Կոկտեյլային բաղադրատոմսեր, ոգիներ և տեղական բարեր

14 պատճառ, թե ինչու է մեկ բժիշկ դադարեցնում Տիլապիա ուտելը և ևս երկու հարց բոլոր տեսակի ձկների համար

14 պատճառ, թե ինչու է մեկ բժիշկ դադարեցնում Տիլապիա ուտելը և ևս երկու հարց բոլոր տեսակի ձկների համար

Fishովամթերքի աշխարհում ինչ -որ ձկան բան է տեղի ունենում, և մենք հստակ չգիտենք, թե ինչպես վարվել դրա հետ: Թեև ոմանք բարձրացրել են առողջության հետ կապված մտահոգությունները սննդամթերքի վերաբերյալ, ինչպես թվացյալ թունա ձուկը, ոմանք անում են հնարավորը դա շտկելու համար: վերադարձնել մաքրությունը ծովամթերքի արդյունաբերությանը. Անկախ նրանից, թե դա թունա ձուկ, սաղմոն կամ տիլապիա է, կարևոր է, որ ամբողջ սննդի արդյունաբերությունը մի քայլ հետ գնա և վերագնահատի ձկների աճեցման, վերամշակման և մատուցման եղանակը:

Կտտացրեք այստեղ ՝ տեսնելու 14 պատճառ, թե ինչու են բժիշկները դադարել ուտել Տիլապիա և այլ ձուկ:

Սուշիի արդյունաբերությունը, մասնավորապես, ունեցել է մի քանիսը սխալ պիտակավորման հարցեր վերջին մի քանի տարիների ընթացքում: Ըստ Oceana- ի ուսումնասիրության ՝ 2012 -ին Նյու Յորքի սուշիի ռեստորանների մոտ 58 տոկոսը վաճառում էր ձուկ, որը պատշաճ մակնշված չէր, իսկ ամենավատ մեղավորը ՝ ռուլետներն ու ափսեներն էին, որոնք գովազդում էին կարմիր մորթու ներառումը: Կային մինչև 13 տարբեր տեսակի ձկներ, որոնք պիտակավորված էին որպես կարմիր ձագար, որոնք իրականում բոլորովին այլ տեսակներ էին: Բացի այդ, նույն տարում վաճառված սպիտակ թունաի մոտ 94 տոկոսն ընդհանրապես սպիտակ թունա չէր: Այս «սպիտակ թյունոսը» իրականում էսկոլար էր ՝ օձի սկումբրիայի տեսակը ՝ մաքրող ազդեցությամբ:

Effortsանքեր են ձեռնարկվում այս խնդիրը լուծելու համար, և սկսվում են ծրագրեր `ավելի դասական պատրաստված սուշիի խոհարարներ նշանակելու համար Japaneseապոնական դասի սուշիի ռեստորաններ այստեղ Ամերիկայում և աշխարհի այլուր: Սուշիի հետ կապված խնդիրները միայն մեկ խնդիր են, որոնք ազդում են այս երկրում ծովամթերքի սպառման վրա: Ի լրումն սխալ մակնշման, ուրվագծվող աղբյուրների և պոտենցիալ բացասական հետևանքների, որոնք կարող են ունենալ որոշ ձկներ մարմնի վրա (ոչ ոք չի ցանկանում ուտել այնպիսի ձուկ, որն ունի նույնիսկ մաքրող ազդեցություն) բոլորն էլ կտրականապես դեմ են թափանցիկ պիտակավորման ամերիկյան ներկայիս ցանկություններին: աղբյուր և սննդի մաքրություն:

Դոկտոր Michael S. Fenster, MD, FACC, FSCA & I, PEMBA, Մոնտանայի համալսարանի Առողջապահական մասնագիտությունների և կենսաբժշկական գիտությունների քոլեջի ֆակուլտետի անդամ, ունի ուժեղ համոզմունքներ, երբ խոսքը վերաբերում է ծովամթերքի, սուշիի և այլնի սպառմանը: Մասնավորապես, նա ունի մի քանի ձկան ոսկորներ `այսօր Ամերիկայում ծովամթերքի ամենատարածված տեսակներից մեկի` տիլապիայի հետ:

«Առողջապահության ոլորտի մասնագետները մեզ անընդհատ ծեծում են ուտել ավելի շատ ձուկԴժվար է հերքել այն մշակույթներում նկատվող առողջության օգուտները, որոնցում ձուկը և ծովամթերքը կարևոր դեր են խաղում: Այն փաստը, որ ցանկացած ճաշակին համապատասխան ճաշակի և հյուսվածքների օվկիանոս գոյություն ունի, կարծես թե ապարդյուն է դարձնում ցանկացած փաստարկի կամ դիմադրության տրամաբանությունը: Բայց մեզ պարզապես գլխին շպրտել որպես տավիղի կնիք ՝ ավելի շատ ձուկ ուտելու մանդատով ՝ առանց որևէ հաշվի առնելու մեր ընտրածի տեսակը, բնավորությունը և որակը, ոչ միայն դիետիկ պարտականությունների խախտում է, այլև բացարձակապես վտանգավոր: Մինչ ես ծովային, տնական և երբեմն երբեմն անպարկեշտ իրերի մոլեռանդ սպառող եմ (որոշ ընկերներ դեռ վրդովվում են, երբ կուլ եմ տալիս uni sashimi- ի ամբողջ ափսեն), ես ունեմ սահմաններ և սահմաններ, որոնք չի կարելի հատել: Դա իմ կարմիր ջրիմուռների գիծն է ավազի մեջ, որտեղից ես այդ իրերը հետ եմ նետում ջուրը »:

Հաշվի առնելով դա ՝ ահա դոկտոր Ֆենսթերի ՝ տիլապիա չուտելու պատճառները, ինչպես նաև երկու այլ բժիշկների որոշ պատկերացումներ ընդհանրապես ձկների վերաբերյալ և ինչու նրանք չեն ուտում այն:


16 գաղտնիք, որոնք գիտի յուրաքանչյուր բժշկի ընդունարան

ԱՄՆ -ի 15 խոշոր քաղաքներում բժշկի դիմելու միջին սպասման ժամանակը 18,5 օր է: Բոստոնում բժիշկ կարիք ունե՞ք: Դա կլինի 66 օր (միջինը): Եթե ​​Ֆիլադելֆիայում մաշկաբան եք որսում, փորձեք 49 օր:

Բժիշկներին դիմելը բժշկական օգնության խելահեղ բաներից մեկն է, բայց այդ ամենի կողմնորոշման գաղտնիքը հենց ձեզ հետ սպասասրահում է `ընդունարանի աշխատակիցը: Որպես գրասենյակի դռնապան ՝ նրանք գիտեն բոլոր հնարքները: ուստի մենք խնդրեցինք, որ նրանք թափվեն: Ահա, նրանց լավագույն խորհուրդները ՝ արագ, որակյալ բուժօգնություն և mdashanywhere ստանալու համար:

1. Այն է հնարավոր է ստանալ նույն օրվա նշանակումը: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է մեկօրյա այց, զանգահարեք առավոտյան 10-ից 11-ը, քանի որ հենց այդ ժամանակ գրասենյակների մեծ մասը կիմանա կեսօրից հետո չեղարկումների մասին: Անժելիկա Ռուիզը, ով աշխատում է նյույորքցի մաշկաբան Դինա Ստրախանի հետ, խորհուրդ է տալիս հաղորդագրություն թողնել: «Ես ստիպել եմ մարդկանց մոռանալ հետ կանչելու համարը կամ չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչ են նրանք ասում, այնպես որ միշտ փորձեք ինչ-որ մեկին թաքցնել»,-ասում է նա: Եվ եթե դրսում անձրև է կամ ձյուն, հավանականություն կա, որ մեկ այլ հիվանդ չի ցանկանա դիմակայել վատ եղանակին ՝ թողնելով բաց ժամանակ, որը կարող է ձեզ պոկել:

Ավելացնում է ieուլի Ուլմանը, Մանկաբարձ-գինեկոլոգ inoինո Տուտերայի գրասենյակի ընդունարան Սքոթսդեյլում, «Եթե ձեր վերջին րոպեի խնդրանքը հրատապ գործով է պայմանավորված, դա պարզաբանեք ընդունարանի աշխատակցին»: Եվ մի կանոն իշխում է մյուս բոլորի վրա. Եղեք ճկուն: Եթե ​​գրասենյակը կարող է սեղմել ձեզ, վերցրեք այն ժամանակը, որը նրանք կարող են տալ ձեզ:

2. Վստահեք բուժքույրերին: Ձեր կարծիքով, այն հարցը, որը միայն բժիշկը կարող է պատասխանել, իրականում կարող է լինել մի բան, որը բուժքույրը կարող է լուծել: Բայց վստահ եղեք, որ «եթե դա ավելի ներգրավված է, բուժքույրը հեռախոսը կդնի բժշկի ձեռքին», - ասում է Լիզա Օգլեթրին, Պորտլենդում, Stride Strong Physical Therapy- ի ընդունարանում:

3. Պլանավորեք նշանակումներ վաղ առավոտյան կամ ճաշից անմիջապես հետո: Այդ ժամանակ փաստաթղթերը, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակին կլինեն, այնպես որ ավելի քիչ կսպասեք: Եթե ​​այս տեղերը չեն համապատասխանում ձեր ժամանակացույցին, նշանակեք չորեքշաբթի օրը: Դա գրասենյակների մեծ մասում ամենադանդաղ օրն է:

4. Giveամկետ տվեք: Եթե ​​չեք կարող խուսափել գրասենյակի զբաղված ժամերից, զանգահարեք ընդունարանի աշխատակցին, որ պետք է մեկնել որոշակի ժամանակով: «Ես կիմանամ, որ ձեզ չեմ պատվիրի ընթացակարգի կամ ամենամյա այցի կողքին, որը ավելի երկար է տևում», - ասում է Օգլեթրին:

5. Պահեք ձեր ամենամյա ստուգումը ուշ գարնան կամ ամռան համար: Մայիսից օգոստոս ընկած ժամանակահատվածում մարդկանց մեծամասնությունը համեմատաբար առողջ են և արձակուրդում են, ուստի բոլոր տեսակի բժիշկների գրասենյակներն ավելի հանգիստ են: Սեպտեմբերը նույնպես լավն է, քանի որ դպրոց վերադառնալու ժամանակն է:

6. Հեռու մնացեք դեկտեմբերին: Մրսածության և գրիպի սեզոնը ձմեռը դարձնում է ամենածանրաբեռնված ժամանակը, իսկ դեկտեմբերը հատկապես ընկույզ է: «Մարդիկ ցանկանում են օգտագործել իրենց ապահովագրական նպաստները կամ ճկուն ծախսերի հաշիվները մինչև տարեվերջ», - բացատրում է incինցինատիի ընդհանուր ատամնաբուժության գործառնությունների գծով տնօրեն Ռոբին Օմելչչենկոն:

7. Callանգահարեք ՝ իրերը ստուգելու համար: Եթե ​​ունեք ուշ օրվա ժամադրություն, զանգահարեք գրասենյակ մեկ ժամ շուտ `տեսնելու, թե արդյոք բժիշկը ժամանակացույցի համաձայն է: Եթե ​​ոչ, հարցրեք, թե երբ պետք է ներկայանաք:

8. anyանկացած փաստաթուղթ պահանջեք ժամանակից շուտ: Եթե ​​դուք նոր հիվանդ եք և չեք կարող ժամանել ձեր նշանակումից 10-15 րոպե առաջ, խնդրեք գրասենյակից նախապես ուղարկել անհրաժեշտ ձևերը: (Որոշ գրասենյակներ դրանք հասանելի են դարձնում նաև առցանց կամ էլ. Փոստի միջոցով):

9. Կրկնակի ստուգեք ամեն ինչ: Խափանումներից խուսափելու համար, որոնք կհանգեցնեն ուշացումների կամ հետադարձ ճանապարհորդության, այցելեք գրասենյակ նշանակումից մեկ օր առաջ `համոզվելու համար, որ բոլոր անհրաժեշտ լաբորատոր և թեստերի արդյունքները կան: Callանգահարեք ձեր ապահովագրական մատակարարին` կրկնակի ստուգելու ծածկույթը և համավճարը: Եվ, իհարկե, մի մոռացեք ձեր ապահովագրական քարտը և ID- ն:

10. Դուք կարող եք ամբողջությամբ խուսափել գրասենյակից `հարցնելով ընդունարան սա: Արդյո՞ք բժիշկը բաց է էլեկտրոնային նամակներ և տեքստային հաղորդագրություններ ստանալու համար: Արդյո՞ք բժիշկը ժամանակ է հատկացնում հիվանդների հետ ոչ շտապ հեռախոսազրույցների համար: Եթե ​​այո, ապա դու ներսում ես:

11. Պատվիրեք ձեր սեփական նշանակումը: ZocDoc.com- ը կարող է հնացած դարձնել ընդունարաններին: Որոնեք անվճար առցանց տվյալների շտեմարանն ըստ քաղաքի և մասնագիտության ՝ վարկանիշներ և մատչելիություն գտնելու համար: Կատարելագործեք ձեր որոնումը ըստ բժշկի սեռի, այցելության պատճառների և ընդունված ապահովագրության: Այնուհետև ամրագրեք ընդամենը մի քանի կտտոցով: Չի կարող լինել ավելի հեշտ և mdash, բայց նաև համակարգչին քաղցր խոսելու միջոց չկա:

12. Խելամտորեն ընտրեք ձեր օրը: Խուսափեք երկուշաբթի և ուրբաթ օրերին հանդիպումներից, քանի որ դրանք ամենաբուռն օրերն են գրասենյակների մեծ մասում:

13. Մի՛ գա հիվանդությունների երկար ցուցակով: Որոշ ընդունարաններ հիվանդի բողոքները նշում են որպես «այն բոլոր բաների ցուցակ, որոնք նրանք խնայել են ՝ բժշկին հարցնելու համար», - ասում է Ռեյչել Ուիլքոքսը, բժիշկ Ռանդոլֆ Շնիտմանի ընդունարան, Բևերլի Հիլզ, Կալիֆորնիա նահանգ: Հիվանդները կարող են սպասել բժշկի այցելելուն, քանի որ մեկ փոքր հիվանդությունը այնքան էլ կարևոր չի թվում, կամ նրանք չեն ցանկանում վճարել այցելության համար: Իրականում, շատ բաների հետ քննարկման գալը կնվազեցնի ձեր նշանակումը: «Եթե դուք ունեք 10 տարբեր իրեր, բժիշկը բավարար ժամանակ չի ունենա կենտրոնանալու յուրաքանչյուրի վրա», - ասում է Ուիլքոքսը: Փորձեք յուրաքանչյուր այցը սահմանափակել երկու հարցով.

14. Մի ուշացեք: Ուշացած կամ անպատրաստ հիվանդները բժիշկների հետ մնալու հիմնական պատճառներն են: «Timeամանակին ներկայանալը չափազանց կարևոր է, քանի որ դուք կարող եք առանց շտապողականության ստանալ ձեր ամբողջական խորհրդատվությունը», - ասում է Նյու Յորքում պլաստիկ վիրաբույժ Մեթյու Շուլմանի ընդունարանի աշխատակից Ռեյչել Մացան: Ասել է թե ՝ ընդունարանի աշխատակիցները հասկանում են, որ իրեր են պատահում, և նրանք ասում են, որ ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, կապվելն է: «Անկախ նրանից ՝ չեղարկում եք, թե ուշանում եք, հեռախոսազանգը շատ է օգնում, որպեսզի մենք կարողանանք նախապես վերադասավորվել», - ասում է Ռուիսը: Եթե ​​դուք բացարձակապես չեք կարող խուսափել ուշացումից, իմացեք, որ այն հիվանդը, ով ձեզանից հետո ժամանում է ավելի ուշ հանդիպման և mdashbut- ը ժամանակին է, և mdash, ամենայն հավանականությամբ, առաջինը տեսնվելու է:

15. Ստուգեք ձեր վերաբերմունքը դռան մոտ: Եթե ​​կա մի բան, որը շատ հիվանդների մոտ բացակայում է, ապա դա համբերությունն է: Ընդունարանի աշխատակիցները գիտեն, որ դուք զբաղված եք և չեն ցանկանում սպասել, բայց նրանք կգնահատեն, որ բողոքները ձեզ համար պահեք: «Մենք ամեն կերպ փորձում ենք ժպիտով ծառայություն մատուցել, և երբ հիվանդները կոպիտ են, դա ավելի է դժվարացնում մեր աշխատանքը», - ասում է Ռուիսը: Ինչպես ասում է Ուիլքոքսը. «Ես դեմ չեմ, եթե հիվանդները ուշանան, բայց դա ինձ իսկապես անհանգստացնում է, երբ նրանք սկսում են ճնշվել և ցանկանում են անմիջապես իրենց տեսնել»:

16. Հեռացրեք բժշկին, եթե նա քրոնիկ ուշանում է:
Հավանական է, որ դուք միշտ պետք է մի քանի րոպե սպասեք, մինչև բժիշկը պատրաստ լինի ձեզ տեսնելու: Բայց եթե դա տեղի է ունենում ամեն անգամ այցելելիս, գուցե ցանկանաք այլուր փնտրել: «Եթե դուք շուտ եք մտնում և դեռ սպասում եք 30 րոպե կամ մեկ ժամ, որպեսզի ձեզ տեսնեն, ապա ես կսկսեի որոշ հարցեր տալ», - ասում է Ուիլքոքսը:


16 գաղտնիք, որոնք գիտի յուրաքանչյուր բժշկի ընդունարան

ԱՄՆ -ի 15 խոշոր քաղաքներում բժշկի դիմելու միջին սպասման ժամանակը 18,5 օր է: Բոստոնում բժիշկ կարիք ունե՞ք: Դա կլինի 66 օր (միջինը): Եթե ​​Ֆիլադելֆիայում մաշկաբան եք որսում, փորձեք 49 օր:

Բժիշկներին դիմելը բժշկական օգնության խելահեղ բաներից մեկն է, բայց այդ ամենի կողմնորոշման գաղտնիքը հենց ձեզ հետ սպասասրահում է `ընդունարանի աշխատակիցը: Որպես գրասենյակի դռնապան ՝ նրանք գիտեն բոլոր հնարքները: ուստի մենք խնդրեցինք, որ նրանք թափվեն: Ահա, նրանց լավագույն խորհուրդները ՝ արագ, որակյալ բուժօգնություն և mdashanywhere ստանալու համար:

1. Այն է հնարավոր է ստանալ նույն օրվա նշանակումը: Եթե ​​ձեզ այցելության օր է պետք, զանգահարեք առավոտյան 10-ից 11-ը, քանի որ հենց այդ ժամանակ գրասենյակների մեծ մասը կիմանա կեսօրից հետո չեղարկումների մասին: Անժելիկա Ռուիզը, ով աշխատում է նյույորքցի մաշկաբան Դինա Ստրախանի հետ, խորհուրդ է տալիս հաղորդագրություն թողնել: «Ես ստիպել եմ մարդկանց մոռանալ հետ կանչելու համարը կամ չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչ են նրանք ասում, այնպես որ միշտ փորձեք ինչ-որ մեկին թաքցնել»,-ասում է նա: Եվ եթե դրսում անձրև է կամ ձյուն, հավանականություն կա, որ մեկ այլ հիվանդ չի ցանկանա դիմակայել վատ եղանակին ՝ թողնելով բաց ժամանակ ՝ ձեզ պոկելու համար:

Ավելացնում է ieուլի Ուլմանը, Մանկաբարձ-գինեկոլոգ inoինո Տուտերայի գրասենյակի ընդունարան Սքոթսդեյլում, «Եթե ձեր վերջին րոպեի խնդրանքը հրատապ գործով է պայմանավորված, դա պարզաբանեք ընդունարանի աշխատակցին»: Եվ մի կանոն իշխում է մյուս բոլորի վրա. Եղեք ճկուն: Եթե ​​գրասենյակը կարող է սեղմել ձեզ, վերցրեք այն ժամանակը, որը նրանք կարող են տալ ձեզ:

2. Վստահեք բուժքույրերին: Ձեր կարծիքով, այն հարցը, որը միայն բժիշկը կարող է պատասխանել, իրականում կարող է լինել մի բան, որը բուժքույրը կարող է լուծել: Բայց վստահ եղեք, որ «եթե դա ավելի ներգրավված է, բուժքույրը հեռախոսը կդնի բժշկի ձեռքին», - ասում է Լիզա Օգլեթրին, Պորտլենդում, Stride Strong Physical Therapy- ի ընդունարանում:

3. Պլանավորեք նշանակումներ վաղ առավոտյան կամ ճաշից անմիջապես հետո: Այդ ժամանակ փաստաթղթերը, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակին կլինեն, այնպես որ ավելի քիչ կսպասեք: Եթե ​​այս տեղերը չեն համապատասխանում ձեր ժամանակացույցին, նշանակեք չորեքշաբթի օրը: Դա գրասենյակների մեծ մասում ամենադանդաղ օրն է:

4. Giveամկետ տվեք: Եթե ​​չեք կարող խուսափել գրասենյակի զբաղված ժամանակներից, զանգահարեք ընդունարանի աշխատակցին, որ պետք է մեկնել որոշակի ժամանակով: «Ես կիմանամ, որ ձեզ չեմ պատվիրի ընթացակարգի կամ ամենամյա այցի կողքին, որը ավելի երկար է տևում», - ասում է Օգլեթրին:

5. Պահեք ձեր ամենամյա ստուգումը ուշ գարնան կամ ամռան համար: Մայիսից օգոստոս ընկած ժամանակահատվածում մարդկանց մեծամասնությունը համեմատաբար առողջ են և արձակուրդում են, ուստի բոլոր տեսակի բժիշկների գրասենյակներն ավելի հանգիստ են: Սեպտեմբերը նույնպես լավն է, քանի որ դպրոց վերադառնալու ժամանակն է:

6. Հեռու մնացեք դեկտեմբերին: Մրսածության և գրիպի սեզոնը ձմեռը դարձնում է ամենածանրաբեռնված ժամանակը, իսկ դեկտեմբերը հատկապես ընկույզ է: «Մարդիկ ցանկանում են օգտագործել իրենց ապահովագրական նպաստները կամ ճկուն ծախսերի հաշիվները մինչև տարեվերջ», - բացատրում է incինցինատիի ընդհանուր ատամնաբուժության գործառնությունների գծով տնօրեն Ռոբին Օմելչչենկոն:

7. Callանգահարեք ՝ իրերը ստուգելու համար: Եթե ​​ունեք ուշ օրվա ժամադրություն, զանգահարեք գրասենյակ մեկ ժամ շուտ `տեսնելու, թե արդյոք բժիշկը ժամանակացույցի համաձայն է: Եթե ​​ոչ, հարցրեք, թե երբ պետք է ներկայանաք:

8. anyանկացած փաստաթուղթ պահանջեք ժամանակից շուտ: Եթե ​​դուք նոր հիվանդ եք և չեք կարող ժամանել ձեր նշանակումից 10 -ից 15 րոպե առաջ, խնդրեք գրասենյակից նախապես ուղարկել անհրաժեշտ ձևերը: (Որոշ գրասենյակներ դրանք հասանելի են դարձնում նաև առցանց կամ էլ. Փոստի միջոցով):

9. Կրկնակի ստուգեք ամեն ինչ: Խափանումներից խուսափելու համար, որոնք կհանգեցնեն ուշացումների կամ հետադարձ ճանապարհորդության, այցելեք գրասենյակ նշանակումից մեկ օր առաջ `համոզվելու համար, որ բոլոր անհրաժեշտ լաբորատոր և թեստերի արդյունքները կան: Callանգահարեք ձեր ապահովագրական մատակարարին` կրկնակի ստուգելու ծածկույթը և համավճարը: Եվ, իհարկե, մի մոռացեք ձեր ապահովագրական քարտը և ID- ն:

10. Դուք կարող եք ամբողջությամբ խուսափել գրասենյակից `հարցնելով ընդունարան սա: Արդյո՞ք բժիշկը բաց է էլեկտրոնային նամակներ և տեքստային հաղորդագրություններ ստանալու համար: Արդյո՞ք բժիշկը ժամանակ է հատկացնում հիվանդների հետ ոչ շտապ հեռախոսազրույցների համար: Եթե ​​այո, ապա դու ներսում ես:

11. Պատվիրեք ձեր սեփական նշանակումը: ZocDoc.com- ը կարող է հնացած դարձնել ընդունարաններին: Որոնեք անվճար առցանց տվյալների շտեմարանն ըստ քաղաքի և մասնագիտության ՝ վարկանիշներ և մատչելիություն գտնելու համար: Կատարելագործեք ձեր որոնումը ըստ բժշկի սեռի, այցելության պատճառների և ընդունված ապահովագրության: Այնուհետև ամրագրեք ընդամենը մի քանի կտտոցով: Չի կարող լինել ավելի հեշտ և mdash, բայց նաև համակարգչին քաղցր խոսելու միջոց չկա:

12. Խելամտորեն ընտրեք ձեր օրը: Խուսափեք երկուշաբթի և ուրբաթ օրերին հանդիպումներից, քանի որ դրանք ամենաբուռն օրերն են գրասենյակների մեծ մասում:

13. Մի՛ գա հիվանդությունների երկար ցուցակով: Որոշ ընդունարաններ հիվանդի բողոքները նշում են որպես «այն բոլոր բաների ցուցակ, որոնք նրանք խնայել են ՝ բժշկին հարցնելու համար», - ասում է Ռեյչել Ուիլքոքսը, բժիշկ Ռանդոլֆ Շնիտմանի ընդունարան, Բևերլի Հիլզ, Կալիֆորնիա նահանգ: Հիվանդները կարող են սպասել բժշկի այցելելուն, քանի որ մեկ փոքր հիվանդությունը այնքան էլ կարևոր չի թվում, կամ նրանք չեն ցանկանում վճարել այցելության համար: Իրականում, քննարկումների շատ բաներով ժամանելը կխաթարի ձեր նշանակումը: «Եթե դուք ունեք 10 տարբեր իրեր, բժիշկը բավարար ժամանակ չի ունենա կենտրոնանալու յուրաքանչյուրի վրա», - ասում է Ուիլքոքսը: Փորձեք յուրաքանչյուր այցը սահմանափակել երկու հարցով.

14. Մի ուշացեք: Ուշացած կամ անպատրաստ հիվանդները բժիշկների հետ մնալու հիմնական պատճառներն են: «Timeամանակին ներկայանալը չափազանց կարևոր է, քանի որ դուք կարող եք ստանալ ձեր ամբողջական խորհրդատվությունը առանց շտապելու», - ասում է Նյու Յորքում պլաստիկ վիրաբույժ Մեթյու Շուլմանի ընդունարանի աշխատակից Ռեյչել Մացան: Ասել է թե ՝ ընդունարանի աշխատակիցները հասկանում են, որ իրեր են պատահում, և նրանք ասում են, որ ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, կապվելն է: «Անկախ նրանից ՝ չեղարկում եք, թե ուշանում եք, հեռախոսազանգը շատ է օգնում, որպեսզի մենք կարողանանք նախապես վերադասավորվել», - ասում է Ռուիսը: Եթե ​​դուք բացարձակապես չեք կարող խուսափել ուշացումից, իմացեք, որ այն հիվանդը, ով ձեզանից հետո ժամանում է ավելի ուշ հանդիպման և mdashbut- ը ժամանակին է, և mdash, ամենայն հավանականությամբ, առաջինը տեսնվելու է:

15. Ստուգեք ձեր վերաբերմունքը դռան մոտ: Եթե ​​կա մի բան, որը շատ հիվանդների մոտ բացակայում է, ապա դա համբերությունն է: Ընդունարանի աշխատակիցները գիտեն, որ դուք զբաղված եք և չեն ցանկանում սպասել, բայց նրանք կգնահատեն, որ բողոքները ձեզ համար պահեք: «Մենք ամեն կերպ փորձում ենք ծառայություն մատուցել ժպիտով, և երբ հիվանդները կոպիտ են, դա ավելի է դժվարացնում մեր աշխատանքը», - ասում է Ռուիսը: Ինչպես ասում է Ուիլքոքսը. «Ես դեմ չեմ, եթե հիվանդները ուշանան, բայց դա ինձ իսկապես անհանգստացնում է, երբ նրանք սկսում են ճնշվել և ցանկանում են անմիջապես իրենց տեսնել»:

16. Հեռացրեք բժշկին, եթե նա քրոնիկ ուշանում է:
Հավանական է, որ դուք միշտ պետք է մի քանի րոպե սպասեք, մինչև բժիշկը պատրաստ լինի ձեզ տեսնելու: Բայց եթե դա տեղի է ունենում ամեն անգամ այցելելիս, գուցե ցանկանաք այլուր փնտրել: «Եթե դուք շուտ եք մտնում և դեռ սպասում եք 30 րոպե կամ մեկ ժամ, որպեսզի ձեզ տեսնեն, ապա ես կսկսեի որոշ հարցեր տալ», - ասում է Ուիլքոքսը:


16 գաղտնիք, որոնք գիտի յուրաքանչյուր բժշկի ընդունարան

ԱՄՆ -ի 15 խոշոր քաղաքներում բժշկի դիմելու միջին սպասման ժամանակը 18,5 օր է: Բոստոնում բժիշկ կարիք ունե՞ք: Դա կլինի 66 օր (միջինը): Եթե ​​Ֆիլադելֆիայում մաշկաբան եք որսում, փորձեք 49 օր:

Բժիշկներին դիմելը բժշկական օգնության խելահեղ բաներից մեկն է, բայց այդ ամենի կողմնորոշման գաղտնիքը հենց ձեզ հետ սպասասրահում է `ընդունարանի աշխատակիցը: Որպես գրասենյակի դռնապան ՝ նրանք գիտեն բոլոր հնարքները: ուստի մենք խնդրեցինք, որ նրանք թափվեն: Ահա, նրանց լավագույն խորհուրդները ՝ արագ, որակյալ բուժօգնություն և mdashanywhere ստանալու համար:

1. Այն է հնարավոր է ստանալ նույն օրվա նշանակումը: Եթե ​​ձեզ այցելության օր է պետք, զանգահարեք առավոտյան 10-ից 11-ը, քանի որ հենց այդ ժամանակ գրասենյակների մեծ մասը կիմանա կեսօրից հետո չեղարկումների մասին: Անժելիկա Ռուիզը, ով աշխատում է նյույորքցի մաշկաբան Դինա Ստրախանի հետ, խորհուրդ է տալիս հաղորդագրություն թողնել: «Ես ստիպել եմ մարդկանց մոռանալ հետ կանչելու համարը կամ չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչ են նրանք ասում, այնպես որ միշտ փորձեք ինչ-որ մեկին թաքցնել»,-ասում է նա: Եվ եթե դրսում անձրև է կամ ձյուն, հավանականություն կա, որ մեկ այլ հիվանդ չի ցանկացել դիմակայել վատ եղանակին ՝ թողնելով բաց ժամանակ, որը կարող է ձեզ պոկել:

Ավելացնում է ieուլի Ուլմանը, Մանկաբարձ-գինեկոլոգ inoինո Տուտերայի գրասենյակի ընդունարան Սքոթսդեյլում, «Եթե ձեր վերջին րոպեի խնդրանքը հրատապ գործով է պայմանավորված, դա պարզաբանեք ընդունարանի աշխատակցին»: Եվ մի կանոն իշխում է մյուս բոլորի վրա. Եղեք ճկուն: Եթե ​​գրասենյակը կարող է սեղմել ձեզ, վերցրեք այն ժամանակը, որը նրանք կարող են տալ ձեզ:

2. Վստահեք բուժքույրերին: Ձեր կարծիքով, այն հարցը, որը միայն բժիշկը կարող է պատասխանել, իրականում կարող է լինել մի բան, որը բուժքույրը կարող է լուծել: Բայց վստահ եղեք, «եթե դա ավելի ներգրավված է, բուժքույրը հեռախոսը կդնի բժշկի ձեռքին», - ասում է Լիզա Օգլեթրին, Պորտլենդում, Stride Strong Physical Therapy- ի ընդունարանում:

3. Պլանավորեք նշանակումներ վաղ առավոտյան կամ ճաշից անմիջապես հետո: Այդ ժամանակ փաստաթղթերը, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակին կլինեն, այնպես որ ավելի քիչ կսպասեք: Եթե ​​այս տեղերը չեն համապատասխանում ձեր ժամանակացույցին, նշանակեք չորեքշաբթի օրը: Դա գրասենյակների մեծ մասում ամենադանդաղ օրն է:

4. Giveամկետ տվեք: Եթե ​​չեք կարող խուսափել գրասենյակի զբաղված ժամերից, զանգահարեք ընդունարանի աշխատակցին, որ պետք է մեկնել որոշակի ժամանակով: «Ես կիմանամ, որ ձեզ չեմ պատվիրի ընթացակարգի կամ ամենամյա այցի կողքին, որը ավելի երկար է տևում», - ասում է Օգլեթրին:

5. Պահեք ձեր ամենամյա ստուգումը ուշ գարնան կամ ամռան համար: Մայիսից օգոստոս ընկած ժամանակահատվածում մարդկանց մեծամասնությունը համեմատաբար առողջ են և արձակուրդում են, ուստի բոլոր տեսակի բժիշկների գրասենյակներն ավելի հանգիստ են: Սեպտեմբերը նույնպես լավն է, քանի որ դպրոց վերադառնալու ժամանակն է:

6. Հեռու մնացեք դեկտեմբերին: Մրսածության և գրիպի սեզոնը ձմեռը դարձնում է ամենածանրաբեռնված ժամանակը, իսկ դեկտեմբերը հատկապես ընկույզ է: «Մարդիկ ցանկանում են օգտագործել իրենց ապահովագրական նպաստները կամ ճկուն ծախսերի հաշիվները մինչև տարեվերջ», - բացատրում է incինցինատիի ընդհանուր ատամնաբուժության գործառնությունների գծով տնօրեն Ռոբին Օմելչչենկոն:

7. Callանգահարեք ՝ իրերը ստուգելու համար: Եթե ​​ունեք ուշ օրվա ժամադրություն, զանգահարեք գրասենյակ մեկ ժամ շուտ `տեսնելու, թե արդյոք բժիշկը ժամանակացույցի համաձայն է: Եթե ​​ոչ, հարցրեք, թե երբ պետք է ներկայանաք:

8. Նախապես պահանջեք ցանկացած փաստաթուղթ: Եթե ​​դուք նոր հիվանդ եք և չեք կարող ժամանել ձեր նշանակումից 10-15 րոպե առաջ, խնդրեք գրասենյակից նախապես ուղարկել անհրաժեշտ ձևերը: (Որոշ գրասենյակներ դրանք հասանելի են դարձնում նաև առցանց կամ էլ. Փոստի միջոցով):

9. Կրկնակի ստուգեք ամեն ինչ: Խափանումներից խուսափելու համար, որոնք կհանգեցնեն ուշացումների կամ հետադարձ ճանապարհորդության, այցելեք գրասենյակ նշանակումից մեկ օր առաջ `համոզվելու համար, որ բոլոր անհրաժեշտ լաբորատոր և թեստերի արդյունքները կան: Callանգահարեք ձեր ապահովագրական մատակարարին` կրկնակի ստուգելու ծածկույթը և համավճարը: Եվ, իհարկե, մի մոռացեք ձեր ապահովագրական քարտը և ID- ն:

10. Դուք կարող եք ամբողջությամբ խուսափել գրասենյակից `հարցնելով ընդունարան սա: Արդյո՞ք բժիշկը բաց է էլեկտրոնային նամակներ և տեքստային հաղորդագրություններ ստանալու համար: Արդյո՞ք բժիշկը ժամանակ է հատկացնում հիվանդների հետ ոչ շտապ հեռախոսազրույցների համար: Եթե ​​այո, ապա դու ներսում ես:

11. Պատվիրեք ձեր սեփական նշանակումը: ZocDoc.com- ը կարող է հնացած դարձնել ընդունարաններին: Որոնեք անվճար առցանց տվյալների շտեմարանն ըստ քաղաքի և մասնագիտության ՝ վարկանիշներ և մատչելիություն գտնելու համար: Կատարելագործեք ձեր որոնումը ըստ բժշկի սեռի, այցելության պատճառների և ընդունված ապահովագրության: Այնուհետև ամրագրեք ընդամենը մի քանի կտտոցով: Չի կարող լինել ավելի հեշտ և mdash, բայց նաև համակարգչին քաղցր խոսելու միջոց չկա:

12. Խելամտորեն ընտրեք ձեր օրը: Խուսափեք երկուշաբթի և ուրբաթ օրերին հանդիպումներից, քանի որ դրանք ամենաբուռն օրերն են գրասենյակների մեծ մասում:

13. Մի՛ գա հիվանդությունների երկար ցուցակով: Որոշ ընդունարաններ հիվանդի բողոքները նշում են որպես «այն բոլոր բաների ցուցակ, որոնք նրանք խնայել են ՝ բժշկին հարցնելու համար», - ասում է Բեյվերլի Հիլզում, Կալիֆոռնիա նահանգում բժիշկ Ռենդոլֆ Շնիտմանի ընդունարանի աշխատակից Ռեյչել Ուիլքոքսը: Հիվանդները կարող են սպասել բժշկի գնալուն, քանի որ մեկ փոքր հիվանդությունը այնքան էլ կարևոր չի թվում, կամ նրանք չեն ցանկանում վճարել այցելության համար: Իրականում, քննարկումների շատ բաներով ժամանելը կխաթարի ձեր նշանակումը: «Եթե դուք ունեք 10 տարբեր ապրանքներ, բժիշկը բավարար ժամանակ չի ունենա կենտրոնանալու յուրաքանչյուրի վրա», - ասում է Ուիլքոքսը: Փորձեք յուրաքանչյուր այցը սահմանափակել երկու հարցով.

14. Մի ուշացեք: Ուշացած կամ անպատրաստ հիվանդները բժիշկների հետ մնալու հիմնական պատճառներն են: «Timeամանակին ներկայանալը չափազանց կարևոր է, քանի որ դուք կարող եք առանց շտապողականության ստանալ ձեր ամբողջական խորհրդատվությունը», - ասում է Նյու Յորքում պլաստիկ վիրաբույժ Մեթյու Շուլմանի ընդունարանի աշխատակից Ռեյչել Մացան: Ասել է թե ՝ ընդունարանի աշխատակիցները հասկանում են, որ իրեր են պատահում, և նրանք ասում են, որ ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, կապվելն է: «Անկախ նրանից ՝ չեղարկում եք, թե ուշանում եք, հեռախոսազանգը շատ է օգնում, որպեսզի մենք կարողանանք նախապես վերադասավորվել», - ասում է Ռուիսը: Եթե ​​դուք բացարձակապես չեք կարող խուսափել ուշացումից, իմացեք, որ այն հիվանդը, ով ձեզանից հետո է ժամանում ավելի ուշ հանդիպման և mdashbut- ը ժամանակին է, և mdash, ամենայն հավանականությամբ, առաջինը տեսնվելու է:

15. Ստուգեք ձեր վերաբերմունքը դռան մոտ: Եթե ​​կա մի բան, որը շատ հիվանդների մոտ բացակայում է, ապա դա համբերությունն է: Ընդունարանի աշխատակիցները գիտեն, որ դուք զբաղված եք և չեն ուզում սպասել, բայց նրանք կգնահատեն, որ բողոքները ձեզ համար պահեք: «Մենք ամեն կերպ փորձում ենք ծառայություն մատուցել ժպիտով, և երբ հիվանդները կոպիտ են, դա ավելի է դժվարացնում մեր աշխատանքը», - ասում է Ռուիսը: Ինչպես ասում է Ուիլքոքսը. «Ես դեմ չեմ, եթե հիվանդները ուշանան, բայց դա ինձ իսկապես անհանգստացնում է, երբ նրանք սկսում են ճնշվել և ուզում են անմիջապես տեսնվել»:

16. Հեռացրեք բժշկին, եթե նա քրոնիկ ուշանում է:
Հավանական է, որ դուք միշտ պետք է մի քանի րոպե սպասեք, մինչև բժիշկը պատրաստ լինի ձեզ տեսնելու: Բայց եթե դա տեղի է ունենում ամեն անգամ այցելելիս, գուցե ցանկանաք այլուր փնտրել: «Եթե դուք շուտ եք մտնում և դեռ սպասում եք 30 րոպե կամ մեկ ժամ, որպեսզի ձեզ տեսնեն, ապա ես կսկսեի որոշ հարցեր տալ», - ասում է Ուիլքոքսը:


16 գաղտնիք, որոնք գիտի յուրաքանչյուր բժշկի ընդունարան

ԱՄՆ -ի 15 խոշոր քաղաքներում բժշկի դիմելու միջին սպասման ժամանակը 18,5 օր է: Բոստոնում բժիշկ կարիք ունե՞ք: Դա կլինի 66 օր (միջինը): Եթե ​​Ֆիլադելֆիայում մաշկաբան եք որսում, փորձեք 49 օր:

Բժիշկներին դիմելը բժշկական օգնության խելահեղ բաներից մեկն է, բայց այդ ամենի կողմնորոշման գաղտնիքը հենց ձեզ հետ սպասասրահում է `ընդունարանի աշխատակիցը: Որպես գրասենյակի դռնապան ՝ նրանք գիտեն բոլոր հնարքները: ուստի մենք խնդրեցինք, որ նրանք թափվեն: Ահա, նրանց լավագույն խորհուրդները ՝ արագ, որակյալ առողջապահական խնամք և mdashanywhere ստանալու համար:

1. Այն է հնարավոր է ստանալ նույն օրվա նշանակումը: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է մեկօրյա այց, զանգահարեք առավոտյան 10-ից 11-ը, քանի որ հենց այդ ժամանակ գրասենյակների մեծ մասը կիմանա կեսօրից հետո չեղարկումների մասին: Անժելիկա Ռուիզը, ով աշխատում է նյույորքցի մաշկաբան Դինա Ստրախանի հետ, խորհուրդ է տալիս հաղորդագրություն թողնել: «Ես ստիպել եմ մարդկանց մոռանալ հետ կանչելու համարը կամ չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչ են նրանք ասում, այնպես որ միշտ փորձեք ինչ-որ մեկին թաքցնել»,-ասում է նա: Եվ եթե դրսում անձրև է կամ ձյուն, հավանականություն կա, որ մեկ այլ հիվանդ չի ցանկանա դիմակայել վատ եղանակին ՝ թողնելով բաց ժամանակ, որը կարող է ձեզ պոկել:

Ավելացնում է ieուլի Ուլմանը, Մանկաբարձ-գինեկոլոգ inoինո Տուտերայի գրասենյակի ընդունարան Սքոթսդեյլում, «Եթե ձեր վերջին րոպեի խնդրանքը հրատապ գործով է պայմանավորված, դա պարզաբանեք ընդունարանի աշխատակցին»: Եվ մի կանոն իշխում է մյուս բոլորի վրա. Եղեք ճկուն: Եթե ​​գրասենյակը կարող է սեղմել ձեզ, վերցրեք այն ժամանակը, որը նրանք կարող են տալ ձեզ:

2. Վստահեք բուժքույրերին: Ձեր կարծիքով, այն հարցը, որը միայն բժիշկը կարող է պատասխանել, իրականում կարող է լինել մի բան, որը բուժքույրը կարող է լուծել: Բայց վստահ եղեք, որ «եթե դա ավելի ներգրավված է, բուժքույրը հեռախոսը կդնի բժշկի ձեռքին», - ասում է Լիզա Օգլեթրին, Պորտլենդում, Stride Strong Physical Therapy- ի ընդունարանում:

3. Պլանավորեք նշանակումներ վաղ առավոտյան կամ ճաշից անմիջապես հետո: Այդ ժամանակ փաստաթղթերը, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակին կլինեն, այնպես որ ավելի քիչ կսպասեք: Եթե ​​այս տեղերը չեն համապատասխանում ձեր ժամանակացույցին, նշանակեք չորեքշաբթի օրը: Դա գրասենյակների մեծ մասում ամենադանդաղ օրն է:

4. Giveամկետ տվեք: Եթե ​​չեք կարող խուսափել գրասենյակի զբաղված ժամերից, զանգահարեք ընդունարանի աշխատակցին, որ պետք է մեկնել որոշակի ժամանակով: «Ես կիմանամ, որ ձեզ չեմ պատվիրի ընթացակարգի կամ ամենամյա այցի կողքին, ինչը ավելի երկար է տևում», - ասում է Օգլեթրին:

5. Պահեք ձեր ամենամյա ստուգումը ուշ գարնան կամ ամռան համար: Մայիսից օգոստոս ընկած ժամանակահատվածում մարդկանց մեծամասնությունը համեմատաբար առողջ են և արձակուրդում են, ուստի բոլոր տեսակի բժիշկների գրասենյակներն ավելի հանգիստ են: Սեպտեմբերը նույնպես լավն է, քանի որ դպրոց վերադառնալու ժամանակն է:

6. Հեռու մնացեք դեկտեմբերին: Մրսածության և գրիպի սեզոնը ձմեռը դարձնում է ամենածանրաբեռնված ժամանակը, իսկ դեկտեմբերը հատկապես ընկույզ է: «Մարդիկ ցանկանում են օգտագործել իրենց ապահովագրական նպաստները կամ ճկուն ծախսերի հաշիվները մինչև տարեվերջ», - բացատրում է incինցինատիի ընդհանուր ատամնաբուժության գործառնությունների գծով տնօրեն Ռոբին Օմելչչենկոն:

7. Callանգահարեք ՝ իրերը ստուգելու համար: Եթե ​​ունեք ուշ օրվա ժամադրություն, զանգահարեք գրասենյակ մեկ ժամ շուտ `տեսնելու, թե արդյոք բժիշկը ժամանակացույցի համաձայն է: Եթե ​​ոչ, հարցրեք, թե երբ պետք է ներկայանաք:

8. anyանկացած փաստաթուղթ պահանջեք ժամանակից շուտ: Եթե ​​դուք նոր հիվանդ եք և չեք կարող ժամանել ձեր նշանակումից 10-15 րոպե առաջ, խնդրեք գրասենյակից նախապես ուղարկել անհրաժեշտ ձևերը: (Որոշ գրասենյակներ դրանք հասանելի են դարձնում նաև առցանց կամ էլ. Փոստի միջոցով):

9. Կրկնակի ստուգեք ամեն ինչ: Խափանումներից խուսափելու համար, որոնք կհանգեցնեն ուշացումների կամ հետադարձ ճանապարհորդության, այցելեք գրասենյակ նշանակումից մեկ օր առաջ `համոզվելու համար, որ բոլոր անհրաժեշտ լաբորատոր և թեստերի արդյունքները կան: Callանգահարեք ձեր ապահովագրական մատակարարին` կրկնակի ստուգելու ծածկույթը և համավճարը: Եվ, իհարկե, մի մոռացեք ձեր ապահովագրական քարտը և ID- ն:

10. Դուք կարող եք ամբողջությամբ խուսափել գրասենյակից `հարցնելով ընդունարան սա: Արդյո՞ք բժիշկը բաց է էլեկտրոնային նամակներ և տեքստային հաղորդագրություններ ստանալու համար: Արդյո՞ք բժիշկը ժամանակ է հատկացնում հիվանդների հետ ոչ շտապ հեռախոսազրույցների համար: Եթե ​​այո, ապա դու ներսում ես:

11. Պատվիրեք ձեր սեփական նշանակումը: ZocDoc.com- ը կարող է հնացած դարձնել ընդունարաններին: Որոնեք անվճար առցանց տվյալների շտեմարանն ըստ քաղաքի և մասնագիտության ՝ վարկանիշներ և մատչելիություն գտնելու համար: Կատարելագործեք ձեր որոնումը ըստ բժշկի սեռի, այցելության պատճառների և ընդունված ապահովագրության: Այնուհետև ամրագրեք ընդամենը մի քանի կտտոցով: Չի կարող լինել ավելի հեշտ և mdash, բայց նաև համակարգչին քաղցր խոսելու միջոց չկա:

12. Խելամտորեն ընտրեք ձեր օրը: Խուսափեք երկուշաբթի և ուրբաթ օրերին հանդիպումներից, քանի որ դրանք ամենաբուռն օրերն են գրասենյակների մեծ մասում:

13. Մի՛ գա հիվանդությունների երկար ցուցակով: Որոշ ընդունարաններ հիվանդի բողոքները նշում են որպես «այն բոլոր բաների ցուցակ, որոնք նրանք խնայել են ՝ բժշկին հարցնելու համար», - ասում է Բեյվերլի Հիլզում, Կալիֆոռնիա նահանգում բժիշկ Ռենդոլֆ Շնիտմանի ընդունարանի աշխատակից Ռեյչել Ուիլքոքսը: Հիվանդները կարող են սպասել բժշկի գնալուն, քանի որ մեկ փոքր հիվանդությունը այնքան էլ կարևոր չի թվում, կամ նրանք չեն ցանկանում վճարել այցելության համար: Իրականում, քննարկումների շատ բաներով ժամանելը կխաթարի ձեր նշանակումը: «Եթե դուք ունեք 10 տարբեր իրեր, բժիշկը բավարար ժամանակ չի ունենա կենտրոնանալու յուրաքանչյուրի վրա», - ասում է Ուիլքոքսը: Փորձեք յուրաքանչյուր այցը սահմանափակել երկու հարցով.

14. Մի ուշացեք: Ուշացած կամ անպատրաստ հիվանդները բժիշկների հետ մնալու հիմնական պատճառներն են: «Timeամանակին ներկայանալը չափազանց կարևոր է, քանի որ դուք կարող եք ստանալ ձեր ամբողջական խորհրդատվությունը առանց շտապելու», - ասում է Նյու Յորքում պլաստիկ վիրաբույժ Մեթյու Շուլմանի ընդունարանի աշխատակից Ռեյչել Մացան: Ասել է թե ՝ ընդունարանի աշխատակիցները հասկանում են, որ իրեր են պատահում, և նրանք ասում են, որ ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, կապվելն է: «Անկախ նրանից ՝ չեղարկում եք, թե ուշանում եք, հեռախոսազանգը շատ է օգնում, որպեսզի մենք կարողանանք նախապես վերադասավորվել», - ասում է Ռուիսը: Եթե ​​դուք բացարձակապես չեք կարող խուսափել ուշացումից, իմացեք, որ այն հիվանդը, ով ձեզանից հետո ժամանում է ավելի ուշ հանդիպման և mdashbut- ը ժամանակին է, և mdash, ամենայն հավանականությամբ, առաջինը տեսնվելու է:

15. Ստուգեք ձեր վերաբերմունքը դռան մոտ: Եթե ​​կա մի բան, որը շատ հիվանդների մոտ բացակայում է, դա, իհարկե, համբերությունն է: Ընդունարանի աշխատակիցները գիտեն, որ դուք զբաղված եք և չեն ուզում սպասել, բայց նրանք կգնահատեն, որ բողոքները ձեզ համար պահեք: «Մենք ամեն կերպ փորձում ենք ծառայություն մատուցել ժպիտով, և երբ հիվանդները կոպիտ են, դա ավելի է դժվարացնում մեր աշխատանքը», - ասում է Ռուիսը: Ինչպես ասում է Ուիլքոքսը. «Ես դեմ չեմ, եթե հիվանդները ուշանան, բայց դա ինձ իսկապես անհանգստացնում է, երբ նրանք սկսում են ճնշվել և ցանկանում են անմիջապես իրենց տեսնել»:

16. Հեռացրեք բժշկին, եթե նա քրոնիկ ուշանում է:
Հավանական է, որ դուք միշտ պետք է մի քանի րոպե սպասեք, մինչև բժիշկը պատրաստ լինի ձեզ տեսնելու: Բայց եթե դա տեղի է ունենում ամեն անգամ այցելելիս, գուցե ցանկանաք այլուր փնտրել: «Եթե դուք շուտ եք մտնում և դեռ սպասում եք 30 րոպե կամ մեկ ժամ, որպեսզի ձեզ տեսնեն, ապա ես կսկսեի որոշ հարցեր տալ», - ասում է Ուիլքոքսը:


16 գաղտնիք, որոնք գիտի յուրաքանչյուր բժշկի ընդունարան

ԱՄՆ -ի 15 խոշոր քաղաքներում բժշկի դիմելու միջին սպասման ժամանակը 18,5 օր է: Բոստոնում բժիշկ կարիք ունե՞ք: Դա կլինի 66 օր (միջինը): Եթե ​​Ֆիլադելֆիայում մաշկաբան եք որսում, փորձեք 49 օր:

Բժիշկներին դիմելը բժշկական օգնության խելահեղ բաներից մեկն է, բայց այդ ամենի կողմնորոշման գաղտնիքը հենց ձեզ հետ սպասասրահում է `ընդունարանի աշխատակիցը: Որպես գրասենյակի դռնապան ՝ նրանք գիտեն բոլոր հնարքները: ուստի մենք խնդրեցինք, որ նրանք թափվեն: Ահա, նրանց լավագույն խորհուրդները ՝ արագ, որակյալ առողջապահական ծառայություններ և mdashanywhere ստանալու համար:

1. Այն է հնարավոր է ստանալ նույն օրվա նշանակումը: Եթե ​​ձեզ այցելության օր է պետք, զանգահարեք առավոտյան 10-ից 11-ը, քանի որ հենց այդ ժամանակ գրասենյակների մեծ մասը կիմանա կեսօրից հետո չեղարկումների մասին: Անժելիկա Ռուիզը, ով աշխատում է նյույորքցի մաշկաբան Դինա Ստրախանի հետ, խորհուրդ է տալիս հաղորդագրություն թողնել: «Ես ստիպել եմ մարդկանց մոռանալ հետ կանչելու համարը կամ չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչ են նրանք ասում, այնպես որ միշտ փորձեք ինչ-որ մեկին թաքցնել»,-ասում է նա: Եվ եթե դրսում անձրև է կամ ձյուն, հավանականություն կա, որ մեկ այլ հիվանդ չի ցանկացել դիմակայել վատ եղանակին ՝ թողնելով բաց ժամանակ, որը կարող է ձեզ պոկել:

Ավելացնում է ieուլի Ուլմանը, Մանկաբարձ-գինեկոլոգ inoինո Տուտերայի գրասենյակի ընդունարան Սքոթսդեյլում, «Եթե ձեր վերջին րոպեի խնդրանքը հրատապ գործով է պայմանավորված, դա պարզաբանեք ընդունարանի աշխատակցին»: Եվ մի կանոն իշխում է մյուս բոլորի վրա. Եղեք ճկուն: Եթե ​​գրասենյակը կարող է սեղմել ձեզ, վերցրեք այն ժամանակը, որը նրանք կարող են տալ ձեզ:

2. Վստահեք բուժքույրերին: Ձեր կարծիքով, այն հարցը, որը միայն բժիշկը կարող է պատասխանել, իրականում կարող է լինել այն, ինչ բուժքույրը կարող է լուծել: Բայց վստահ եղեք, որ «եթե դա ավելի ներգրավված է, բուժքույրը հեռախոսը կդնի բժշկի ձեռքին», - ասում է Լիզա Օգլեթրին, Պորտլենդում, Stride Strong Physical Therapy- ի ընդունարանում:

3. Պլանավորեք նշանակումներ վաղ առավոտյան կամ ճաշից անմիջապես հետո: That's when docs are most likely to be on time, so you'll wait less. If these slots don't fit your schedule, make a Wednesday appointment. That's the slowest day in most offices.

4. Give a deadline. If you can't avoid busy office times, tell the receptionist when you call that you need to leave by a certain time. "I'll know not to book you next to a procedure or an annual visit, which takes longer," says Ogletree.

5. Save your annual checkup for late spring or summer. From May through August, most people are relatively healthy and on vacation, so doctors' offices of all kinds are quieter. September is good, too, because it's back-to-school time.

6. Stay away in December. Cold and flu season makes winter the busiest time, with December being especially nuts. "People want to use up their insurance benefits or flexible spending accounts before year's end," explains Robin Omeltschenko, director of operations at Cincinnati's Total Dentistry.

7. Call to check on things. If you have a late-day appointment, call the office an hour ahead of time to see if the doctor is on schedule. If not, ask when to show up.

8. Request any paperwork ahead of time. If you're a new patient and you can't arrive 10 to 15 minutes before your appointment, ask the office to send the required forms beforehand. (Some offices also make them available online or via e-mail.)

9. Double-check everything. To avoid screwups that'll cause delays or force a return trip, check with the office the day before your appointment to be sure all necessary lab and test results are in. Call your insurance provider to double-check coverage and co-pay. And, of course, don't forget your insurance card and ID.

10. You can avoid the office entirely by asking the receptionist this: Is the doctor open to receiving e-mails and text messages? Does the doctor set aside any time for non-emergency phone conversations with patients? If so, you're in!

11. Book your own appointment. ZocDoc.com could make receptionists obsolete. Search the free online database by city and specialty to find ratings and availability. Refine your search by doctor gender, reason for visit, and accepted insurance. Then book with just a few clicks. Couldn't be easier&mdashbut there's also no way to sweet-talk the computer.

12. Choose your day wisely. Avoid appointments on Mondays and Fridays they're the busiest days in most offices.

13. Don't come with a long list of ailments. Some receptionists refer to a patient's complaints as a "bucket list of all the things they've been saving up to ask the doctor," says Rachel Wilcox, a receptionist for Randolph Schnitman, MD, in Beverly Hills, CA. Patients may wait to see the doctor because one small ailment doesn't seem that important or they don't want to pay for a visit. In reality, arriving with too many things to discuss will detract from your appointment. "If you have 10 different items, the doctor won't have enough time to focus on each one," says Wilcox. Try to limit each visit to two issues.

14. Don't be late. Tardy or unprepared patients are the main reasons doctors fall behind. "Showing up on time is hugely important because you're able to get your full consultation without being rushed," says Rachel Mazza, a receptionist for Matthew Schulman, a plastic surgeon in New York. That said, receptionists understand that stuff happens&mdashand they say the best thing you can do is get in touch. "Whether you're canceling or running late, a phone call helps a lot so we can reshuffle in advance," Ruiz says. If you absolutely can't avoid being late, know that a patient who arrives after you for a later appointment&mdashbut is on time&mdashwill likely be seen first.

15. Check your attitude at the door. If there's one thing many patients lack, it's, well, patience. Receptionists know you're busy and don't want to wait, but they'd appreciate you keeping the complaints to yourself. "We try our best to give service with a smile, and when patients are rude it makes our jobs harder," says Ruiz. As Wilcox puts it: "I don't mind if patients are late, but it really bothers me when they get pushy and want to be seen right away."

16. Ditch the doctor if he's chronically late.
Chances are good you'll always have to wait a few minutes before the doctor is ready to see you. But if it happens every single time you visit, you may want to look elsewhere. "If you get in early and you're still waiting 30 minutes or an hour to be seen, then I'd start asking some questions," Wilcox says.


16 Secrets Every Doctor's Receptionist Knows

The average wait time to see a physician in 15 major US cities is 18.5 days. Need a GP in Boston? That'll be 66 days (on average). If you're hunting for a dermatologist in Philadelphia, try 49 days.

Accessing doctors is just one of the maddening things about medical care, but the secret to navigating it all is right there in the waiting room with you: the receptionist. As the office gatekeepers, they know all the tricks. so we asked them to spill. Here, their top tips for getting prompt, quality health care&mdashanywhere.

1. It է possible to get a same-day appointment. If you need a day-of visit, call between 10 and 11 AM, because that's when most offices will know about afternoon cancellations. Angelica Ruiz, who works with New York dermatologist Dina Strachan, advises against leaving a message. "I've had people forget to leave a call-back number or I can't understand what they're saying, so always try to get ahold of somebody," she says. And if it's raining or snowing outside, chances are another patient didn't want to face the bad weather, leaving an open time slot for you to snatch up.

Adds Julie Ullman, a receptionist at the Scottsdale, AZ, office of obstetrician-gynecologist Gino Tutera, "If your last-minute request is due to an urgent matter, make that clear to the receptionist." And one rule reigns over all others: Be flexible. If the office can squeeze you in, take whatever time they can give you.

2. Trust the nurses. What you think is a question only a doctor can answer may actually be something a nurse is qualified to handle. But rest assured, "if it's something more involved, the nurse will put the phone in the doctor's hands," says Lisa Ogletree, a receptionist at Stride Strong Physical Therapy in Portland, OR.

3. Schedule appointments for the early morning or right after lunch. That's when docs are most likely to be on time, so you'll wait less. If these slots don't fit your schedule, make a Wednesday appointment. That's the slowest day in most offices.

4. Give a deadline. If you can't avoid busy office times, tell the receptionist when you call that you need to leave by a certain time. "I'll know not to book you next to a procedure or an annual visit, which takes longer," says Ogletree.

5. Save your annual checkup for late spring or summer. From May through August, most people are relatively healthy and on vacation, so doctors' offices of all kinds are quieter. September is good, too, because it's back-to-school time.

6. Stay away in December. Cold and flu season makes winter the busiest time, with December being especially nuts. "People want to use up their insurance benefits or flexible spending accounts before year's end," explains Robin Omeltschenko, director of operations at Cincinnati's Total Dentistry.

7. Call to check on things. If you have a late-day appointment, call the office an hour ahead of time to see if the doctor is on schedule. If not, ask when to show up.

8. Request any paperwork ahead of time. If you're a new patient and you can't arrive 10 to 15 minutes before your appointment, ask the office to send the required forms beforehand. (Some offices also make them available online or via e-mail.)

9. Double-check everything. To avoid screwups that'll cause delays or force a return trip, check with the office the day before your appointment to be sure all necessary lab and test results are in. Call your insurance provider to double-check coverage and co-pay. And, of course, don't forget your insurance card and ID.

10. You can avoid the office entirely by asking the receptionist this: Is the doctor open to receiving e-mails and text messages? Does the doctor set aside any time for non-emergency phone conversations with patients? If so, you're in!

11. Book your own appointment. ZocDoc.com could make receptionists obsolete. Search the free online database by city and specialty to find ratings and availability. Refine your search by doctor gender, reason for visit, and accepted insurance. Then book with just a few clicks. Couldn't be easier&mdashbut there's also no way to sweet-talk the computer.

12. Choose your day wisely. Avoid appointments on Mondays and Fridays they're the busiest days in most offices.

13. Don't come with a long list of ailments. Some receptionists refer to a patient's complaints as a "bucket list of all the things they've been saving up to ask the doctor," says Rachel Wilcox, a receptionist for Randolph Schnitman, MD, in Beverly Hills, CA. Patients may wait to see the doctor because one small ailment doesn't seem that important or they don't want to pay for a visit. In reality, arriving with too many things to discuss will detract from your appointment. "If you have 10 different items, the doctor won't have enough time to focus on each one," says Wilcox. Try to limit each visit to two issues.

14. Don't be late. Tardy or unprepared patients are the main reasons doctors fall behind. "Showing up on time is hugely important because you're able to get your full consultation without being rushed," says Rachel Mazza, a receptionist for Matthew Schulman, a plastic surgeon in New York. That said, receptionists understand that stuff happens&mdashand they say the best thing you can do is get in touch. "Whether you're canceling or running late, a phone call helps a lot so we can reshuffle in advance," Ruiz says. If you absolutely can't avoid being late, know that a patient who arrives after you for a later appointment&mdashbut is on time&mdashwill likely be seen first.

15. Check your attitude at the door. If there's one thing many patients lack, it's, well, patience. Receptionists know you're busy and don't want to wait, but they'd appreciate you keeping the complaints to yourself. "We try our best to give service with a smile, and when patients are rude it makes our jobs harder," says Ruiz. As Wilcox puts it: "I don't mind if patients are late, but it really bothers me when they get pushy and want to be seen right away."

16. Ditch the doctor if he's chronically late.
Chances are good you'll always have to wait a few minutes before the doctor is ready to see you. But if it happens every single time you visit, you may want to look elsewhere. "If you get in early and you're still waiting 30 minutes or an hour to be seen, then I'd start asking some questions," Wilcox says.


16 Secrets Every Doctor's Receptionist Knows

The average wait time to see a physician in 15 major US cities is 18.5 days. Need a GP in Boston? That'll be 66 days (on average). If you're hunting for a dermatologist in Philadelphia, try 49 days.

Accessing doctors is just one of the maddening things about medical care, but the secret to navigating it all is right there in the waiting room with you: the receptionist. As the office gatekeepers, they know all the tricks. so we asked them to spill. Here, their top tips for getting prompt, quality health care&mdashanywhere.

1. It է possible to get a same-day appointment. If you need a day-of visit, call between 10 and 11 AM, because that's when most offices will know about afternoon cancellations. Angelica Ruiz, who works with New York dermatologist Dina Strachan, advises against leaving a message. "I've had people forget to leave a call-back number or I can't understand what they're saying, so always try to get ahold of somebody," she says. And if it's raining or snowing outside, chances are another patient didn't want to face the bad weather, leaving an open time slot for you to snatch up.

Adds Julie Ullman, a receptionist at the Scottsdale, AZ, office of obstetrician-gynecologist Gino Tutera, "If your last-minute request is due to an urgent matter, make that clear to the receptionist." And one rule reigns over all others: Be flexible. If the office can squeeze you in, take whatever time they can give you.

2. Trust the nurses. What you think is a question only a doctor can answer may actually be something a nurse is qualified to handle. But rest assured, "if it's something more involved, the nurse will put the phone in the doctor's hands," says Lisa Ogletree, a receptionist at Stride Strong Physical Therapy in Portland, OR.

3. Schedule appointments for the early morning or right after lunch. That's when docs are most likely to be on time, so you'll wait less. If these slots don't fit your schedule, make a Wednesday appointment. That's the slowest day in most offices.

4. Give a deadline. If you can't avoid busy office times, tell the receptionist when you call that you need to leave by a certain time. "I'll know not to book you next to a procedure or an annual visit, which takes longer," says Ogletree.

5. Save your annual checkup for late spring or summer. From May through August, most people are relatively healthy and on vacation, so doctors' offices of all kinds are quieter. September is good, too, because it's back-to-school time.

6. Stay away in December. Cold and flu season makes winter the busiest time, with December being especially nuts. "People want to use up their insurance benefits or flexible spending accounts before year's end," explains Robin Omeltschenko, director of operations at Cincinnati's Total Dentistry.

7. Call to check on things. If you have a late-day appointment, call the office an hour ahead of time to see if the doctor is on schedule. If not, ask when to show up.

8. Request any paperwork ahead of time. If you're a new patient and you can't arrive 10 to 15 minutes before your appointment, ask the office to send the required forms beforehand. (Some offices also make them available online or via e-mail.)

9. Double-check everything. To avoid screwups that'll cause delays or force a return trip, check with the office the day before your appointment to be sure all necessary lab and test results are in. Call your insurance provider to double-check coverage and co-pay. And, of course, don't forget your insurance card and ID.

10. You can avoid the office entirely by asking the receptionist this: Is the doctor open to receiving e-mails and text messages? Does the doctor set aside any time for non-emergency phone conversations with patients? If so, you're in!

11. Book your own appointment. ZocDoc.com could make receptionists obsolete. Search the free online database by city and specialty to find ratings and availability. Refine your search by doctor gender, reason for visit, and accepted insurance. Then book with just a few clicks. Couldn't be easier&mdashbut there's also no way to sweet-talk the computer.

12. Choose your day wisely. Avoid appointments on Mondays and Fridays they're the busiest days in most offices.

13. Don't come with a long list of ailments. Some receptionists refer to a patient's complaints as a "bucket list of all the things they've been saving up to ask the doctor," says Rachel Wilcox, a receptionist for Randolph Schnitman, MD, in Beverly Hills, CA. Patients may wait to see the doctor because one small ailment doesn't seem that important or they don't want to pay for a visit. In reality, arriving with too many things to discuss will detract from your appointment. "If you have 10 different items, the doctor won't have enough time to focus on each one," says Wilcox. Try to limit each visit to two issues.

14. Don't be late. Tardy or unprepared patients are the main reasons doctors fall behind. "Showing up on time is hugely important because you're able to get your full consultation without being rushed," says Rachel Mazza, a receptionist for Matthew Schulman, a plastic surgeon in New York. That said, receptionists understand that stuff happens&mdashand they say the best thing you can do is get in touch. "Whether you're canceling or running late, a phone call helps a lot so we can reshuffle in advance," Ruiz says. If you absolutely can't avoid being late, know that a patient who arrives after you for a later appointment&mdashbut is on time&mdashwill likely be seen first.

15. Check your attitude at the door. If there's one thing many patients lack, it's, well, patience. Receptionists know you're busy and don't want to wait, but they'd appreciate you keeping the complaints to yourself. "We try our best to give service with a smile, and when patients are rude it makes our jobs harder," says Ruiz. As Wilcox puts it: "I don't mind if patients are late, but it really bothers me when they get pushy and want to be seen right away."

16. Ditch the doctor if he's chronically late.
Chances are good you'll always have to wait a few minutes before the doctor is ready to see you. But if it happens every single time you visit, you may want to look elsewhere. "If you get in early and you're still waiting 30 minutes or an hour to be seen, then I'd start asking some questions," Wilcox says.


16 Secrets Every Doctor's Receptionist Knows

The average wait time to see a physician in 15 major US cities is 18.5 days. Need a GP in Boston? That'll be 66 days (on average). If you're hunting for a dermatologist in Philadelphia, try 49 days.

Accessing doctors is just one of the maddening things about medical care, but the secret to navigating it all is right there in the waiting room with you: the receptionist. As the office gatekeepers, they know all the tricks. so we asked them to spill. Here, their top tips for getting prompt, quality health care&mdashanywhere.

1. It է possible to get a same-day appointment. If you need a day-of visit, call between 10 and 11 AM, because that's when most offices will know about afternoon cancellations. Angelica Ruiz, who works with New York dermatologist Dina Strachan, advises against leaving a message. "I've had people forget to leave a call-back number or I can't understand what they're saying, so always try to get ahold of somebody," she says. And if it's raining or snowing outside, chances are another patient didn't want to face the bad weather, leaving an open time slot for you to snatch up.

Adds Julie Ullman, a receptionist at the Scottsdale, AZ, office of obstetrician-gynecologist Gino Tutera, "If your last-minute request is due to an urgent matter, make that clear to the receptionist." And one rule reigns over all others: Be flexible. If the office can squeeze you in, take whatever time they can give you.

2. Trust the nurses. What you think is a question only a doctor can answer may actually be something a nurse is qualified to handle. But rest assured, "if it's something more involved, the nurse will put the phone in the doctor's hands," says Lisa Ogletree, a receptionist at Stride Strong Physical Therapy in Portland, OR.

3. Schedule appointments for the early morning or right after lunch. That's when docs are most likely to be on time, so you'll wait less. If these slots don't fit your schedule, make a Wednesday appointment. That's the slowest day in most offices.

4. Give a deadline. If you can't avoid busy office times, tell the receptionist when you call that you need to leave by a certain time. "I'll know not to book you next to a procedure or an annual visit, which takes longer," says Ogletree.

5. Save your annual checkup for late spring or summer. From May through August, most people are relatively healthy and on vacation, so doctors' offices of all kinds are quieter. September is good, too, because it's back-to-school time.

6. Stay away in December. Cold and flu season makes winter the busiest time, with December being especially nuts. "People want to use up their insurance benefits or flexible spending accounts before year's end," explains Robin Omeltschenko, director of operations at Cincinnati's Total Dentistry.

7. Call to check on things. If you have a late-day appointment, call the office an hour ahead of time to see if the doctor is on schedule. If not, ask when to show up.

8. Request any paperwork ahead of time. If you're a new patient and you can't arrive 10 to 15 minutes before your appointment, ask the office to send the required forms beforehand. (Some offices also make them available online or via e-mail.)

9. Double-check everything. To avoid screwups that'll cause delays or force a return trip, check with the office the day before your appointment to be sure all necessary lab and test results are in. Call your insurance provider to double-check coverage and co-pay. And, of course, don't forget your insurance card and ID.

10. You can avoid the office entirely by asking the receptionist this: Is the doctor open to receiving e-mails and text messages? Does the doctor set aside any time for non-emergency phone conversations with patients? If so, you're in!

11. Book your own appointment. ZocDoc.com could make receptionists obsolete. Search the free online database by city and specialty to find ratings and availability. Refine your search by doctor gender, reason for visit, and accepted insurance. Then book with just a few clicks. Couldn't be easier&mdashbut there's also no way to sweet-talk the computer.

12. Choose your day wisely. Avoid appointments on Mondays and Fridays they're the busiest days in most offices.

13. Don't come with a long list of ailments. Some receptionists refer to a patient's complaints as a "bucket list of all the things they've been saving up to ask the doctor," says Rachel Wilcox, a receptionist for Randolph Schnitman, MD, in Beverly Hills, CA. Patients may wait to see the doctor because one small ailment doesn't seem that important or they don't want to pay for a visit. In reality, arriving with too many things to discuss will detract from your appointment. "If you have 10 different items, the doctor won't have enough time to focus on each one," says Wilcox. Try to limit each visit to two issues.

14. Don't be late. Tardy or unprepared patients are the main reasons doctors fall behind. "Showing up on time is hugely important because you're able to get your full consultation without being rushed," says Rachel Mazza, a receptionist for Matthew Schulman, a plastic surgeon in New York. That said, receptionists understand that stuff happens&mdashand they say the best thing you can do is get in touch. "Whether you're canceling or running late, a phone call helps a lot so we can reshuffle in advance," Ruiz says. If you absolutely can't avoid being late, know that a patient who arrives after you for a later appointment&mdashbut is on time&mdashwill likely be seen first.

15. Check your attitude at the door. If there's one thing many patients lack, it's, well, patience. Receptionists know you're busy and don't want to wait, but they'd appreciate you keeping the complaints to yourself. "We try our best to give service with a smile, and when patients are rude it makes our jobs harder," says Ruiz. As Wilcox puts it: "I don't mind if patients are late, but it really bothers me when they get pushy and want to be seen right away."

16. Ditch the doctor if he's chronically late.
Chances are good you'll always have to wait a few minutes before the doctor is ready to see you. But if it happens every single time you visit, you may want to look elsewhere. "If you get in early and you're still waiting 30 minutes or an hour to be seen, then I'd start asking some questions," Wilcox says.


16 Secrets Every Doctor's Receptionist Knows

The average wait time to see a physician in 15 major US cities is 18.5 days. Need a GP in Boston? That'll be 66 days (on average). If you're hunting for a dermatologist in Philadelphia, try 49 days.

Accessing doctors is just one of the maddening things about medical care, but the secret to navigating it all is right there in the waiting room with you: the receptionist. As the office gatekeepers, they know all the tricks. so we asked them to spill. Here, their top tips for getting prompt, quality health care&mdashanywhere.

1. It է possible to get a same-day appointment. If you need a day-of visit, call between 10 and 11 AM, because that's when most offices will know about afternoon cancellations. Angelica Ruiz, who works with New York dermatologist Dina Strachan, advises against leaving a message. "I've had people forget to leave a call-back number or I can't understand what they're saying, so always try to get ahold of somebody," she says. And if it's raining or snowing outside, chances are another patient didn't want to face the bad weather, leaving an open time slot for you to snatch up.

Adds Julie Ullman, a receptionist at the Scottsdale, AZ, office of obstetrician-gynecologist Gino Tutera, "If your last-minute request is due to an urgent matter, make that clear to the receptionist." And one rule reigns over all others: Be flexible. If the office can squeeze you in, take whatever time they can give you.

2. Trust the nurses. What you think is a question only a doctor can answer may actually be something a nurse is qualified to handle. But rest assured, "if it's something more involved, the nurse will put the phone in the doctor's hands," says Lisa Ogletree, a receptionist at Stride Strong Physical Therapy in Portland, OR.

3. Schedule appointments for the early morning or right after lunch. That's when docs are most likely to be on time, so you'll wait less. If these slots don't fit your schedule, make a Wednesday appointment. That's the slowest day in most offices.

4. Give a deadline. If you can't avoid busy office times, tell the receptionist when you call that you need to leave by a certain time. "I'll know not to book you next to a procedure or an annual visit, which takes longer," says Ogletree.

5. Save your annual checkup for late spring or summer. From May through August, most people are relatively healthy and on vacation, so doctors' offices of all kinds are quieter. September is good, too, because it's back-to-school time.

6. Stay away in December. Cold and flu season makes winter the busiest time, with December being especially nuts. "People want to use up their insurance benefits or flexible spending accounts before year's end," explains Robin Omeltschenko, director of operations at Cincinnati's Total Dentistry.

7. Call to check on things. If you have a late-day appointment, call the office an hour ahead of time to see if the doctor is on schedule. If not, ask when to show up.

8. Request any paperwork ahead of time. If you're a new patient and you can't arrive 10 to 15 minutes before your appointment, ask the office to send the required forms beforehand. (Some offices also make them available online or via e-mail.)

9. Double-check everything. To avoid screwups that'll cause delays or force a return trip, check with the office the day before your appointment to be sure all necessary lab and test results are in. Call your insurance provider to double-check coverage and co-pay. And, of course, don't forget your insurance card and ID.

10. You can avoid the office entirely by asking the receptionist this: Is the doctor open to receiving e-mails and text messages? Does the doctor set aside any time for non-emergency phone conversations with patients? If so, you're in!

11. Book your own appointment. ZocDoc.com could make receptionists obsolete. Search the free online database by city and specialty to find ratings and availability. Refine your search by doctor gender, reason for visit, and accepted insurance. Then book with just a few clicks. Couldn't be easier&mdashbut there's also no way to sweet-talk the computer.

12. Choose your day wisely. Avoid appointments on Mondays and Fridays they're the busiest days in most offices.

13. Don't come with a long list of ailments. Some receptionists refer to a patient's complaints as a "bucket list of all the things they've been saving up to ask the doctor," says Rachel Wilcox, a receptionist for Randolph Schnitman, MD, in Beverly Hills, CA. Patients may wait to see the doctor because one small ailment doesn't seem that important or they don't want to pay for a visit. In reality, arriving with too many things to discuss will detract from your appointment. "If you have 10 different items, the doctor won't have enough time to focus on each one," says Wilcox. Try to limit each visit to two issues.

14. Don't be late. Tardy or unprepared patients are the main reasons doctors fall behind. "Showing up on time is hugely important because you're able to get your full consultation without being rushed," says Rachel Mazza, a receptionist for Matthew Schulman, a plastic surgeon in New York. That said, receptionists understand that stuff happens&mdashand they say the best thing you can do is get in touch. "Whether you're canceling or running late, a phone call helps a lot so we can reshuffle in advance," Ruiz says. If you absolutely can't avoid being late, know that a patient who arrives after you for a later appointment&mdashbut is on time&mdashwill likely be seen first.

15. Check your attitude at the door. If there's one thing many patients lack, it's, well, patience. Receptionists know you're busy and don't want to wait, but they'd appreciate you keeping the complaints to yourself. "We try our best to give service with a smile, and when patients are rude it makes our jobs harder," says Ruiz. As Wilcox puts it: "I don't mind if patients are late, but it really bothers me when they get pushy and want to be seen right away."

16. Ditch the doctor if he's chronically late.
Chances are good you'll always have to wait a few minutes before the doctor is ready to see you. But if it happens every single time you visit, you may want to look elsewhere. "If you get in early and you're still waiting 30 minutes or an hour to be seen, then I'd start asking some questions," Wilcox says.


16 Secrets Every Doctor's Receptionist Knows

The average wait time to see a physician in 15 major US cities is 18.5 days. Need a GP in Boston? That'll be 66 days (on average). If you're hunting for a dermatologist in Philadelphia, try 49 days.

Accessing doctors is just one of the maddening things about medical care, but the secret to navigating it all is right there in the waiting room with you: the receptionist. As the office gatekeepers, they know all the tricks. so we asked them to spill. Here, their top tips for getting prompt, quality health care&mdashanywhere.

1. It է possible to get a same-day appointment. If you need a day-of visit, call between 10 and 11 AM, because that's when most offices will know about afternoon cancellations. Angelica Ruiz, who works with New York dermatologist Dina Strachan, advises against leaving a message. "I've had people forget to leave a call-back number or I can't understand what they're saying, so always try to get ahold of somebody," she says. And if it's raining or snowing outside, chances are another patient didn't want to face the bad weather, leaving an open time slot for you to snatch up.

Adds Julie Ullman, a receptionist at the Scottsdale, AZ, office of obstetrician-gynecologist Gino Tutera, "If your last-minute request is due to an urgent matter, make that clear to the receptionist." And one rule reigns over all others: Be flexible. If the office can squeeze you in, take whatever time they can give you.

2. Trust the nurses. What you think is a question only a doctor can answer may actually be something a nurse is qualified to handle. But rest assured, "if it's something more involved, the nurse will put the phone in the doctor's hands," says Lisa Ogletree, a receptionist at Stride Strong Physical Therapy in Portland, OR.

3. Schedule appointments for the early morning or right after lunch. That's when docs are most likely to be on time, so you'll wait less. If these slots don't fit your schedule, make a Wednesday appointment. That's the slowest day in most offices.

4. Give a deadline. If you can't avoid busy office times, tell the receptionist when you call that you need to leave by a certain time. "I'll know not to book you next to a procedure or an annual visit, which takes longer," says Ogletree.

5. Save your annual checkup for late spring or summer. From May through August, most people are relatively healthy and on vacation, so doctors' offices of all kinds are quieter. September is good, too, because it's back-to-school time.

6. Stay away in December. Cold and flu season makes winter the busiest time, with December being especially nuts. "People want to use up their insurance benefits or flexible spending accounts before year's end," explains Robin Omeltschenko, director of operations at Cincinnati's Total Dentistry.

7. Call to check on things. If you have a late-day appointment, call the office an hour ahead of time to see if the doctor is on schedule. If not, ask when to show up.

8. Request any paperwork ahead of time. If you're a new patient and you can't arrive 10 to 15 minutes before your appointment, ask the office to send the required forms beforehand. (Some offices also make them available online or via e-mail.)

9. Double-check everything. To avoid screwups that'll cause delays or force a return trip, check with the office the day before your appointment to be sure all necessary lab and test results are in. Call your insurance provider to double-check coverage and co-pay. And, of course, don't forget your insurance card and ID.

10. You can avoid the office entirely by asking the receptionist this: Is the doctor open to receiving e-mails and text messages? Does the doctor set aside any time for non-emergency phone conversations with patients? If so, you're in!

11. Book your own appointment. ZocDoc.com could make receptionists obsolete. Search the free online database by city and specialty to find ratings and availability. Refine your search by doctor gender, reason for visit, and accepted insurance. Then book with just a few clicks. Couldn't be easier&mdashbut there's also no way to sweet-talk the computer.

12. Choose your day wisely. Avoid appointments on Mondays and Fridays they're the busiest days in most offices.

13. Don't come with a long list of ailments. Some receptionists refer to a patient's complaints as a "bucket list of all the things they've been saving up to ask the doctor," says Rachel Wilcox, a receptionist for Randolph Schnitman, MD, in Beverly Hills, CA. Patients may wait to see the doctor because one small ailment doesn't seem that important or they don't want to pay for a visit. In reality, arriving with too many things to discuss will detract from your appointment. "If you have 10 different items, the doctor won't have enough time to focus on each one," says Wilcox. Try to limit each visit to two issues.

14. Don't be late. Tardy or unprepared patients are the main reasons doctors fall behind. "Showing up on time is hugely important because you're able to get your full consultation without being rushed," says Rachel Mazza, a receptionist for Matthew Schulman, a plastic surgeon in New York. That said, receptionists understand that stuff happens&mdashand they say the best thing you can do is get in touch. "Whether you're canceling or running late, a phone call helps a lot so we can reshuffle in advance," Ruiz says. If you absolutely can't avoid being late, know that a patient who arrives after you for a later appointment&mdashbut is on time&mdashwill likely be seen first.

15. Check your attitude at the door. If there's one thing many patients lack, it's, well, patience. Receptionists know you're busy and don't want to wait, but they'd appreciate you keeping the complaints to yourself. "We try our best to give service with a smile, and when patients are rude it makes our jobs harder," says Ruiz. As Wilcox puts it: "I don't mind if patients are late, but it really bothers me when they get pushy and want to be seen right away."

16. Ditch the doctor if he's chronically late.
Chances are good you'll always have to wait a few minutes before the doctor is ready to see you. But if it happens every single time you visit, you may want to look elsewhere. "If you get in early and you're still waiting 30 minutes or an hour to be seen, then I'd start asking some questions," Wilcox says.