Կոկտեյլային բաղադրատոմսեր, ոգիներ և տեղական բարեր

10 լավագույն ամառային աղանդերը դիետաների համար (սլայդերի ցուցադրում)

10 լավագույն ամառային աղանդերը դիետաների համար (սլայդերի ցուցադրում)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Փորձեք այս ամառային քաղցրավենիքը չափի համար

iStock/Thinkstock

Շերբետի մեծ բանը նրա թարմացնող և մրգային երանգներն են: Քաղցր, սառեցված և, ի վերջո, առողջ. Դա իսկապես ամառային կատարյալ հյուրասիրություն է: Անկախ նրանից, թե նախընտրում եք կիտրոն կամ ազնվամորի, հապալաս կամ ռեհան, ձեր տնական սորբեթի գլուխգործոցը ստեղծելու անսահման հնարավորություններ կան:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Տնական սորբետ

iStock/Thinkstock

Շերբետի մեծ բանը նրա թարմացնող և մրգային երանգներն են: Անկախ նրանից, թե դուք նախընտրում եք կիտրոն կամ ազնվամորի, հապալաս կամ ռեհան, ձեր տնական սորբեթի գլուխգործոցը ստեղծելու անսահման հնարավորություններ կան:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Angel Food տորթ թարմ հատապտուղներով

iStock/Thinkstock

Դուք չեք կարող սխալվել հրեշտակի տորթի հետ: Դա իդեալական ընթրիքից հետո է, քանի որ այն չափազանց թեթև է և հագեցնում է քաղցր ատամը: Շաղ տալ մի քանի հարած սերուցք և թարմ հատապտուղներ, և դուք պատրաստ եք:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Տնական սառցե տապակներ

iStock/Thinkstock

Ice Pops- ը ամառային հիանալի թարմացումն է: Thարավ հագեցնող, անսահման համային համադրություններ. Ցանկը շարունակվում է և շարունակվում: Անկախ նրանից, թե նախընտրում եք ելակի կամ կիտրոնի ռեհան, այս հեշտ պատրաստվող ամառային աղանդերը միշտ շատերին են հաճելի:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Խորոված դեղձ հարած սերուցքով կամ սառեցված յոգուրտով

iStock/Thinkstock

Թարմ դեղձերը լվացեք, կիսով չափ կտրեք և գցեք գրիլին: Բավական պարզ է, այնպես չէ՞: Քսեք մեղրը դրանց վրա `ակնթարթային համով (և սննդարար) հարվածելու համար և մատուցեք ռիկոտայի, մասկարպոնի կամ սառեցված յոգուրտի հետ:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Տնական հունական սառեցված յոգուրտ

iStock/Thinkstock

Առաջիկա կոմերցիոն դեսերտի տարբերակ ՝ հունական սառեցված յոգուրտն իրականում շատ հեշտ է պատրաստել տանը: Պաղպաղակի մեծ մասի ճարպը և երկու անգամ սպիտակուցը `դա շահավետ է:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Նիհար պաղպաղակի սենդվիչներ

iStock/Thinkstock

Ո՞վ ասաց, որ պաղպաղակի սենդվիչները պետք է մթերային խանութի տուփի մեջ գան: Ինչու՞ չմիացնել վարսակի երկու ցածր յուղայնությամբ բլիթները վանիլային սառեցված յոգուրտի հետ: Կամ գուցե դուք շոկոլադի կտորի սիրահար եք: Փոխանակեք սովորական թխվածքաբլիթները ցածր յուղայնությամբ այլընտրանքի համար և մի քանի սառեցված մածուն գցեք դրանց միջև: Յամ

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Սառեցված բանանի պոպուլյարներ

iStock/Thinkstock

Պարզ, հեշտ պատրաստվող և առողջ. Ավելին, ինչ կարող եք խնդրել: Թարմացրեք մի ամբողջ բանան մուգ շոկոլադի կամ գետնանուշի կարագի մեջ և սառեցրեք: Եթե ​​ցանկանում եք մի փոքր համեմել, գլորեք մուգ շոկոլադի կափարիչը թակած ընկույզների մեջ `հակաօքսիդանտային խրթխրթան հարվածի համար:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Բանանի կրեմով կարկանդակ

iStock/Thinkstock

Քանի որ մենք բանանի հարվածի տակ ենք, եկեք խոսենք բանանի կրեմով կարկանդակ: Քաղցր բանանով պուդինգը նրբորեն զուգորդվում է ցածր կալորիականությամբ ընդերքի և հարած սերուցքի հետ `դիետա պահողների համար ցածր յուղայնությամբ աղանդերի հիանալի տարբերակ: Լրացուցիչ առողջության համար, վերևում դրեք թարմ կտրատած բանանի շերտ:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Նիհար խնձորի կարկանդակ ա լա ռեժիմ

iStock/Thinkstock

Խոսեք ամերիկյան աղանդերի մասին: Տարիներ շարունակ խնձորով կարկանդակը ճանաչվել է որպես հայրենասիրական ամենաթողություն, որը կիսվել է ընտանիքի և ընկերների միջև: Փորձեք խնձոր թխել կամ խորովել մեղրի, թարմ վարսակի և դարչինի խառնուրդի մեջ: Համակցեք մի ճարպ վանիլային պաղպաղակի գդալով, և դուք պատրաստ եք: Կտրելով կարկանդակի կեղևը և ավելացնելով դարչին և վարսակ, դուք կրճատում եք կալորիաները կիսով չափ և կրկնապատկում սննդային արժեքը:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:

Նիհար Brownies

iStock/Thinkstock

Բրաունիները սիրված ամառային աղանդեր են: Անկումային, խոնավ և կատարյալ քաղցր - կա պատճառ, որ նրանք Ամերիկայի ամենասիրված հյուրասիրություններից են: Unfortunatelyավոք, ընդհանուր խմորեղենը հաճախ փաթեթավորված է շաքարով և կարագով, ինչը ոչ թե դիետա պահողի երազանքն է: Ի ուրախություն մեզ, ցածր կալորիականությամբ բրաունի պատրաստելու բազմաթիվ եղանակներ կան, այդ թվում ՝ հունական յոգուրտի, կարագի փոխարինիչի և նույնիսկ որոշ չրերի օգտագործումը:

Կտտացրեք այստեղ բաղադրատոմսի համար:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


& quot Այն հիանալի ստացվեց, և բոլորը դա դուր եկան: & quot

& պատճեն 2021 Discovery- ը կամ նրա դուստր ձեռնարկությունները և դուստր ձեռնարկությունները:

Կիսվեք այս բաղադրատոմսով.

Արդյունքներ չկան

Ողջույն!

Փնտրու՞մ եք ձեր նախընտրած բաղադրատոմսերից մեկը: Դուք կնկատեք, որ Recipe Box- ն այժմ կոչված է ՓՐԿՈՄ Է և ձեր բաղադրատոմսերը կազմակերպված են Հավաքածուներ.

Բացի այդ, ձեր բոլոր մասնավոր գրառումները այժմ կարող եք գտնել անմիջապես բաղադրատոմսերի էջում ՝ ուղղությունների ներքո:


Դիտեք տեսանյութը: Diétás és egyszerű desszertek (Մայիս 2022).