Կոկտեյլային բաղադրատոմսեր, ոգիներ և տեղական բարեր

Առողջ կծու հավայի բուրգերների բաղադրատոմս

Առողջ կծու հավայի բուրգերների բաղադրատոմս


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Բաղադրատոմսեր
  • Բաղադրությունը
  • Միս և թռչուն
  • Տավարի միս
  • Տավարի բուրգերներ

Իմ բաղադրատոմսը առողջ, կծու հավայի բուրգեր պատրաստելու համար: Պարզ է պատրաստել և հիանալի համ ունի, արքայախնձորը շատ լավ է համակցված կծու հարվածի հետ և ապահովում է հիանալի համային համադրություն: Նրանք լավ են պահում իրենց ձևը, այնպես որ կարելի է խորովել կամ խորոված անել ավելի առողջ տարբերակի համար: Ինձ դուր են գալիս իմ համբուրգերը բավականին կծու, այնպես որ դրանք մի փոքր հարվածում են, բայց ազատ փորձարկեք և բաց թողեք այն բաղադրիչները, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս, և իսկապես ներառեք այն, ինչ անում եք բուրգերների խառնուրդին: Ամեն ինչ ավելի առողջ պահելու համար ես չեմ ավելացնում մայոնեզ կամ հաճույք, ես գտնում եմ, որ արքայախնձորը հիանալի մրգային և հյութալի փոխարինող է `իրերն ավելի առողջ պահելու համար:


Յորքշիր, Անգլիա, Մեծ Բրիտանիա

2 հոգի պատրաստել են սա

ԲաղադրությունըVesառայում է: 4

  • FryLight® յուղ կամ լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ
  • 250 գ լրացուցիչ նիհար աղացած տավարի միս
  • 1 փոքր կարմիր սոխ, թակած
  • 3 սունկ, մանր կտրատած
  • 1/2 պղպեղ, թակած
  • 1 թեյի գդալ չորացրած չիլի փաթիլներ
  • 1 ճաշի գդալ թակած ժալեպենոս կամ համտեսել
  • 1 պտղունց աղ
  • 1 պտղունց սեւ պղպեղ
  • 1 շերտ ամբողջական հաց, մանր կտրատած
  • 1 ձու
  • Ծառայել
  • ամբողջական բուրգերով բլիթներ
  • մոցարելլա պանիր
  • պահածոյացված արքայախնձորի կտորներ
  • Կանաչ աղցան

ՄեթոդՆախապատրաստում ՝ 15 րոպե ›Եփել ՝ 15 րոպե› Պատրաստ է ՝ 30 րոպե

  1. Տապակի մեջ ավելացնել մի փոքր յուղ և ավելացնել թակած սոխը և սնկով; տապակել մինչև մի փոքր կարմրել:
  2. Մի մեծ ամանի մեջ միացրեք սոխի և սնկի խառնուրդը բուրգերի մյուս բոլոր բաղադրիչների հետ և լավ խառնեք: Խառնուրդը բաժանեք չորս մասի և յուրաքանչյուր հատվածը գլորեք փոքր գնդակի մեջ, այնուհետև հարթեցեք և եզրերը կլորացրեք բուրգերի տեսքով:
  3. Տեղադրեք բուրգերները տաք գրիլի տակ ՝ ըստ նախասիրության: Պատրաստվելուց հետո մոցարելլան կարող է դրվել վերևում և գոլորշու տակ հալվել ևս մեկ րոպե:
  4. Տեղադրեք յուրաքանչյուր բուրգեր ամբողջական բուրգերով բլիթի մեջ և համտեսեք արքայախնձորով և աղցանով:

Հուշում

Դրա հետ մատուցվող չիպսերը պատրաստվում են երկու միջին չափի կարտոֆիլից: Դրանք կտրված են բարակ շերտով և շաղ տալ չիլի փոշու և պղպեղի հետ: Այնուհետև դրանք դրվում են տապակած սկուտեղի վրա, մի փոքր FryLight® ցողվում է սկուտեղի և չիպսերի վրա, այնուհետև դրանք թխվում են ջեռոցում 180 C / Gas 4 ջերմաստիճանում մոտ 20 րոպե (երբեմն խառնել, որպեսզի թույլ տա նույնիսկ եփել և կարմրել բոլոր կողմերից), կամ մինչև ոսկե դարչնագույնը:

Վերջերս դիտված

Կարծիքներ և գնահատականներՄիջին գլոբալ վարկանիշ.(0)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (0)


Հավայական հավի սենդվիչներ խորոված

Հավայական խորոված հավի սենդվիչները արագ կդառնան ձեր սիրած հավի սենդվիչը և փաթեթավորված են տնական արքայախնձորի խորովածի սոուսով, հյութալի խորոված հավով, խորոված արքայախնձորով, կարմիր սոխով և այլն: Serառայել այն խորոված կարմիր կարտոֆիլով կամ խորոված բրոկոլիով ՝ համեղ և առողջ ուտեստի համար:

Այս սենդվիչը ամեն ինչ է, այն լրջորեն համեղ է: Նկատի ունեմ, որ այն ստացել է խորոված հավ և արքայախնձոր ՝ բոլորը արագ և հեշտ խորովածի սոուսով ՝ անանասի հյութով, սխտորով, կոճապղպեղով և Շրիչաով համեմված, եթե ձեզ դուր են գալիս կծու բաները: Բացի այդ, այն պատրաստելն ավելի հեշտ չէր լինի: Սոուսի հավաքման համար պահանջվում է 5 րոպե, իսկ հավի գրիլին տևում է մոտ 10 րոպե: Դա այն է, որ հավի խորովածի առավել զարմանահրաշ սենդվիչներ ունենաք:

Եթե ​​այս բաղադրատոմսը մի տեսակ ծանոթ տեսք ունի, ապա դրա հիմքում ընկած է այս խորոված արքայախնձորի խորոված հավը: Մենք այնքան ենք սիրում այդ ուտեստը, ես այն անընդհատ կրկնում էի և մի գիշեր իրավիճակը փոխելու համար, փոխարենը մենք սենդվիչներ էինք պատրաստում, և դրանք այնքան լավն էին, որ ես ստիպված էի դրանք կիսել: Ես նաև պատրաստել եմ այդ բաղադրատոմսը խոզի կոտլետներով այն բանից հետո, երբ ընթերցողը դա առաջարկեց, և նրանք նույնպես զարմանալի դուրս եկան: Կարծում եմ, որ պատմության բարոյականությունն այն է, որ այս խորովածի խորոված սոուսով և խորոված արքայախնձորով ամեն ինչ համեղ է:

Մեկ այլ արագ նշում, ես մի քանի հարց ստացա, որոնք հարցնում էին, թե արդյոք իսկապես անհրաժեշտ է արքայախնձորը խորովել: Թեև կարող եք բաց թողնել այս քայլը, ես իսկապես խորհուրդ եմ տալիս կատարել լրացուցիչ քայլ և այն խորովել: Արքայախնձորը կարամելանում է դրսից և գրիլից ստանում է հաճելի ծխագույն համ, որն իսկապես ինչ -որ բան է ավելացնում ուտեստին: Դա իսկապես լրացուցիչ ժամանակ չի պահանջում, քանի որ արդեն պատրաստելու եք հավը:


Առողջ կծու հավայի բուրգերների բաղադրատոմս - բաղադրատոմսեր

Նախ և առաջ, ներողություն իմ բացակայության համար. Իմ փոքր քույրն ամուսնացավ անցած շաբաթավերջին, և ես մտադիր էի որոշ գրառումներ նշանակել, բայց շրջագայության, վերջին րոպեի հարսանիքի մանրամասների և Տեխասում անցկացրած ամբողջ զվարճանքի հետ դա պարզապես տեղի չունեցավ: Բայց ես վերադարձել եմ և մի քանի հիանալի բաղադրատոմսեր ունեմ, որոնք ձեզ հետ կիսվելու եմ:


Ես ամեն անգամ աչքի եմ ընկնում թարմ արքայախնձորով, ամեն անգամ, երբ արտադրական բաժնում շրջում էի: Վերջապես որոշեցի գնել մեկը: Պետք է խոստովանեմ, որ երբեք թարմ արքայախնձոր չեմ գնել, մինչև որ մտածեի, որ կտրելը չափազանց շատ աշխատանք կլինի: Եթե ​​ես այն թարմ գնեի, ապա կգնեի արդեն մաքրված և մաքրված արքայախնձորը չափազանց շատ գումարով, որը գալիս է մի փոքր պլաստիկ բաժակի մեջ: Բայց դա նշանակում է, որ ես վճարել եմ մոտ 5 անգամ: Մի բանի համար, որն իսկապես շատ հեշտ է: Այսպիսով, եթե դուք ունեք նույն սարսափը ամբողջ թարմ արքայախնձոր գնելու վերաբերյալ, վաղը նորից ստուգեք, թե ինչպես տեղադրել, և իմացեք, թե որքան պարզ է դա: Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք նաև օգտագործել արքայախնձորի պահածոներ ՝ այս բուրգերները պատրաստելու համար, բայց թարմ արքայախնձորը ավելի լավ է խորովվում և համոզվեք, որ անանասը գնում եք սեփական հյութով, ոչ թե ծանր օշարակով:


Առայժմ խոսենք այս բուրգերների մասին: Սրանք բացարձակապես համեղ էին: Մի անգամ ես ռեստորանում հավի սենդվիչ ունեի (չնայած չեմ կարող հիշել, թե որ ռեստորանում) կար արքայախնձոր, պղպեղով պանիր, խորովածի սոուս և հավի կրծքամիս: Ես խորովածի սոուսի մեծ երկրպագու չէի, բայց սիրում էի կծու պանրի և քաղցր անանասի համադրությունը: Ես տանը մի քիչ հավի կրծքամիս ունեի, և քանի որ վերջապես որոշել էի գնել թարմ արքայախնձորը, որոշեցի պատրաստել իմ սեփական տարբերակը: Կարծում եմ, որ արքայախնձորը բավական հյութալի է, և քանի դեռ ձեր բուրգերը շատ չեք թխում, սոուսն ավելորդ է, բայց եթե դուք ցանկանաք ինչ -որ բան ավելացնել, ապա իմ առաջարկությունը կլինի մի փոքր չիպոտլե մայոնեզ: Հաջորդ անգամ սոխի վրա մի երկու կտոր կարմիր սոխ կթափեի, բայց այս անգամ ձեռքը չունեի: Ինչպես տեսնում եք նկարներում, ես այս բուրգերները մատուցեցի մի կտոր բեկորով եգիպտացորենի վրա, որը հիանալի համընկնում էր, այնպես որ այս բաղադրատոմսը կրկին ստուգեք այս շաբաթվա վերջում:


Հավայան կծու բուրգերներ

2 ֆունտ աղացած հավ
6 արքայախնձորի օղակ (կամ համարժեք շերտ, կտրված մոտ 1/2 " - 3/4" հաստությամբ)
6 շերտ պղպեղ ժակ պանիր
6 ամբողջական ցորենի համբուրգեր
1/4 բաժակ ցածր նատրիումի սոյայի սոուս
1 թեյի գդալ ապխտած պապրիկա
1 թեյի գդալ չիլի փոշի
1/2 թեյի գդալ համեմունքային աղ (ես օգտագործում եմ Lawry's)
1/2 թեյի գդալ աղացած չաման
1 մեխակ սխտոր, աղացած

Միացրեք աղացած հավը, սոյայի սոուսը, 1/2 պղպեղը, 1/2 չիլի փոշին, համեմունքների աղը, չամանը և սխտորը: Թեթև խառնել ձեր ձեռքերով և բաժանել 6 հավասար գնդակների: Ձևավորեք կարկանդակներ ՝ դրանք միջինում մի փոքր ավելի բարակ դարձնելով և շաղ տալ մնացած պղպեղով և չիլի փոշով: Սառեցրեք մոտ 30 րոպե:

Գրիլը տաքացրեք միջին ջերմության վրա: Վերարկուն թեթև քսում է յուղով: Խորոված բուրգերները միջին ջերմության վրա մոտ 6 րոպե յուրաքանչյուր կողմում: Բուրգերները պետք է հեշտությամբ շրջվեն, երբ պատրաստ լինեն պտտվել, եթե ուզում են կպչել, մեկ րոպե տրամադրեք նրանց: Պատրաստման վերջին 1-2 րոպեի ընթացքում պանիր լցնել, որպեսզի այն հալվի: Հեռացրեք ափսեի մեջ և ծածկեք ալյումինե փայլաթիթեղով ՝ հանգստանալու համար: Illանկության դեպքում գրիլ բլիթներ:

Արքայախնձորի համար, եթե օղակներ եք օգտագործում, խորովեք անմիջապես քերածների վրա միջին ջերմության վրա: Fullyգուշորեն շրջեք 1-2 րոպե հետո: Եթե ​​դուք օգտագործում եք արքայախնձորի կտորներ կամ կտորներ, դրանք շարեք շամփուրների վրա և շոգեխաշեք գրիլը նույն ձևով: Հավաքեք բուրգերներ և վայելեք:


Խորոված հավայի Teriyaki Burger

Հավայական այս հեշտ բուրգերը պատրաստվում է նիհար տավարի մսով, գազարով, սոխով և վրան լցված խորոված արքայախնձորով և արքայախնձորի տնական տերյակի սոուսով:

Այս բուրգերը ոգեշնչված էր ամուսնուս և կրտսեր դստեր ՝ Մեդիսոնի հետ Դիսնեյի աշխարհ կատարած ուղևորությունից: Մենք մնացինք Grand Floridian Resort- ում, որը հիանալի վայր էր մնալու համար: Այդ գիշերներից մեկը մենք ընթրեցինք Disney ’s Polynesian Resort- ի Kona Cafe- ում, որտեղ ես ունեի մի համեղ սթեյք, որը պատրաստված էր արքայախնձորով, ինչը ոգեշնչում էր բուրգերների այս բաղադրատոմսի համար:

Տնական արքայախնձորի տերյակի սոուսը համեղ է, բայց ցանկության դեպքում դա արագացնելու համար կարող եք օգտագործել նախապես պատրաստված տերյակի մարինադ: Պահածոյացված արքայախնձորը կարող է օգտագործվել նաև թարմի փոխարեն, միայն համոզված եղեք, որ այն փաթեթավորված է հյութի մեջ, այլ ոչ թե օշարակի:

Ածխաջրերը նվազեցնելու համար բուլկին փոխեք հազարով և գցեք տերյակի սոուսը վերևում:


Paleo Hawaiian Burgers կծու համով

Նորե՞ր այստեղ: Գրանցվեք իմ տեղեկագրում և ստացեք իմ անվճար «25 արագ և հեշտ Paleo սնունդ» էլեկտրոնային գիրքը: Շնորհակալություն այցելության համար:


Եղանակը վեր ու վար է եղել արևի և մռայլության հետ: Նախատեսում էի երեկ ամբողջ օրը եփել, բայց վերջում այնքան ամպամած եղավ, որ լավ լուսանկարներ անեմ: Ես սիրում եմ բնական լույսը, քանի որ չունեմ լուսանկարների խմբագրման իրական ծրագիր: Հավանաբար, ես պետք է ինչ -որ ծրագիր ստանամ, քանի որ երբեմն պարզապես բնական լավ լույս չկա: Բլոգեր ընկերուհին առաջարկեց PicMonkey- ը, որը ես երեկ մի փոքր խառնեցի և շատ հավանեցի: (Անվճար) տարբերակների այլ առաջարկներ ??

Արևոտ օրերից մեկին ես կարողացա վառել գրիլը և պատրաստել մի քանի բուրգեր: Parentsնողներս բարի եղան ինձ տալ իրենց խոտածած կովի մի մասը: Ես սիրում էի օգտագործել միսը, քանի որ այն այնքան նիհար է, բայց այնքան անուշաբույր: BTW Ես ուզում եմ ևս մեկ աղաղակ տալ իմ ծնողներին, ովքեր այսօր նշում են իրենց 30 -ամյակը: Երեսուն տարի: Վայ Քանի որ ես նույնիսկ 30 տարի ողջ չեմ եղել, չեմ կարող պատկերացնել, որ ամուսնացած կլինեմ 30 տարի: Դա միանշանակ տպավորիչ սխրանք է:

Լավ, վերադառնանք բուրգերներին: Ինձ դուր է գալիս, թե ինչպես է սպիտակ պղպեղը արքայախնձորի փայլին հաճելի կծում տալիս, մինչդեռ դեռ զուգորդվում է կծու համով: Այս համը հիանալի կլիներ որոշ հոտ -դոգերի և տեսեմայի կետչուպի հետ: Ես չեմ կարող սպասել ամռանը, երբ այս հավայի բուրգերները կդառնան հիմնականը իմ ամենշաբաթյա ուտեստների մեջ:


Բուրավետ և հյութալի ՝ այս թեթևացած հավայի հնդկահավի բուրգերները փաթեթավորված են Aարմանալի բուրմունքով ՝ շնորհիվ հնդկահավի բեկոնի, կծու խորովածի սոուսի, պղպեղի պանրի և խորոված արքայախնձորի: Լավագույն հնդկահավի բուրգերները երբևէ:

Այս ամառ սնունդ ուտելու իմ ամենասիրելի ձևը գրիլի տեսքով է: Նաեւ հայտնի է որպես համեղ ուտեստ պատրաստելու ամենահեշտ ձեւը:

Ահա մի բան, որը ես վերջերս սովորեցի. Գիտե՞ք, որ կարող եք թխած լոբի բանկա տեղադրել հենց գրիլի վրա: Թոնին ինձ սովորեցրեց այս հնարքը, և ես լիովին տպավորված էի: Մնում է միայն բացել պահածոյը, հանել պիտակը, այնուհետև տեղադրել գրիլին մինչև փրփրուն տաքանալը: Հեշտ և տապակներ չեն պահանջվում:

Այժմ, երբ դուք ստացել եք այդ հնարքը ձեր գոտու տակ, դուք պետք է ժամանակ ունենաք խառնելու այս քաղցր և կծու հնդկահավի բուրգերներից մի քանիսը:

Իմ սերը բուրգերների նկատմամբ, անշուշտ, աճել է վերջին մի քանի տարիների ընթացքում ՝ հիմնականում Թոնիի և մսից սիրված լինելու պատճառով: Ես հազվադեպ եմ տավարի կամ խոզի միս ուտում, ուստի ամբողջ հնդկահավի բուրգեր պատրաստելը սովորաբար այն է, ինչ ես անում եմ այն ​​օրերին, երբ մենք խորովում ենք: Ինչո՞ւ: Այն ավելի նիհար է, և ես սիրում եմ համը:

Հիմա ես գիտեմ, որ բոլորը միշտ դժգոհում են, որ հնդկահավի համբուրգերը տավարի պես հյութալի կամ համեղ չեն, բայց կարո՞ղ եք ինձ վստահել, երբ ասում եմ, որ դա ճիշտ չէ, երբ խոսքը վերաբերում է այս բուրգերին: Նկատի ունեմ, կծու խորովածի սոուս և պղպեղի շոկոլադե պանիր `մի փոքր քաղցր արքայախնձորով և հնդկահավի աղի բեկոնով:

Mmmmm hmmm Burger King- ը կցանկանար, որ նրանք կարողանային վաճառել դրանք:


Ամառվա արագ մոտեցմամբ ես ցանկանում էի կատարելապես պատրաստել ամառային բուսական բուրգեր: Այս կծու սև լոբի հավայի խորովածի համբուրգերը հիթ կդառնան ձեր հաջորդ խորովածի վրա, և նույնիսկ միս ուտողները կխնդրեն բաղադրատոմսը: BBQ սոուսով, փխրուն պանիրով, սոխի խրթխրթան օղակներով և այնուհետև քաղցր արքայախնձորով, այս համբուրգերները հագեցած են հսկայական համերով, որոնք հիանալի համակցված են: Չե՞ք ուզում a բուսակեր բուրգեր ուտել: Օգտագործեք նույն համեմունքները այս համեղ ուտեստի վրա Air Fryer Համբուրգեր!

Ես իրականում սիրում եմ սառեցված բանջարեղենային բուրգերներ, և ես փորձարկել եմ մի քանի տնական բուսական բուրգերների բաղադրատոմսեր, բայց ես երբեք չեմ գտել այնպիսի մեկը, որն առանձնանա: Դժվար է հյուսվածքը և հետևողականությունը ճիշտ ձևավորելը, և հաճախ դրանք ավարտվում են: Այս բուրգերների պատրաստումը աներևակայելի հեշտ էր, և դրանք մինչ այժմ ամենահամեղ բուրգերն էին, որ ես երբևէ օգտագործել եմ: Նրանք իսկապես մի փոքր կծու ստացվեցին, այնպես որ, եթե ձեզ դուր չի գալիս շատ համեմունքներ, ապա ես կառաջարկեի փոքր -ինչ նվազեցնել համեմունքը իմ ընտանիքի համար, նրանք տեղում էին: Սև լոբու բուրգերներ պատրաստելուց հետո ես դրանք լցրեցի շվեյցարական պանրի երկու համեղ շերտով, արքայախնձորի խորոված շերտով, փխրուն սոխի օղակներով և մեղրով խորովածի սոուսով: Մենք չէինք կարող բավական արագ ձեռքս բռնել դրանցից:

Այս կծու սև լոբի հավայի խորովածի բուրգերները հիթ կդառնան ձեր հաջորդ խորովածի վրա, և նույնիսկ միս ուտողները կխնդրեն այս բաղադրատոմսը:

  • 1/2 սոխ, թակած
  • 1 ջալապենո, սերմացու և կտրատած
  • 3 մեխակ սխտոր
  • 14,5 ունցիա սև լոբի, ողողված և չորացրած (ես օգտագործել եմ պահածոյացված, բայց կարող եք նաև օգտագործել եփած չոր լոբի)
  • 1/2 բաժակ փաթաթված վարսակ
  • 1/2 բաժակ եգիպտացորեն, սենյակային ջերմաստիճանում (սառեցված կամ թարմ լավ է)
  • 1 կանաչ սոխ, թակած
  • 2 ճ / գ չաման
  • 1/2 թեյի գդալ կարրի փոշի
  • 1/4 թեյի գդալ կայեն պղպեղ
  • 1/4 բաժակ պաքսիմատ, պարզ
  • աղ եւ պղպեղ
  • 3 TBS բուսական կամ կոկոսի յուղ
  • Արքայախնձորի շերտ (մոտ 12 կտոր 4 բուրգերների համար), խորոված
  • 12 սոխի օղակներ
  • Մեղր խորովածի սոուս
  • Շվեյցարական պանրի շերտ
  • 4 Ciabatta գլանափաթեթ, թեթև տապակած և կիսով չափ կտրված

Սոխը, ջալապենոն և սխտորը դրեք սննդի պրոցեսորի մեջ և մի քանի վայրկյան զարկեք: Ավելացնել լոբի, վարսակ, եգիպտացորեն, կանաչ սոխ, չաման, կարրի փոշի և կեյեն պղպեղ: Համեմել աղով և պղպեղով և զարկերակով մոտ 20 վայրկյան կամ մինչև ամբողջովին խառնվելը: Քերեք գավաթի ներքևի կողմերը և մշակեք 10 վայրկյան:

Տեղադրեք խառնուրդը ամանի մեջ, ծածկեք և դրեք սառնարանում առնվազն երկու ժամ:

Հեռացրեք սառեցված խառնուրդը սառնարանից և խառնեք հացի փշրանքները: Համեմունքները հարմարեցնել ըստ ճաշակի:

Լցնել ձեթը տապակի մեջ և դնել միջին կրակի վրա: Խառնուրդը ձևավորեք չորս հավասար կարկանդակների մեջ (1/2 բաժակ չափիչ բաժակի օգտագործումը լավ է աշխատում): Եփել 5 -ից 7 րոպե յուրաքանչյուր կողմից կամ մինչև կեղևի ձևավորումը, և կարկանդակները տաքացվեն:

Ռուլետի հատակը դրեք ափսեի մեջ և վրան ավելացրեք 1 կտոր շվեյցարական պանիր: Այնուհետև ավելացրեք կծու սև լոբիով համբուրգ, մեղրով խորոված սոուս, մեկ այլ կտոր պանիր, 3 կտոր արքայախնձոր, 3 գլուխ սոխ և մոտ 2 ճաշի գդալ մեղր խորովածի սոուս (ցանկության դեպքում քիչ թե շատ): Տեղադրեք գլանափաթեթը բուրգերի վերևում:

Veանկության դեպքում մատուցեք բազմաթիվ անձեռոցիկներով և լրացուցիչ կողքերով:
** Պատրաստում է 4 բուրգեր

Ստուգեք տնային գերհերոսի այս այլ հիանալի բաղադրատոմսերը. Կարող եք նաև ինձ հետ կապվել այստեղ ՝


Վեգանյան բուրգերները կարող են բարդ լինել տանը պատրաստելու դեպքում, եթե դուք չունեք ճիշտ բաղադրատոմս: Խուսափեք փխրուն, խիտ բուսական բլիթի ռիսկից և փորձեք ձեր ուժերը պատրաստել ձեր սեփական բուսական բուրգերները:

Չնայած սուպերմարկետների դարակները լի են առանց մսի կարկանդակներով, այնպես որ կարող եք տանը պատրաստել համեղ բուսական բուրգերներ, այնտեղ ոչինչ նման չէ ձեր սեփականը պատրաստելուն:

Երբ խոսքը վերաբերում է բուսակերների բուսական բլիթներ պատրաստելուն, հիմքը ստեղծելու համար կարող եք օգտագործել մի շարք բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սնկերը, լոբին և հատիկները, տոֆուն և սեյտանը:

Քանի որ դրանք պատրաստված են բուսական բաղադրիչներից և համեղ համեմունքներից, դրանք ավելի առողջ են, քան միսը և փաթեթավորված են նույնիսկ ավելի շատ համով: Փորձեք նրանց 23 բուսակերների այս 23 զարմանահրաշ գաղափարներով:

ԳՈՎԱԴ

1. Խորոված սնկով սնկով բուրգեր

Կարո՞ղ եք կարոտել խոզի մսի համբուրգի հաճույքները: Սունկը քաշելը և մանրացնելը նրանց տալիս է խիտ, մսոտ հյուսվածք, որը նման է քաշած խոզի միսին, մինչդեռ համեմունքների խառնուրդը նրանց տալիս է ծխախոտի համեղ համ:

2. Քաղցր կարտոֆիլի բուրգերներ

Այս բուրավետ բուսական քաղցր կարտոֆիլի բուրգերի այս բաղադրատոմսը փաթեթավորված է համեղ համեմունքներով և պատրաստ է ուտել ընդամենը 30 րոպեում: Ավոկադոյի, վեգան մայոնեի, կարմիր սոխի և կծու Kimchi- ի հետ միասին դրանք համեղ և կծու կատարյալ համադրություն են:


Քաղցր և կծու հավայի բուրգեր

Սա ձեր միջին հո բուրգերը չէ: Այս քաղցր և կծու հավայի բուրգերը բուրգեր խաղը տեղափոխում է այլ մակարդակի:

Տարիներ առաջ, ես և ամուսինս հեռացանք Հավայան կղզիներ ՝ Մաուի: Արևադարձային արձակուրդը հանգստության և հանգստության մարմնավորումն է: Մենք արշավեցինք, ուսումնասիրեցինք, լողացինք, շնչափող կատարեցինք, վազեցինք և կերանք ամենազարմանալի ուտելիքը: Մեր ամենահիշարժան ուտեստներից մեկը պետք է լիներ հավայի բուրգերը `թարմ խորոված արքայախնձորով: Հավայան այդ բուրգեր ուտելը, երբ դիտում էին ալիքներ, որոնք գալիս էին դեպի ափ, մաքուր երանություն էր: Ես երազում էի դրա մասին, ուստի ժամանակն է կրկնելու այդ անհավանական հավայի բուրգերը:

Ինչո՞վ է այս Հավայական բուրգերը այդքան յուրահատուկ: Այնքան ուրախ եմ, որ հարցրեցիր:

Burանկացած բուրգերի ամենակարեւոր մասը տավարի միսն է: Այն պետք է լինի որակյալ տավարի միս, քանի որ դա ամենամեծ տարբերությունն արտադրողն է: Ես պարզել եմ, որ տավարի մսով կերակրվող օրգանական խոտը շատ ավելի բարձրակարգ է, և իմ բուրգերները միշտ կատարյալ են դառնում, երբ օգտագործում եմ Simple Truth Organic Grass Fed Beef- ը, որը գտնվում է Fry ’s կամ Kroger մթերային խանութներում: Այն նիհար, բուրավետ և առողջ է: Ես միշտ գնում եմ 85% նիհար, ինչը բուրգերը դարձնում է հյութալի և մսոտ, և ես սիրում եմ, որ ես երեխաներին կերակրում եմ այսքան բարձրորակ տավարի մսով:

Ես սիրում եմ օգտագործել իմ Fry ’s ծրագիրը ՝ խանութում կտրոններ գտնելու համար: Այսքան գումար եմ խնայում, և կտրող կտրոններ չկան: Դա հեշտից դուրս է: Հուլիսի 9 -ից և#8211 -ից ՝ հուլիսի 26 -ից, ավելի քան 100 դոլար կգտնվի խանութի օրգանական արտադրանքի թվային կտրոնների խնայողությունից ՝ ամեն օր այցելելով Organics: Կա նույնիսկ առասպելական կտրոն Simple Truth Organic Beef- ի համար:

Այնուհետև մենք տապակած տավարի միսը խորովում ենք գրիլը ՝ ներսում այն ​​դարձնելով լրացուցիչ հյութալի: Արքայախնձորի թարմ շերտերը նույնպես ավելացվում են գրիլին ՝ եփելով մինչև գեղեցիկ և փափուկ: Շվեյցարական պանիրը ավելացվում և հալվում է տավարի մսով կարկանդակներով: Քաղցր և կծու արքայախնձոր ապակեպատված կարելի է քսել բուրգերների վրայով: Այն կոչվում էր «Հավայական արքայախնձորի թևի մասնավոր հավաքածու» և այն իսկական համեղ էր:

Բուրգերները պատրաստվելուց հետո դրանք շերտավորվում են տաք համբուրգերների վրա, որոնք քսում են տնական մայրաեզիով `տալով նրանց փոքր հարված: Sriracha մայոնեզն այնքան յուղալի է, որ համեմունք է հաղորդում: Հաստ կտրատած լոլիկը և կանաչ տերևի հազարն այն կլորացնեն: Դուք նույնիսկ կարող եք նրանց թողնել, եթե նախընտրում եք հավայի բուրգերի պարզությունը:

Այս քաղցր և կծու հավայի բուրգերը կատարյալ եփած խոտով տավարի մսով `հավայի արքայախնձորի սոուսով, հալված շվեյցարական պանիրով, խորոված արքայախնձորով, շրիռարչա մայոնեզով, բոլորը տոստացված բուլկիով այս աշխարհից լավ չէ: