեյի գդալ: Եթե ​​դուք օգտագործում եք չորացրած պտուղներ, օգտագործեք 3 թեյի գդալ: Եթե ​​դուք օգտագործում եք թարմ բույսեր, կտրեք բույսերը փոքր կտորների և լցրեք բանկան դրանցով:

1 He բաժակ հյութը տաքացրեք մինչև գրեթե եռա, այնուհետև լցրեք այն բույսերի վրա և ծածկեք ափսեով: Թողեք բույսերը թրմվեն 15-20 րոպե, ապա քամեք (հաստ շղարշի միջով) և ինֆուզիոն դրեք կրակի վրա: Բերեք եռալ: Միևնույն ժամանակ, կես ½ բաժակ սառը հյութը դրեք ամանի մեջ, ավելացրեք ժելատինի հատիկները, խառնեք և թողեք դրանք ուռչեն մոտ 1 րոպե:

Boilingգուշորեն եռացրած հյութը լցրեք սառը հյութի և ժելատինի խառնուրդի վրա և հարեք 5 րոպե, մինչև լուծվի: Այս ընթացքում կարող եք ավելացնել նաև 2 թեյի գդալ մեղր, եթե ցանկանում եք, որ ժելեն ավելի քաղցր լինի, չնայած որ մրգահյութը սովորաբար բավական քաղցր է:

Լցնել ժելե կազմը ցանկալի ձևերի մեջ և դնել սառնարանում: Թողեք դրանք ցրտին մոտ 3 ժամ, որպեսզի մակարդվեն կամ ամբողջ գիշեր: Այնուհետև ժելեը կտրեք քառակուսիների մեջ և պահեք դրանք սառնարանում:

Jելեի բաղադրատոմսի մեկ այլ տարբերակ

Բարձր ամանի մեջ 1 ճաշի գդալ ժելատին խառնել ¼ բաժակ սառը բուսական թեյի (կամ մրգի) կամ սառը մրգահյութի հետ, մինչև բաղադրիչները գելի պես թանձրանան: Այս խառնուրդի վրա լցնել 1/4 բաժակ տաք ջուր և խառնել մինչև ժելատինը լիովին լուծարվի: Այնուհետև ավելացրեք ևս 1 1/2 բաժակ թեյ կամ հյութ և խառնեք մինչև հարթ:

Խառնուրդը լցնել տորթի ձևի մեջ, որը թխած թուղթով պատված է, որպեսզի ժելեն չկպչի (կամ այլ ցանկալի ձևերով ՝ շշերից) և ժելեը դրեք սառնարանում: Թող այն սառչի առնվազն 2 ժամ: Այն պատրաստ է, երբ մակերեսը դժվար է դիպչում: Կտրեք ժելեն քառակուսիների մեջ և մատուցեք:

Հյութը կարելի է պատրաստել տարբեր մրգերից .

Թեյը կարելի է պատրաստել տարբեր բույսերից.

Երիցուկ - հակաբորբոքային, ստամոքսի մկանների սպազմեր, գրգռվածություն, անքնություն
Վալերիան - անքնություն, դյուրագրգիռ աղիք
Կոճապղպեղ - հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային, մրսածություն, ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց, մարսողություն, առավոտյան սրտխառնոց
Յարոու - ջերմություն, մրսածություն, մարսողության խանգարում (չպետք է օգտագործվի հղի կանանց կողմից)
Blackberry- ի տերեւները - մեղմ լուծ, կոկորդի ցավ
Ockնցող պտուղներ - հակավիրուսային
մելիսա - օգտակար է վիրուսային վարակների, հերպեսի, ստամոքսի խանգարման, անքնության դեպքում
Ձիթապտղի տերևներ - հակաբակտերիալ, հակավիրուսային, ջերմություն
անանուխ - մարսողության խանգարում, կոլիկ
Կիրքի ծաղիկ (տերևներ և ցողուններ) - մկանների լարվածություն, անքնություն (չպետք է օգտագործվի հղի կանանց կամ մինչև 6 տարեկան երեխաների կողմից)

Դոնդողերն ավելի առողջ և իմունոստիմուլյատոր դարձնելու համար կարող եք ավելացնել 1-2 ճաշի գդալ օշարակ (սև հաղարջ, ցնցող ծաղիկներ, հապալաս, չիչխանի և այլն)

* Այս կայքում առկա խորհուրդներն ու առողջության վերաբերյալ ցանկացած տեղեկատվություն տեղեկատվական նպատակների համար են, չեն փոխարինում բժշկի առաջարկությանը: Եթե ​​դուք տառապում եք քրոնիկ հիվանդություններից կամ հետևում եք դեղամիջոցներին, խորհուրդ ենք տալիս, որ նախքան բուժումը կամ բնական բուժումը սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ փոխազդեցությունից խուսափելու համար: Հետաձգելով կամ ընդհատելով դասական բժշկական բուժումները, կարող եք վտանգել ձեր առողջությունը:

Ներդաշնակ և առողջ մարմնի բնական հյութերի բաղադրատոմսեր

Բնական մրգերի և բանջարեղենի հյութերի պատրաստումը հասանելի է բոլորին, և դրանց առավելություններն անհամար են: Ամբողջ ամառ դուք ձեր տրամադրության տակ ունեք մի շարք մրգեր կամ բանջարեղեն հենց ձեր այգում:

Մենք հրավիրում ենք ձեզ հետագայում բացահայտել բնական հյութերի մեր բաղադրատոմսերի առաջարկները:

Բնական մրգային հյութերի պարզ բաղադրատոմսեր

1. Բնական խնձորի հյութ

Բնական խնձորի հյութն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ մարմնի վրա: Այն օգնում է մաքրել արյունը, երիտասարդացնում է հյուսվածքները և պայքարում մեղմ փորկապության դեմ: Բնական խնձորի հյութ պատրաստելը ներառում է ընդամենը մի քանի պարզ քայլ.

• մի քանի խնձոր շատ լավ լվացեք, կիսով չափ կտրեք և հանեք սերմերը:
• դնել դրանք եռացրած մեծ կաթսայի մեջ և լցնել այնքան ջուր, որ խնձորները ծածկվեն:
• թողնել եռա մոտ 20 & 25 րոպե, քամել մաղով և թողնել սառչի:

2. Բնական սեխի հյութ

Սա բնական լուծողական է, ինչպես նաև լավ միջոց հեմոռոյից կամ միգրենից տառապող մարդկանց համար: Տաք օրերին թարմացնող հյութ վայելելու համար ձեզ հարկավոր է ճիշտ չափի ձմերուկ, կեղևավորված կիտրոն և 4 ճաշի գդալ մեղր:

Seledyn F1 բնական սեխի համեղ բնական հյութը պատրաստելու համար հարկավոր է պտուղը կտրատել կտորների մեջ և դրանք ավելացնել մեղրի և բլենդերի հետ միասին: Հետագայում բոլոր բաղադրիչները խառնվում են մինչև համասեռ կազմի ստացումը:

Կախված ձեր նախասիրություններից, հյութը մատուցվում է սենյակային ջերմաստիճանում կամ մի քանի սառցաբեկորներով:

3. Սալորի բնական հյութ

Սալորը հայտնի է ջրի, մանրաթելերի և հանքային աղերի բարձր պարունակությամբ: Սալորի կանոնավոր օգտագործումը արդյունավետ է ստամոքսի թթվայնության և հոգնածության դեմ պայքարում և խթանում է հոմոգլոբինի արտադրությունը:

Սալորի բնական հյութը բնական լուծողական է, պայքարում է փորկապության դեմ եւ նվազեցնում արյան բարձր ճնշումը:

Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մի քանի անուշաբույր Bluefree սալոր, շատ լավ լվացված ջրով, որը կարող եք քամել բլենդերով: Կախված յուրաքանչյուր անձի նախասիրություններից, կարելի է ավելացնել այլ տեսակի պտուղներ:

Բանջարեղենի բնական հյութերի բաղադրատոմսեր. Բնության բերկրանք

1. Գազարի հյութ

Այն հարուստ է A, B, C, D, E, G, K վիտամիններով և տարբեր հանքանյութերով: Գազարի մշտական ​​օգտագործումը օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը և բուժել մարսողական խնդիրները:

Նման բնական հյութը վայելելու համար ձեզ հարկավոր է մի քանի գազար Napoli F1, շատ լավ լվացված և կեղևազրկված, որոնք կարող եք կտրել խորանարդի կամ շերտերի մեջ և որոնք կարող եք փոխանցել հյութաքամիչի օգնությամբ: Կարող եք ավելացնել նաև ձեր նախընտրած կիտրոնը կամ խնձորը կամ խնձորը:

2. Վարունգի հյութ

Վարունգը A և C վիտամիններով և կալցիումով, յոդով, երկաթով, մագնեզիումով, ֆոսֆորով, կալիումով և նատրիումով հարուստ բանջարեղենի շարքում է: Նրանք նաև օգտակար են առողջ մաշկի, եղունգների և մաշկի պահպանման համար:

Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մի քանի Դառը սեխ վարունգ, շատ լավ լվանալ, մաքրել և անցնել բլենդերը:

3. Բնական տոմատի հյութ

Լոլիկը հարուստ է A, B, C, E վիտամիններով և հանքանյութերով (երկաթ, ֆոսֆոր, կալիում և երկաթ) և արդյունավետ է նյարդայնության և հոգնածության դեմ պայքարում: Ամեն անգամ, երբ զգում եք մի բաժակ բնական հյութով զովանալու կարիք, ձեզ հարկավոր է 1 կգ Kmicic լոլիկ և կիտրոնի հյութ:

Պատրաստման համար լոլիկը պետք է մանրացված լինի մանրացնողով և խառնել կիտրոնի հյութի հետ: Այն դեպքում, երբ լոլիկը բավականաչափ հյութալի չէ, կարելի է ավելացնել ջուր, մինչև համասեռ հետևողականություն ձեռք բերվի:

Մատուցելուց առաջ նախընտրելի է բնական տոմատի հյութը պահել սառնարանում:

Ի վերջո, խորհուրդ ենք տալիս փորձել նկարագրված բոլոր բնական հյութերի բաղադրատոմսերը և վայելել դրանց անդիմադրելի համը:

Խնձորի և ծիրանի հյութ - Առողջություն բաժակով:

Օգտագործված է 2 խնձոր և 2 ծիրան. Լվացեք այս պտուղները ջրով, մաքրեք դրանք, հեռացրեք սերմերը, ողնաշարը և անցեք դրանք հյութաքամիչով:

Առողջության առավելությունները.

• Apիրանը պարունակում է հանքանյութեր, վիտամիններ և սնուցիչներ:
• Այս պտուղներն ունեն հատկապես A, B և C վիտամիններ:
• Նրանք նաև կալցիումի, կալիումի, մագնեզիումի և երկաթի աղբյուր են:
• Apիրանը հոգնեցնում է ձեզ, ֆիզիկական և մտավոր հյուծում, սթրես և սակավարյունություն:
• Օգնում է վերականգնել մարմինը ապաքինման ընթացքում:
• Այս պտուղները նրանք քիչ կալորիաներ ունեն, օգնում է նորմալացնել մարմնի քաշը:
• Apիրանը պայքարում է անքնության, դեպրեսիայի և նյարդայնության դեմ:

Իդեալական է խմել թարմ քամած խնձորի հյութը ճաշից կես ժամ առաջ: Սա վերաբերում է նաև այլ թարմ մրգերին: Մի չափազանցեք ամեն օր խնձորի հյութի օգտագործմամբ: Խմեք օրական 2-3 բաժակ հյութ և այդպիսով ստացեք իրական օգուտներ:

Տեսանյութ: ВИШНЁВОЕ ЖЕЛЕ - ФРУКТОВО - ЯГОДНОЕ ЖЕЛЕ -Մրգային ժելե (Հուլիսի 2022).

---