Հավի կրծքամիս բրնձով ապուր



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Դա ապուր է դիետայի համար, հատկապես երեխաների համար: Անդուտուն նրան շատ լավ է ընդունում այն ​​պահերին, երբ նա պետք է դիետա պահի, և երբ ես երեկ նրա հետ հիվանդանոցից դուրս եկա, ես նրան արագ տվեցի մեկը, և նա ամեն ինչ արեց :)

  • մի կտոր հավի կրծքամիս
  • 1 գազար
  • մի կտոր նեխուր
  • 1/2 մաղադանոս
  • 3 ճաշի գդալ բրինձ
  • մի պտղունց աղ
  • մաղադանոս

Մատուցումներ: -

Պատրաստման ժամանակը. 15 րոպեից պակաս

ԲԱՆԱԿԻ ՊԱՏՐԱՍՏՈՄ Բրնձի ապուր հավի կրծքով.

Մենք լվանում ենք հավի կրծքամիսը և դնում եռալ, այնքան ամբողջական:

Մինչդեռ, մինչև եռալը, քերեք գազարը, նեխուրը և մաղադանոսը:

Մենք փրփրում ենք այնքան անգամ, որքան անհրաժեշտ է:

Հավի կրծքամիսը եռալուց հետո քերած բանջարեղենը և լվացված բրինձը դրեք որոշ ջրի մեջ:

Թող բանջարեղենը և բրինձը եռան:

վերջում մենք մի պտղունց աղ ենք ավելացնում, եթե հավը ընդհանրապես չի ընդունում աղը, բայց խորհուրդ է տրվում առանց մանր կտրատած մաղադանոսի:


Տապակած հավի կրծքամիս ծաղկակաղամբի բրնձով և # 8211 բաղադրատոմսով տեսանյութ

Panաղկակաղամբ բրնձով տապակած հավի կրծքի այս բաղադրատոմսը Paleo և Whole30 է, այն պատրաստվում է ընդամենը 35 րոպեում և պարունակում է կծու հավի մարինադ և շատ հեշտ է պատրաստել:

Այսօր ես ձեզ ցույց կտամ, թե ինչպես պատրաստել կծու հավի բաղադրատոմսը թավայի մեջ ծաղկակաղամբի բրնձով: Այս բաղադրատոմսը չափազանց թեթև և բուրավետ է և կատարյալ է, եթե պատրաստում եք ամբողջ ընտանիքի համար:

Բացի այդ, ես ձեզ ցույց կտամ, թե ինչպես կարելի է մարինացնել և համեմել հավը, ինչ այլ բան մատուցել, ինչպես պատրաստել սոուսը և ինչ բաղադրիչներ կարող են փոխարինվել այս տապակած հավի կրծքի այս բաղադրատոմսում:

Այսպիսով, առանց ավելորդ խոսքի, անցնենք թեմային, քանի որ անհամբերությամբ սպասում եմ ձեզ, թե ինչպես պատրաստել կծու հավ, ծաղկակաղամբի բրնձով թավայի մեջ, որից հետո կարող եմ ամեն ինչ կուլ տալ, քանի որ այլևս ուտել չեմ կարող


Հավի լապշա ապուր

Հավի ապուրը իդեալական ուտեստ է ՝ օրվա ցանկացած ժամին մատուցելու համար: Ավելին, այն նաև չափազանց համեղ է և կարող է բնական օժանդակ միջոց լինել սեզոնային մրսածության դեմ պայքարում: Դա չափազանց հեշտ է պատրաստել, այնպես որ ես ստորև պատրաստել եմ հավի արիշտաով ապուրի համեղ բաղադրատոմս:

Ինչպես պատրաստել հավի լապշա ապուր.

Հավի ապուրը հաճախ մատուցվում է որպես նախուտեստ ՝ անկախ օրվա ժամից: Այն չափազանց համեղ է, և պատրաստելու համար պարտադիր չէ լինել փորձառու խոհարար: Լապշան տալիս է հագեցվածություն, բայց նաև լրացուցիչ համ, այնպես որ այսօր խորհուրդ ենք տալիս փորձել պատրաստել հավի արիշտայի լավագույն ապուրը: Ահա այն քայլերը, որոնք դուք պետք է կատարեք:

1. Հավի կրծքամիսը քանդվում և կտրվում է խորանարդի մեջ, որոնք եփվում են աղած ջրի մեջ: Անհրաժեշտության դեպքում փրփրացրեք և փրփուրի ձևավորումը դադարելուց հետո սրբեք կաթսայի ներսը սառը ջրում լվացված կտորով:

2. Հավի բարկանալուց հետո ավելացրեք կտրատած բանջարեղենը և շարունակեք պատրաստել: Բանջարեղենը եփվելուց հետո ավելացնել արիշտա: Արիշտան կարելի է առանձին եփել կամ ավելացնել ապուրի մեջ և կրակի վրա թողնել առավելագույնը 5 րոպե: Երբ արիշտան լավ եփվում է, հավի ապուրը թողնում են ևս մեկ անգամ եփվի կրակի վրա, որից հետո այն մի կողմ է դրվում:

Հավի ապուր արիշտաով և # 8211 արագ և առողջ բաղադրատոմսով

Հավի լապշա ապուրի բաժինը պատրաստ է: Դուք կարող եք այն տաք մատուցել շաղ տալ կանաչիով:

5 / 5 - 1 Կարծիք (ներ)


Տեսանյութ: Բրնձի ճիշտ և համեղ պատրաստման եղանակը Как правильно сварить рис Simple Rice Pilaf Recipe (Օգոստոս 2022).