Կոկտեյլային բաղադրատոմսեր, ոգիներ և տեղական բարեր

15 հրաշալի ֆետա ճաշի բաղադրատոմսեր

15 հրաշալի ֆետա ճաշի բաղադրատոմսեր

Նախաճաշ, ճաշ, ընթրիք կամ խորտիկ, ֆետան կարող է միջոց գտնել այն ավելի լավը դարձնելու համար

15 հրաշալի ֆետա ճաշի բաղադրատոմսեր

Բալեադաս

Baleadas- ը Հոնդուրասի ամենահայտնի ուտելիքներից է: Baleadas- ը ցորենի ալյուրի տորտիլաներ են `հաճախ բավականին հաստ` կիսով չափ ծալված և լցված պյուրե տապակած լոբով: Իսկական ուտեստը ծագել է El Progreso- ում: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Հեշտ ծովախեցգետնի տապակ

Խոշոր ծովախեցգետինները, կտրատած լոլիկը և կտրատած ցուկկինին համտեսում են Միջերկրական ծովի համը ՝ ժանգոտ սոուսով և փշրված ֆետայով այս հեշտ շաբաթօրյա տապակի մեջ: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Easy Skillet Feta հավ

Ֆետա-լցոնված բուրգերներ

Այս համեղ ֆետա պանիրն անակնկալ լցնում է այս հյութալի խորոված տավարի բուրգերների ներսում, որը մատուցվում է Կայզերի բոված գլանափաթեթների վրա: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Միջերկրական հավի և սնկի տապակ

Ի՞նչ եք ստանում, երբ միջերկրածովյան համը համակցում եք հավի և սնկի տապակի բաղադրատոմսի հետ: 30 րոպե տևողությամբ ուտեստը նրանք կնստեն `համտեսելու համար: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Միջերկրածովյան խորոված սթեյքի փաթաթաններ

Խորոված կիսաշրջազգեստի սթեյքի շերտերը փաթաթված են տորտիլաներում `նարնջի, կարմիր սոխի, անանուխի, ֆետա պանրի և իտալական սենդվիչների խառնուրդի խառնուրդով: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Գիրո բուրգերներ

Ահա ձեզ համար գիրոյի լավագույն տարբերակը. BOCA Burgers առանց յուղայնությամբ թթվասերով, սխտորով, սալորով լոլիկով և փշրված ֆետա պանիրով: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Make-Ahead սպանախ Phyllo Roll-Ups

Այս գլանափաթեթներից մի քանիսը պահեք սառցարանում և դրեք դրանք ջեռոցում, երբ ձեզ հարկավոր է արագ, հեշտ նախուտեստ: Արագ և սառեցված դեռևս կարող են համեղ լինել: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Asնեբեկ և ծովախեցգետին Penne մակարոնեղենով

Դա 30 րոպե տևողությամբ մակարոնեղեն է: Բայց ծովախեցգետիններով, ծնեբեկով և ֆետա պանրով հագնվելու դեպքում դա նույնքան լավ է ընկերության համար, որքան շաբաթվա ընթրիքի ռոտացիայի համար: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Հավի լոլիկով և ֆետայով

Հունական խոհարարության բանալիները `կիտրոններ, լոլիկ և ֆետա, տալիս են այս խելացի ուտեստին իր բարդ համը: Ինչպես ասում է երկրպագուներից մեկը, «Tաշակի համար շատ ավելի շատ ժամանակ է պահանջվել, քան իրականում»: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Միջերկրածովյան Mostaccioli ֆետայով

Տապակած կարմիր պղպեղը բուրավետ գույն է հաղորդում այս հագեցած հարուստ բուսակերների ամառային հյուրասիրությանը: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Հեշտ ֆետա-հավով թխել

10 րոպե այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է հունական ոգեշնչված աշխույժ թխած հավի ուտեստ պատրաստելու համար `պղպեղով, մաղադանոսով և ֆետա պանիրով: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Պանրի կեղևով տավարի փափկամիս սթեյքեր

Cue թույն ջազ. Այս հյութալի սթեյքը `համեղ կապույտ-պանիրով ​​և սոխի վերևով, ունի բոլոր դասական գիշերային երեկոները: Սեղան երկուսի համար? Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:

Հունական ոճով Բուրրիտոս

Հագեցած նիհար միսով և բանջարեղենով ՝ հունական ոճով Burritos- ի այս բաղադրատոմսը ձեզ ստիպում է ճիշտ և ճիշտ ուտել: Կտտացրեք այստեղ ՝ բաղադրատոմսը տեսնելու համար:


15 հիանալի բուսական կաթնամթերքի բաղադրատոմսեր Shavuot- ի համար

Պատկեր ՝ Մոլի Յե

Molly Yeh’s rosemary-ricotta blintzes with ելակ-խավարծիլ սոուսով

Նախաճաշ

Պատկեր ՝ Լիա Կենիգ

Լիա Կենիգի եգիպտացորենի և սմբուկի պաշտիդա

Unchաշ/ընթրիք

Լուսանկարը ՝ Էլեն Սիլվերմանի

Cheryl Sternman Rule- ի սառը յոգուրտով ապուր վարունգով, խոտաբույսերով և վարդի թերթիկներով

Դեսերտ

Լուսանկարը ՝ Հիլարի Բերկովից Նուսբաուի

Հիլարի Բերկովից Նուսբաումի ռուսական թթվասեր սուրճի տորթ

15 հիանալի բուսական կաթնամթերքի բաղադրատոմսեր Shavuot- ի համար

Պիտակավորված ՝

Ձեր մեկնաբանությունները

The Forward- ը ողջունում է ընթերցողների մեկնաբանությունները `հրեական համայնքի համար կարևոր հարցերի շուրջ խոհեմ քննարկում ծավալելու նպատակով: Բոլոր ընթերցողները կարող են դիտել մեկնաբանությունները, և բոլոր Փոխանցող բաժանորդները կարող են ավելացնել զրույցին: Քաղաքացիական ֆորում պահպանելու շահերից ելնելով ՝ The Forward- ը պահանջում է, որ բոլոր մեկնաբանները պատշաճ հարգանքով վերաբերվեն մեր գրողներին, մյուս մեկնաբանողներին և հոդվածների առարկաներին: Բուռն բանավեճը և պատճառաբանված քննադատությունը ողջունելի են, իսկ անձնական խրատականները չեն ջնջվի և չեն ջնջվի: Ակտիվ մեկնաբաններին կամ կրկնվող օրինախախտներին կարգելվի մեկնաբանություններ տալ: Թեև մենք ընդհանրապես չենք ձգտում խմբագրել կամ ակտիվորեն վերահսկել մեկնաբանությունները, մեր սպամի զտիչը կանխում է հղումների և որոշ առանցքային բառերի մեծամասնության տեղադրումը, և Forward- ն իրեն իրավունք է վերապահում ցանկացած պատճառով հեռացնել մեկնաբանությունները:


Կառլեն Թոմաս/կերեք սա, ոչ թե այն:

Եթե ​​դուք արդեն սիրում եք ֆալաֆելը (և եկեք, ո՞վ չի սիրում), ապա ձեր բախտը բերել է: Մերձավոր Արևելքի մշակույթի այս հիմնական բաղադրիչը միջերկրածովյան դիետայի հանրաճանաչ ուտեստ է ՝ շնորհիվ այնպիսի բաղադրիչների, ինչպիսիք են սիսեռը, թարմ համեմունքները և թարմ խոտաբույսերը: Մեր բաղադրատոմսը մեկ քայլ առաջ է գնում և յուղի մեջ խորը տապակելու փոխարեն օգտագործում է օդափոխիչ: Փորձեք ինքներդ:

Ստացեք Air Fryer Falafel- ի մեր բաղադրատոմսը:


& quot; Այն պատրաստվել է բավականին արագ և այնքան համեղ է եղել: Թզենու պտղաբերությունը այնքան լավ է համադրվում ֆետայի և բոված ընկույզի հետ: Ես օգտագործեցի շատ հասած թուզ, և նրանք հիանալի էին այս աղցանի մեջ: Մրգային նոտաներն ընդգծելու համար ես շատ քիչ կիտրոնի հյութ ավելացրեցի վինեգրետի մեջ: & quot


Գրքի մասին. Թող ներս մնա

Էշլի Ռոդրիգեսը սիրելի ընկեր է և մեր ճանաչած ամենատաղանդավոր մարդկանցից մեկը: Նա խոհարարական գրքի ամսաթվերի հեղինակ է, խոհարարության հրահանգիչ և բլոգեր notwithoutsalt.com- ում: Պրոֆեսիոնալ խոհանոցներում կարիերան որպես հրուշակագործ սկսելուց հետո Էշլին այժմ դասավանդում է Սիեթլում և նրա շրջակայքում և իր նոր ցուցափեղկում `Not Without Salt խանութում: Նա նաև հաղորդավար և պրոդյուսեր է մրցանակակիր «Խոհանոցը անհարկի է» վեբ շարքի:

Էշլիի երկրորդ խոհարարական գիրքը Թող մնա ներս կազմակերպվում է իր ընտանիքի և#8217 -ի ամենօրյա ուտեստները կիսելու հիմքի շուրջ: Ես և Ալեքսը հաճույքով մի քանի տարի առաջ տեսանք Էշլիին, նրա ամուսնուն ՝ Գեյբին և 3 սիրուն երեխաներին Սիեթլում, և ազնվորեն կարող ենք ասել, որ նրա պատրաստած ուտեստը մեր պատրաստած լավագույն տնական ուտեստներից մեկն էր:

Let ’s Stay In- ը նրա փորձված և իսկական գեղեցիկ, սեզոնային բաղադրատոմսերի գանձ է, որը նա կիսում է իր ընտանիքի հետ: Հավաքածուն միահյուսված է զվարճալի ընտրացանկերի հետ, և այդ ամենը ներկայացնում է նրա հիանալի լուսանկարչությունը: Ֆետայի հետ կապված այս շաքշուկայի բաղադրատոմսը ոչ այլ ինչ էր, քան կախարդական (այդ կենաց համեմունքները!):

Ստացեք գիրքը. Թող մնա ներս Էշլի Ռոդրիգեսի կողմից


Բաղադրատոմսեր.

Սա հունական փողոցային սնունդ է, որը երբեմն մատուցվում է փափուկ պիտայի մեջ

Մարինադ: 2 կամ 3 Սխտոր, հյութ 1 -ից կիտրոն , 3 Տ ձիթապտղի ձեթ, 1 տ. չորացրած օրեգանո

Խառնել միասին, տեղադրել պլաստիկ տոպրակի մեջ 4 հավի կրծքամիս որոնք կտրված են 1 և#8243 խորանարդի: Մարինացնել գերազանցել Տեղադրեք շամփուրների և գրիլի վրա 12-15 րոպե ՝ հաճախակի շրջվելով: Veառայել zatացիկի սոուսով

Zatացիկի սոուս.

1 C. լիարժեք ճարպ Հունական յոգուրտ, Հյութ 1 -ից կիտրոն, 1 տ. Կոշերի աղ,
1 կեղևավորված վարունգ, մանր կտրատած կամ քերած, 3 աղբյուր թարմհ սամիթ, կտրատած, 1 մեխակ սխտոր, աղացած:

Բոլորը խառնել և սառեցնել մինչև ծառայելը

Ֆասոլակիա Լաթերա (Հունական կանաչ լոբի և կարտոֆիլ շոգեխաշած լոլիկով և ձիթապտղի յուղով)

1/3 C ձիթապտղի յուղ
1 հատ սոխ կտրատած
1 # կանաչ լոբի
1 դեղ. կարտոֆիլ փոքր խորանարդի մեջ
1 12 ունց կարող է կտրատած լոլիկը
1/2 C. թակած մաղադանոս
1 տ. շաքարավազ, 1/2 տ. աղ, պղպեղ

Ձիթապտղի յուղի մեջ տապակել սոխը, ավելացնել կարտոֆիլը, լոբին և լավ խառնել մինչև ձիթայուղով լավ ծածկված: Ավելացնել մնացած բաղադրիչները և խառնել: Կես ծածկով կանաչ լոբի ավելացրեք բավականաչափ տաք ջուր: Կափարիչով եփ գալ մոտ 40 րոպե: մի եռացեք .. Պատրաստ է, երբ այլևս ջուր չի մնա, և լոբին նուրբ է:

Մուսակա (հունական միս, սմբուկով լազանյա)
Բաղկացած է 3 բաղադրիչից ՝ մսի սոուս, սմբուկ և ուժեղ բեչամելի սոուս

Սմբուկ և ուժեղ ցուկկինի (ըստ ցանկության) 2 մեծ & 3 հատ ցուկկինի – կտրտած 1/4 ″ հաստ
սմբուկը շաղ տալ աղով և թող 30 րոպե քրտնել, այնուհետև սրբել թղթե սրբիչով: Տեղադրեք մագաղաթյա թղթի վրա սկուտեղների վրա, բանջարեղենը սրբեք ձիթայուղով և թխեք նախապես տաքացրած վիճակում
450 ջեռոց 15-20 րոպե մի կողմ դնել.

Մսի սոուս.
2# աղացած գառ կամ տավարի միս, տապակել
ավելացնել: 1 սոխ թակած և 2 մեխակ սխտոր, աղացած
Ավելացնել `3 ճաշի գդալ: տոմատի մածուկ
1 16 ունց բանկա մակարոնի սոուս
1 տ. օրեգանո, 1/2 տ. դարչին, 3/4 տ. աղ, 1/4 տ. մեխակ

Եռացրեք բոլորը միասին մինչև թանձրանալը: Մի կողմ դնել

Բեչամելի սոուս.
Հալվել 4 Տ կարագ, Ավելացնել 5 տ ալյուր և եփել 1 րոպե
Դանդաղ ավելացրեք 2 1/2 դ. Կաթ, անընդհատ խառնելով և ուժեղ թափահարելով: Շարունակեք եփել 3-5 րոպե, մինչև թանձրանա
Հեռացրեք վառարանից և թափահարեք 3/4 գ մանրացված պարմեզան, 1/4 տ մշկընկույզ, 1 1/4 տ: աղ, պղպեղ
Թողնել սառչի 5 րոպե: Հարել 1 ձու + 1 ձվի դեղնուց: Lidածկեք կափարիչով մինչև անհրաժեշտություն:

Հավաքել.
Ovenեռոցը տաքացրեք մինչեւ 350
Տեղադրեք 1/2 սմբուկը թավայի ներքևում, ապա 1/2 ցուկկինի շերտ
Coածկեք մսի խառնուրդի 1/2 -ով
Կրկնել բանջարեղենի շերտերը
Կրկնել մսի շերտը


  • 1 ֆունտ տավարի միս
  • 1 միջին սոխ, կտրատած
  • 3 մեխակ սխտոր, աղացած
  • 2 ճաշի գդալ Spiceology Greek Freak համեմունք
  • 1/2 թեյի գդալ աղ
  • 1/8 թեյի գդալ պղպեղ
  • 1 բաժակ փշրված ֆետա պանիր
  • 1 բաժակ թակած ձիթապտուղներ և ndash մենք օգտագործում էինք սև ձիթապտղի և կալամատայի խառնուրդ
  • 1 փաթեթ սառեցված աղվափնջիկ խմորեղեն և ndash հալված ըստ փաթեթի հրահանգների
  • 1 ճաշի գդալ ձու հարած 1 ջրով
  1. Ovenեռոցը տաքացնել 375 -ի:
  2. Տավարի միսը, սոխը, սխտորը և համեմունքները դնել մեծ տապակի մեջ և լավ շագանակագույն դարձնել: Միսը կարմրելուց հետո հանել տապակից և խառնել ձիթապտղի և ֆետայի հետ:
  3. Ձեր շերտավոր խմորի թերթիկը բացեք թեթև ալյուրապատ մակերևույթի վրա և մի փոքր գլորեք ՝ մեծացնելու համար: Կտրել 3-4? շրջանագծից դուրս եկեք թերթիկից և մի կողմում տեղադրեք մի քանի կուտակված ճաշի գդալ: Ձվի լվացման հետ կեսը թեթև քսեք, ծալեք և փակեք: Կրկնել մնացած լցոնման և խմորեղենի շրջանակներով: Cալքավոր եզրերը ամբողջովին փակվում են պատառաքաղով: Թեթև քսեք ձվի լվացքով:
  4. Թխել 375-ում մոտ 15-20 րոպե, կամ մինչև ոսկե դարչնագույնն ու փքված լինելը:

Սնուցման տեղեկատվություն.

Եկամտաբերությունը:

Մատուցման չափ:

Այստեղ ներկայացված սննդային տվյալները միայն գնահատական ​​են: Եթե ​​դուք հետևում եք այս բաներին բժշկական նպատակների համար, դիմեք արտաքին, վստահելի աղբյուրի: Շնորհակալություն


15 արագ և առասպելական վերադառնալու դպրոցական բաղադրատոմսեր պիկ ժամվա ընթրիքների համար

Ես այնքան հուզված եմ ձեզ հետ կիսելու իմ ամենասիրելի BACK TO SCHOOL բաղադրատոմսերը ՝ առաջիկա բոլոր զբաղված և բուռն գիշերների համար: Ես կսահմանափակեմ ձեր սթրեսը այս տասնհինգ դպրոցական բաղադրատոմսերով, որոնք կարող եք պատրաստել և մատուցել րոպեների ընթացքում: Seովամթերքից, իտալական, մեքսիկական և ամերիկյան սննդի բաղադրատոմսերից ես կասկած չունեմ, որ դու և ամբողջ ընտանիքը գոհ կլինեն: Շնորհավորում եմ խոհարարության և մաղթում եմ, որ բոլորն ունենան հիանալի ուսումնական տարի:

Ինչ Ներսում է

  • Գնումների ցուցակներ
  • Սարսափելի խորհուրդներ
  • Serառայելով առաջարկություններ
  • Սննդային տեղեկատվություն

Խոհարարական գրքեր գրելու ավելի քան 25 տարի Ավելի քան 1.5 միլիոն մարդ օգտագործում է իմ խոհարարական գրքերը Ազգային շոուներ Ներառեք. Fox & amp Friends, The 700 Club, NBC Weekend Today Show, QVC, Harry Connick Show Այսօրվա 14 գրքից բաղկացած:


30 հիանալի ուտեստ ՝ պատրաստված ֆետա պանրով

Մեր այսօրվա գրառումը մոտ 30 առասպելական ուտեստ է ՝ պատրաստված Ֆետա պանիրով ​​՝ Հունաստանում ամենահայտնի պանիրով: Դա աղացած կաթնաշոռային սպիտակ պանիր է, որը պատրաստված է ոչխարի կաթից (նուրբ և սուր համ) կամ ոչխարի և այծի կաթի համակցությունից (ավելի մեղմ համ): Այն շատ սննդարար է և կալցիումի հիանալի աղբյուր է: Ի տարբերություն շատ այլ տեսակի պանրի, Ֆետան պատրաստ է ուտել այն պատրաստելուց ընդամենը մի քանի օր անց: Այս պանիրը հանրաճանաչորեն ավելացվում է աղցանների կամ սենդվիչների մեջ, կամ մսի կամ բանջարեղենի վրա:

Եթե ​​դուք պանրի սիրահար եք և նախընտրում եք դրանով տարբեր ուտեստներ պատրաստել, ապա երբեք չպետք է բաց թողնեք այս ֆետա ուտեստները: Այստեղ խորհուրդ են տրվում վարունգ, լոլիկ և ֆետա աղցան, թխած ֆետա սպանախով և սիսեռով, բեկոնով սպանախ ֆետա հավով, խորոված ցուկկինի ֆետայով և սոճով և մի քանի այլ բաներ: Փաթեթավորված ճաշակով, համով և սնուցմամբ ՝ դրանք բավարար են ձեր ամենօրյա ուտեստներին ավելացնելու համար: Այստեղ խոսքն այն մասին է, որ նախընտրելի տեսակներ ընտրեն և թողնեն, որ նրանք հայտնվեն ճաշի սեղանին: Եկեք սկսենք!

#1 Ձմերուկի աղցան վարունգով և ֆետայով

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#2 Կիտրոնի ֆետա թաթախ

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#3 Աղացած սիսեռ լոլիկով, սպանախով և ֆետայով

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#4 Թխած ֆետա մեղրով և ուրցով

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#5 ճակնդեղի աղցան ֆետայով, վարունգով և սամիթով

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#6 Խորոված ցուկկինի ֆետայով և սոճու ընկույզով

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#7 Ֆետա և խոտածածկ սաղմոն

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#8 Easy Sun չորացրած լոլիկ, սպանախ և ամուր ֆետա մակարոնեղեն

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#9 Հավի խորոված արտիճուկով, արևի չորացրած լոլիկով և ֆետայով

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#10 Տապակած քաղցր կարտոֆիլի աղցան մանկական կաղամբով և ֆետայով

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#11 Zուկկինի-ֆետա ֆրիտատա

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#12 BLT բալզամիկ հավի ավոկադո և ամուր ֆետա աղցան

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#13 Հավի գիրո

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#14 Հունական ծովախեցգետին լոլիկով և ֆետայով

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:

#15 Սաղմոն տոմատի և ֆետայի սոուսում (նույն ինքը ՝ Սաղմոնի Սագանակի)

Ամբողջական բաղադրատոմսը ՝ այստեղ:


25+ պանրի լավագույն բաղադրատոմսեր

Հյութալիորեն հաճելի այս պանրի համը կարելի է մատուցել տաք կամ սենյակային ջերմաստիճանում:

Փխրուն և պանիր, այս պանրի տոստի բաղադրատոմսը կատարյալ ձմեռային խորտիկ է

Այն դեռ հարուստ է և անպիտան, բայց մենք բրիտանական այս սիրելիին դուր ենք եկել ցածր յուղայնությամբ բաղադրիչներով դիմահարդարում:

Quinoa- ն ավելացնում է սպիտակուցը և ամբողջական հացահատիկի լավությունը այս դասական, հաճելի ուտեստին:

Այս շվեյցարական դասական ֆոնդյուն անշուշտ կուրախացնի ձեր հյուրերին:

Այս կենտրոնական մակարոնեղենի ընթրիքը նույնքան լավ տեսք ունի, որքան համը:

Հնարամիտ շրջադարձ լավ սիրված դասականի վրա: Ավելացրեք մի քիչ փխրուն տապակած բեկոն պանրի հետ միասին `ավելի դեկադենտ ավարտի համար:

Մենք ոգեշնչվել ենք դասական Լանկաշիր կարագով կարկանդակից, բայց մերոնց մի փոքր շրջադարձ ենք տվել: Ազատորեն փոխեք Lancashire պանիրը սուր Cheddar- ի հետ:

Այս համեղ բանջարեղենային տապակները հեշտ է պատրաստել թեթև ընթրիքի համար: Եթե ​​նախընտրում եք, այծի և rsquos պանիրը փոխեք ֆետայի հետ:

Ռոստիի նման թխվածքները հիանալի օգտագործում են եփած միսը և բանջարեղենը:

Բաղադրատոմսը: Cheesy հավի crispbakes

Այս Cheesy լցոնված սնկով պատրաստվում է արագ և լավ է աշխատում որպես կողմնակի ուտեստ:

Այս յուրահատուկ կծու կեքսերը բուսակերների հյուրերին կստիպեն լրացուցիչ յուրահատուկություն զգալ, իսկ մսակերները նույնպես կսիրեն դրանք:

Այս բաղադրատոմսը կատարյալ է պիկնիկների համար:

Մսի վերևում չաթնի տարածելը ակնթարթորեն միջոց է ճաշատեսակներին դակիչ ավելացնելու համար:

Հարմարավետ սնունդը լավագույն դեպքում ՝ այս մուրիշ պանրով և մակարոնեղենով ուտեստը նույնքան սիրված է Բրիտանիայում, որքան Ամերիկայում:

Եփած հավի կրծքավանդակների օգտագործումը դարձնում է հավի այս հեշտ էնչիլադաները միասին հավաքելը:

Տնական պատրաստված մակարոնեղենը երբեք այսքան հեշտ չի եղել ռավիոլիի եռակի փորձարկված բաղադրատոմսով

Այս համեղ բաղադրատոմսը լավ է աշխատում նաև ծաղկակաղամբի հետ

Բաղադրատոմսը: Բրոկոլիով և կապույտ պանրով ապուր

Խմորեղենը նախ պատրաստելը նշանակում է, որ այնտեղ քիչ թաց հիմք կա:

Այծի պանրի այս էլեգանտ նախուտեստը արագ և հեշտ միջոց է ձեր ընթրիքը սկսելու համար:

-Ածր յուղայնությամբ սերուցքային պանիրը հեշտությամբ հալվում է ՝ պատրաստելով շատ արագ սոուս, որը երաշխավորված կլինի միանվագ:

Այս յուղալի աղցանը լցված է թարմ բույրերով:

Warmաղկակաղամբից պատրաստված այս ապուրը, որը մատուցվում է կապույտ պանրի բուրավետ խմորեղենով, հիանալի հագեցնող ընթրիք է:

Տնային տափակ հացերը հիանալի միջոց են պարզ ուտեստին վաու գործոնը ավելացնելու համար:

Բաղադրատոմսը: Հունական աղցան տափակ հացերով

Frittatas- ը հիանալի միջոց է ձեր սառնարանում մնացած եփած մսի, խոտաբույսերի և պանիրների ծայրերը օգտագործելու համար:

Այս պանիր տորթը կատարյալ հարմարավետ սնունդ է ՝ ձեզ տաքացնելու համար: Դուք ցանկանում եք, որ մոցարելլայի ամուր տեսակը երբեմն վաճառվի որպես & lsquopizza mozzarella & rsquo դրա համար, շիճուկի տոպրակների մեջ վաճառվող փափուկ մոցարելլայի գնդիկները չափազանց փափուկ և խոնավ են: Եթե ​​դուք Պարմայի խոզապուխտով չեք հետաքրքրվում, ապա կարող եք փոխարինել ցանկացած այլ բարակ կտրատած ապխտած միս:


15 CANNELLINI լոբու բաղադրատոմսեր, որոնք դուք կսիրեք:

Քսուքային համեղ ապուրներից մինչև համեղ աղցաններ, բրուշետա, մակարոնեղենի բաղադրատոմսեր, կենացներ և շատ ավելին:

Այնքան շատ դեպքեր կան, երբ հոգնած ես, քաղցած, և ձգտում ես ինչ -որ բան հագեցնող, հագեցնող, բայց պարզ և արագ: Եվ դա, երբ իտալական հարմարավետ կանելիինի հատիկները ՝ իրենց փափուկ հյուսվածքով և սրտանց բուրմունքով, կփրկեն ձեր ուտեստը կարճ ժամանակում:

Առողջ, էժան, հագեցած սննդանյութերով և այնքան հարմար, պահածոյացված cannellini լոբի են մեծ պահարան էական. Նրանք այնքան բազմակողմանի են և պատրաստում են կատարյալ, արագ, համեղ միջշաբաթյա ուտեստ ամբողջ ընտանիքի համար:

Եվ ես վստահ եմ, որ այստեղ դուք կգտնեք cannellini լոբու բաղադրատոմսեր, որոնք դուք փնտրում եք:

Այս յուղալի համով փաթեթավորված կանելինի լոբի ապուրը կպայթեցնի ձեր միտքը:
Այն բուսական է, խիտ, մխիթարիչ, զարմանալի համ ունի, և դա իմ սիրելի կանելինի լոբու բաղադրատոմսերից մեկն է:

Ոչ միայն վեգետանական կաննելինի ապուրի բաղադրատոմսեր, այլև զարմանալի բրուսկետա: Այս փոքրիկ խրթխրթան կենացները լցված են բուրավետ ծխագույն լոբով, ուրցով, չիլի փաթիլներով, թարմ սխտորով և ձիթապտղի յուղով: Համեղ!

Կանելիինի և կաղամբի այս ապուրը լի է բանջարեղենով և հագեցածությամբ: Այն ապուր է, որը տաքացնում է ձեզ, առողջ և լի համով:

Այս հեշտ պահածոյացված լոբիով աղցանի բաղադրատոմսը համատեղում է կանելինիի լոբին և նրանց զարմանահրաշ հյուսվածքը հյութալի լոլիկով, կծու ձիթապտուղներով և թարմացնող մաղադանոսով: Բոլորը նետված են ֆանտաստիկ տնական կիտրոնի սխտորի սոուսով: Այնքան պարզ և այնքան լավ:

Այս արագ սպիտակ լոբու մակարոնեղենը պահածոյացված cannellini լոբի վերածում է հիանալիի Ընտանեկան սնունդ 1 բաժակով պատրաստ է ավելի քիչ, քան 15 րոպե փաթեթավորված թարմ բաղադրիչներով:

Այս մեկը լիմոնի լիմոնի սպիտակ լոբի է, որը հեշտությամբ պտտվում է սննդի պրոցեսորի մեջ ՝ կատարյալ ցանկացած խնջույքի համար: Մեկ այլ առասպելական վեգետանական cannellini լոբու բաղադրատոմս:

Սա միջին լոբիով ապուր չէ, սա հիանալի բուսական ապուր է ՝ մեծ համով: Ես այն եփում եմ այնպես, ինչպես նախկինում մայրս էր `հագեցած չիլի փաթիլներով, մաղադանոսով և սխտորով, մի բուրմունք: Ավելորդ է ասել, որ սա կանելինիի ապուրի լավագույն բաղադրատոմսերից մեկն է, որ ես երբևէ ունեցել եմ:

Ի՞նչ կասեք կանելինիով լոբիով աղցանի բաղադրատոմսով `արևոտ և չորացած լոլիկով և պատրաստ է 15 րոպեից պակաս ժամանակում: Serառայել որպես պարզ կողմ, որպես նախուտեստ կամ վայելել որպես թեթև ճաշ կամ ընթրիք:

Ֆերմերային կաղամբով ապուրը Cannellini լոբիով և Կիելբասայով գեղջուկ է, սրտանց և կանելինիի լոբու լավագույն բաղադրատոմսերից, որոնք դուք պատրաստելու եք ամբողջ աշնանը և ձմռանը:

Այս յուղալի և քաղցր ապուրը լցված է խրթխրթան բեկոնով, մի քանի թարմ խոտաբույսերով և կրուտոններով: Համեղ!

Մակարոնեղենով համեղ ուտեստ `կիտրոնով` առանց կաթնամթերքի, սպիտակ լոբու սոուսով, որը մատուցվում է տապակած ծնեբեկի կողքին: Այն հավաքվում է հեշտությամբ, կատարյալ է մեկշաբաթյա ընթրիքի համար:

Այս պրասի և կանելիինի լոբու տրորումը տևում է 5 րոպե, հագեցած է սպիտակուցներով և սննդարար նյութերով և աներևակայելի համ ունի: Այնքան յուղալի! Այնուհետև լցրեք Tenderstem Royale- ի նման բանջարեղենով, որն ավելացնում է զարմանալի գույն և փխրունություն:

Շատ անուշաբույր նյութեր, մանրացված լոլիկ, տոսկանյան կաղամբ և մակարոնեղեն կանելիինի լոբու այս բաղադրատոմսը վերածում են սրտանց ճաշելու ամանի մեջ: Դա ձեզ կջերմացնի հենց ցուրտ օրերին, իսկ հաջորդ օրն ավելի համեղ կլինի:

Այս վեգետանական cannellini լոբի շոգեխաշած բաղադրատոմսը համեղ է, հագեցնող և մխիթարիչ: Պահանջվում է 10 -ից պակաս բաղադրիչ, և այս ապուրը հավաքվում է մի պտղունց: Դա կատարյալ կերակուր է ձմեռային զբաղված այդ շաբաթօրյա գիշերների համար:

Վեգանյան սպիտակ լոբու ապուր ՝ պատրաստված կարտոֆիլից, գազարից, սոխից, բրնձից, cilantro- ից և cannellini լոբուց: Այս ապուրը սննդարար է, հանգստացնող և համեղ:

Արագ, հեշտ և համեղ! Այս սուպեր կողքը մի փոքր դառը չարդ է համակցում քաղցր մեղրի, կանելինիի լոբիի և տոստացված նուշի հետ և հեշտությամբ հավաքվում է 15 րոպեի ընթացքում:

Ինչպե՞ս պատրաստել կարելինի լոբի ակնթարթային կաթսայում: Այս բաղադրատոմսը պատրաստում է անուշաբույր cannellini լոբի ակնթարթային կաթսայում ՝ մատուցված քանդված ֆետայով և թարմ ռեհանով:

ՆՇՈՄՆԵՐ & AMP Հաճախակի տրվող հարցեր.

Դու կարող ես գտնել կամ պահածոյացված կամ չորացրած կանելինի ձեր տեղական խանութում: Եվ նույնիսկ եթե չորացրած գործընկերները տալիս են ավելի շատ համ և ավելի լավ հյուսվածք, հարմարավետության և զրոյական նախապատրաստման ժամանակ, պահածոյացված լոբի անպայման պարտադիր կեռ է ցանկացած պահարանում:

ՔԵՆԵԼԻՆԻ ԼՈANԲԻԸ ԼԱՎ Է ՔԵ FOR համար:

Այո, նրանք & մանրաթելերի և կարևոր միկրոտարրերի հիանալի աղբյուր են: Բացի այդ, դրանք փաթեթավորված են սպիտակուցներով և պարունակում են զրոյական ճարպ: Մեծ պարգևավճար, եթե դուք բուսակեր եք, կամ եթե պարզապես փորձում եք միասին համեղ ուտեստ պատրաստել ՝ առանց ձեռքի պատրաստվող իրերից:

ԼԱՎ ԼՈՍԱՄՈ ORՏ, ԹԵ ՉՈՐԱՎԱ BE Լոբի:

Չնայած նրան, որ պահածոյացված լոբի լավ է աշխատում ցանկացած բաղադրատոմսում, եթե ժամանակ ունեք, ապա արժե ջանքեր գործադրել ձեր սեփական լոբի պատրաստելու համար, հիմնականում այն ​​պատճառով, որ.

  • Նրանք ’ էժան են
  • Նրանք ավելի լավ են համտեսում
  • Նրանք գեղեցիկ սառչում են
  • Դուք կարող եք օգտագործել լոբի պատրաստելու ջուրը որպես համային արգանակ

ԻՆՉՊԵ՞Ս Է ՏԱՐԱՈՄ ԱՌԵՎՏՈՐԻ Լոբի եփել:

Խոհարարության ժամանակը արագացնելու համար `չորացրած cannellini- ն պետք է ներծծվի նախքան ճաշ պատրաստելը:
Ներծծեք դրանք շատ սառը ջրի մեջ առնվազն 5-6 ժամից մինչև մեկ գիշեր: Թափել և ողողել, այնուհետև դնել դրանք մեծ տապակի մեջ, ծածկել ջրով և բերել եռման աստիճանի, նվազեցնել կրակը և եփել մինչև մրցույթը (դա կարող է տևել 30 -ից 50 րոպե):

Գումարած, Լոբի մեծ խմբաքանակ պատրաստելը և մնացածի սառեցումը կխնայի ձեզ էներգիա և գումար:

ԽՈՐՀՈՐԴ. լավ գաղափար է ավելացնել մի քանիսը դափնու տերևները և բանջարեղենի կտորները, ինչպիսիք են գազարը, նեխուրը կամ սոխը, եփելու ջրի մեջ: Նրանք համեղ կդարձնեն լոբու խիտ և սննդարար արգանակը, որը կարող եք օգտագործել ապուրներին և շոգեխաշածներին համ հաղորդելու համար:

ՊԱՐՏԱԴԻՐ ԵՔ ԽՈՍԵԼ ԱՌԵՎՏՈՐԻ ԱՌԱՆՈԹՅԱՆ Լոբի:

ՈՉ, պահածոյացված cannellini լոբի այնքան հարմար է և արդեն եփած, դա նշանակում է, որ դրանք կարելի է ուտել առանց լրացուցիչ պատրաստման: Այնուամենայնիվ, նախքան դրանք օգտագործեք որևէ բաղադրատոմսում, չորացրեք դրանք և, հնարավոր է, ողողեք դրանք:

Եզրափակելով ՝ պահածոյացված կամ չորացրած, ապուրների կամ աղցանների, շոգեխաշածների կամ կենացների մեջ, բուսական կամ ոչ բուսական, կանելինիի հարուստ և յուղալի լոբին պարզապես համեղ է:

Եվ եթե ձեզ դուր է գալիս կանելիինի լոբու այս զարմանահրաշ բաղադրատոմսերից մեկը, տեղեկացրեք ինձ: Թողեք մեկնաբանություն, գնահատեք այն կամ Instagram- ում նշեք #theclevermeal լուսանկարը: Ես կցանկանայի լսել ձեզանից:


Դիտեք տեսանյութը: Ինչ եփել այսօր - Հավի թևիկներով տաք ուտեստ (Հունվարի 2022).